Pregunta
tengo una niña sana que será el 20 de julio 1 Tengo finalmente (en su mayor parte) sido capaz de dejar de depender de ella desde la noche la alimentación de tiempo, pero tienen un montón de problemas para conseguir su espalda para dormir cuando se despierta en medio de la noche. Solía acostarla hacia el final de su botella de la hora de acostarse, pero tan pronto como ella va en su cuna, que está totalmente despierto y quiero que sentarse y jugar. Cuando trato de acostarla, llora. Así que empecé a darle el biberón en la sala hasta que se duerme en mis brazos (alrededor de 21:00), entonces la puse en la cama. Eso parece funcionar bien. Pero independientemente de lo que se pone a dormir, se despierta entre 12-2am. Nada va a consolarla, hasta que yo la recojo y la acosté en la cama conmigo. Ella va a la derecha y luego a dormir, pero por supuesto esto es un mal hábito. Si me acaricio la espalda y tratar de consolarla, ella se vuelve más molesto. ¿Me puede dar algunos consejos en conseguir a dormir mejor por la noche y en su propia cuna? ¿Debo dejar que llore? He oído que vaya en cada pocos minutos para hacerles saber que usted está allí y luego salir de la habitación de nuevo. Mi preocupación es que ella se sienta y llora ... ayuda!
Respuesta
Estimada Alicia, Parece que se han reunido la mayor parte de sus objetivos de la hora de dormir para su bebé. Puede ser difícil para los padres e hijos a adaptarse a una nueva rutina. Si yo soy la comprensión de su pregunta, le gustaría que su bebé sea capaz de volver a dormir si se despierta. Esta es una buena habilidad para que todos puedan tener, pero es especialmente útil para los padres que necesitan una buena noche de sueño tanto como el niño hace. Usted mencionar a poner abajo, pero ella se sienta a jugar. Yo sugeriría que darle la oportunidad de hacer precisamente eso, tener un momento agradable con ella en la cama. Cuando se cansa, puede acostarse e ir a dormir. A menudo, los padres pueden escuchar bebés hablando o cantando para sí mismos, mientras que en su cuna. Este es un tiempo para que puedan procesar lo que han aprendido y sin distracciones. ¿Puedo sugerir que usted le da un par de veces al día para jugar solo en su cuna antes de una siesta. Ella puede quejarse algunos, pero más a menudo los niños se establecerá con bastante rapidez. Es posible que trate de poner en la parte posterior de la música alrededor de la casa para que sepa que está cerca, pero ocupado con otras cosas. De esta manera se puede escuchar a ver cuánto tiempo le lleva a cabecear y escuchar para ver si ella se acaba de mimos o realmente necesita algo. Se le descansado y abierto a darle algún tiempo para aprender esta habilidad. Cuando un niño se despierta en medio de la noche, es difícil para los adultos a volver a dormir si sienten que el niño está en peligro. También están saliendo de un sueño y lo más probable es que sea menos paciente para ayudarla a resolver ella misma. Los niños perciben la ansiedad de los adultos, que podría escalar su respuesta. Usted quiere que ella sepa que usted cree que puede aprender esto y confiar en ella para hacerlo. Cuando se sabe que puede calmarse y volver a dormir durante el día, usted está listo para dejar a aprender esta habilidad en la noche. Usted se sentirá mejor darle algo de tiempo para trabajar a través de él (dejarla alboroto) sabiendo que ella tiene la capacidad de ponerse de nuevo a dormir de forma independiente. Va a estar en un estado de ánimo mucho mejor para ayudarle a aprender cuando está alerta en el día, en lugar de sentirse frustrado por la que se despertó. Espero que esto ayude y todos ustedes conseguir una buena noche de sueño muy pronto.
Con gusto, España Elizabeth