Pregunta
Hola. Tengo un bebé de 10 semanas de edad que está haciendo muy bien. Sus patrones de sueño están empezando a surgir ... ella está durmiendo en general en toda la noche, por ejemplo, de entre 6-8 pn a entre 10-1230pm /am. Luego, después de una hora o así, ella va a dormir de nuevo durante 4 o 5 horas. A veces, sin embargo, que por segunda vez de volver a dormir puede ser un desafío si no llevarla de vuelta o de tener que hacer un cambio de pañal que la despierta. Mis preguntas son: 1
. La cantidad de sueño total debe conseguir que en un período de 24 horas. página 2. También a veces se obtiene lo que considero que es muy cansado si perdemos nuestra oportunidad de poner su espalda por la noche, o si tenemos que mantenerla despierta eructar y asegurarse de que ella no regurgitar después de comer tarde en la noche, y yo sabe que necesita dormir. ¿Qué sugerencias o recursos recomiendas para este tipo de cosas?
Gracias
Respuesta
Hola María,
Felicitaciones por tener un bebé sano que lo está haciendo bien .
es importante tener en cuenta que todos los padres - en un momento u otro - se encuentra con algún tipo de problema de sueño con su hijo. Hay tantos cambios como los niños crecen y se desarrollan, literalmente, desde el nacimiento hasta la adolescencia, que sería inusual si no hubiera problemas de sueño algunas veces. A esto se añade el tipo de cosas que suceden en una familia - enfermedad, el nacimiento de un hermano, las tensiones, y los cambios en las rutinas - y hay un montón de oportunidades para que incluso el niño más consistente para tener un cambio en los patrones de sueño.
sin embargo, para responder a sus preguntas, el niño promedio se va a dormir alrededor de 16 de cada 24 horas, y por la edad de un año, que se reducirá a alrededor de 14 horas al día. Hay una cierta cantidad de variabilidad entre los bebés como a la cantidad de sueño que necesitan.
Mayoría de los bebés se despiertan varias veces durante la noche. Algunos son capaces de volver a dormir pronto; algunos no son tan capaces de hacer esto. El mejor consejo es mantener el sueño durante la noche y rutinas muy consistentes. Si su hija se sale de su rutina, simplemente
tratar de obtener su espalda en ella lo antes posible bas.
Pero, de nuevo, esperar interrupciones en la rutina de vez en cuando. Mejor, España James Windell