Pregunta
PREGUNTA: Hola - mi hijo es de casi 2 años de edad y muy inquieto cuando se va a la cama. A menudo se tarda más de una hora de conciliar el sueño. Él no quiere dormir en su cama, sino que duerme en el suelo detrás de la puerta de su habitación. Él rueda alrededor tira la puerta y las paredes para siempre antes de que pueda quedarse dormido. He intentado mover la siesta y la hora de acostarse alrededor (antes, después, cualquier cosa) para ver si se hace una diferencia, pero hasta ahora nada. Es esto común? Es un chico muy activo cuando está despierto y casi nunca se queda quieta
RESPUESTA:. Hola Angie, Trabajando a través de problemas de sueño con niños puede ser bastante difícil. Cuando se compromete el sueño, tanto usted como su hijo experimenta un desequilibrio. Es difícil crear rutinas y puede bola de nieve en el caos. Puedo sentir empatía lo difícil que debe ser para ti.
Tengo ideas para mejorar los hábitos de sueño, pero primero me gustaría obtener una aclaración de su parte. Al responder a las preguntas, puede ayudar a que te ayude.
Es esto un comportamiento nuevo o tiene que siempre tuvo un momento difícil de irse a dormir. él mismo se pone a dormir una nueva habilidad que está tratando de introducir, tiene dormía con usted hasta hace poco tiempo? ¿Cuántas horas duerme, una vez que se ha reducido, puede que mantener a 12 horas 10, una vez que se duerme?
¿Has hablado de esto con su médico? ¿Se siente que es una cuestión fisiológica o problema de conducta? (A menudo esto se puede reconocer duro) ¿Cómo lo hace con otras personas de llevarlo a la cama como abuelos o una niñera? Que puede calmarse durante el día con el juego tranquilo? ¿Qué tan rápido que funciona a través de sus frustraciones que no tienden a aumentar cuando se siente mal? Usted menciona que es muy activo, se siente que es más activo que otros niños que ha observado a esta edad? ¿Tiene otras peculiaridades como capricho para comer, la impulsividad, la sensibilidad a los estímulos sensoriales, como las texturas, el desorden, la luz, el dolor? Básicamente, ¿hay algo más que se ve que se mantiene en la noche de preocuparse?
respuesta a estas preguntas y la generación de ideas las preguntas pueden JAR, puede ayudar a decidir si tiene una incapacidad física para auto sooth o si es de carácter fuerte y la creación de una lucha de poder con usted en la hora de dormir. Los niños a menudo perciben que se están perdiendo algo si van a la cama. Pueden ser oportunista empujando cuando estás más cansada.
espero con interés escuchar de usted. No voy a estar en casa mañana y no podrán regresar a antes del domingo por lo que tómese su tiempo para pensar acerca de sus respuestas. Con suerte podemos llegar a algunas buenas ideas muy pronto, colgar en él!
Con gusto, España Elizabeth
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pREGUNTA: Gracias por todas sus preguntas. Mi hijo siempre ha estado muy ocupado - incluso antes de su nacimiento se traslada constantemente. Yo diría que es más activo que un niño típico. Nunca está interesado en los libros, televisión, juegos tranquilos, colorantes, plastilina, etc. dormía conmigo hasta que tuvo un año de edad, pero ha estado durmiendo desde entonces de forma independiente (que va a ser dos en enero). Se duerme en su propia y ya no necesita ser sacudido o tienen me quedé con él. Hay días en que van a quedarse dormido en minutos - otros, tendrán una hora o más. Es muy contenta de estar en su habitación por sí mismo - incluso si él no está durmiendo pero alrededor de los rollos y parece que no puede situarse. Tenemos un monitor de vídeo bebé por lo que somos capaces de observarlo. Mantenemos la puerta cerrada a su habitación y poner música suave para ayudar a que sea que calma y tranquilidad para él. Tenemos los mismos siesta /hora de dormir y mismas rutinas diarias. Una vez que se queda dormido, promedia 10 horas por la noche y cerca de 2 horas para una siesta diaria. Hemos visto él tratando de conciliar el sueño y parece que sus piernas no pueden dejar de moverse. Sus ojos se cerraron y su cuerpo superior aparece relajado, pero sus piernas se ven casi como una convulsión pasando! Él alrededor de los rollos mucho en su sueño también. Nunca fue capaz de dormir en una cuna b /c se movía tanto que siempre estaba tropezando con los lados y el despertar. Él tiene un colchón de tamaño completo en el suelo en su habitación (completamente a prueba de bebés), pero él elige a dormir en el suelo detrás de la puerta de su habitación cada noche y por sus siestas. Él está muy preocupado por las cosas que son "tan" en nuestra casa .... las cosas tienen que ser la forma en que estaban o tiene que hacer algo en el mismo orden. Le cuesta mucho con la ansiedad de separación (de la madre) por lo que no se ha puesto a la cama por mucho a todos los demás. Soy una época llena madre y ama de casa para que no hay guarderías para él.
que tipo de sentimiento que esta inquietud de su es sólo en su naturaleza - su padre es también muy inquieto y luchas con relajarse y dormir. (Que ahora está en la medicación para dormir con receta para ayudar con eso). En realidad no hay otras preocupaciones psicológicas (sensorial, táctil, etc.). En este momento, tratamos de darle a una hora de conciliar el sueño - y si él es incapaz de dormir (y cada vez más y más inquieto) que a menudo le dará algún Benadryl para ayudar a calmarse. Esto funciona, pero no quiero que sea depende de ella para dormir. He pensado en conseguir el 'Calma Forte para los niños ", que es totalmente natural. He hablado de esto con su médico de algunos, pero ella siente que va a crecer hacia fuera y estar bien. Francia El desasosiego parece venir en fases y . luego se pone mejor por un tiempo .... es peor cuando están saliendo los dientes, pero parece ser muy mal últimamente hace un par de días, dejó en su habitación durante más de 2 horas y no era capaz de dormir - me lo puse en el coche para correr un par de diligencias y él era como una luz! es un pequeño individuo de voluntad muy fuerte y puede fundirse con bastante rapidez cuando las cosas no salen como él quiere ... pero supongo que es un niño pequeño para usted :)
Muchas gracias por las preguntas .... espero que todo esto ayuda a dar una idea más clara de mi pequeño individuo.
~ Angie
respuesta
Estimado Angie, me parece que usted tiene una buena comprensión de la dificultad de su hijo en la autorregulación. de lo que has compartido, no creo que este es un comportamiento manipulador sino fisiológica e intrínseca. lo que un trabajo maravilloso usted ha hecho dándole rutinas y consistencia, estoy seguro de que es muy difícil verlo agitarse.
puedo entender su renuencia médicos en el uso de un medicamento para ayudar a acomodarse a sí mismo, como usted menciona, puede crear dependencia. También ha mencionado remedios naturales y sugeriría que visite un naturópata que pueden ayudarle a tomar esas decisiones. Un naturópata puede ser capaz de discernir si tiene algún tipo de deficiencia nutricional o mineral que podría contribuir a su inquietud. Yo personalmente tengo problemas con un cuerpo inquieto y he encontrado el consumo de plátanos para el potasio útil. Esto no quiere decir que sería el truco para su hijo, pero puede haber algo similar que puedan ser de utilidad. He visto a niños con una clasificación autismo mejoran dramáticamente de una dieta libre de gluten. Esto implica que para algunos niños, la dieta y la química del cuerpo pueden tener un impacto significativo en el desarrollo y comportamiento.
De lo que usted describe, su nivel de actividad elevado no imitan las características típicas del ADHD. los niños con ADHD generalmente prosperan en cambio con la incapacidad para crear orden, usted menciona que su hijo exige orden y se resiste al cambio.
Cuando los niños tienen problemas intrínsecos recomiendo tener lo evaluado para servicios de intervención temprana. En los EE.UU. estos servicios son obligatorios por el gobierno federal y libre para las familias elegibles. Además de una persona como yo, que ofrece estrategias en el hogar y servicios de apoyo, podría también ofrecer terapia ocupacional o física para los niños con problemas de motor. La incapacidad para resolver podría ser considerado un problema de motor. Es una buena fuente de apoyo. La intención de la intervención temprana es no etiquetar los niños como 'educación especial', sino para ayudar a darles la ayuda extra que se necesita para hacer su inicio en la educación formal lo más suave posible. Ayudar a su hijo participar en actividades suaves para mejorar la autorregulación y siga las directivas podrían tratar los posibles problemas de la educación en el futuro. También he visto masaje muy eficaz para ayudar a los niños pequeños con motor de planificación y control interno. Nuestra OT y el personal PT han visto grandes resultados con la formación de qigong. Esto es similar a un masaje y ayuda a los niños a hacer las conexiones desde la cabeza hacia abajo a través de sus extremidades y se da por los padres. He visto niños que utilizan este programa de mejorar las capacidades de dormir, a mejorar la digestión y la eliminación y les gusta. En Oregon hay un estudio en curso usando el qigong para la regulación sensorial para los niños autistas. Su descripción de su hijo no sugiere el autismo a mí, sin embargo la autorregulación es difícil para los niños autistas. Este tipo de terapia holística podría ser beneficioso. Hola, Me animaría a usar sus buenas opciones de los sentidos y la intuición y la búsqueda que parecen ajustarse a sus necesidades y filosofías personales. Se puede crecer fuera de este problema, pero he oído cómo desalentador que es para ser testigo de su inquietud. Me siente que tiene razón para adoptar un enfoque más proactivo para ayudar a su hijo. Espero que esto haya sido de ayuda. Ya ofrece rutinas saludables para dormir por lo que mira en su composición física parece la ruta a seguir. La buena noticia es, que es capaz de conseguir a través de él y está durmiendo un número adecuado de horas cada día. Puesto que él no está aumentando su comportamiento a la hora de dormir, no veo ningún problema de desarrollo de largo plazo con sus patrones. Sigan con el gran apoyo que le ofrece, usted está en el camino correcto en mi opinión! Deseándole bien y dulces sueños!
Con gusto, España Elizabeth