Pregunta
Estimado Tess, España Soy el mayor (y única hija) de tres. Tengo 2 hermanos, 1 que tiene 2 años más joven que yo, que me referiré como X y 1, que es 5 años menor. Tengo una relación sana y normal con mi hermano más joven y mis padres. Sin embargo, mi relación con el hermano X, es horrible. Él es verbalmente abusivo y durante años ha tenido problemas con el manejo de la ira. Él se apagará el mango en casi anything.A ejemplo reciente, sería cuando me dijo que limpiar después de él (que había dejado un desastre en el fregadero de la cocina) dije simplemente y con calma "no". A continuación, pasó de 3 a 10 (en una escala de ira) y gritó "que la grasa, vaca perezosa" y más, y cuando me levanté para salir de él me llamó "Sí, salir de aquí que un agujero **!" y mucho más. Soy muy sensible sobre mi peso (que él sabe) y varias veces a la semana me entero de mi "culo gordo" cómo estoy demasiado gordo para correr, cómo si me da en la cinta voy a romperlo, etc. Esto es muy hiriente, y estresante y dolorosa. Tengo que lidiar con él ya que actualmente estoy viviendo en la misma casa que mis padres y él, y estoy terminando mi maestría. Por favor, no sugieren hablar con los propietarios de la casa de mis padres, ellos no quieren involucrarse. Y él sólo lo hace con estas cosas cuando no están alrededor. Vivir aquí me está haciendo una persona mucho peor. Estoy teniendo problemas para dormir, estoy estresado, se siente muy triste y hacia abajo (Estoy teniendo problemas para salir de la casa ... Me siento tan baja). Además cuando sale socialmente con mi otro hermano que nos lleva a cosas particulares acerca de mí en público y hablar mal soy yo. Me siento tan humillada.
Él ha estado haciendo esto durante años, en el momento en el ejército (que es un reservista) está pagando por él para hablar con un psicólogo. Él y algunos de su unidad estaba en un vuelco en un vehículo del ejército y un soldado murieron, otros resultaron heridos de gravedad, que estaba bien. El psicólogo le ha diagnosticado con problemas de manejo de la ira. Él me ha dicho esto como si esto debería ser información nueva para mí, ahora está usando como una excusa para su ira. He tratado de hablar con él, nuestro otro hermano ha tratado de ayudar a que hable con él un intermediario ... que explotó dos veces y yo y mi otro hermano dijo que él (el hermano X), creado a enojarse. Que es mi culpa.
No quiero sentir este mal nunca más. Yo no quería tener lazos emocionales o de relación con él. ¿Puede por favor recomendar algunas lecturas o métodos para mí se ocupa de él.
He terminado con él. Lógicamente, tratar con él es malo para mí en muchos niveles. He querido varios lazos emocionales con todo él por un tiempo, pero estoy teniendo problemas con esto.
sólo quiero una agradable relación superficial cordial, con él. Si él no importa, lo que no me puede hacer daño nunca más.
Estaría muy agradecido por cualquier ayuda.
Muchas gracias, España A
respuesta
es bastante obvio, Audri, a usted ya mí que si quieres la paz de la mente y totalmente escapar de tu hermano (X) el abuso verbal, tiene
a salir de sus padres 'casa.
Pero desde sus circunstancias actuales no permiten esto, tiene que ayudarse a sí mismo. De lo que narró su hermano X se ha señalado a ser el blanco de su ira. Su terapia muy probablemente será una larga y reponerse de su ira incluso más tiempo.
Ser práctico. Sólo se alejarán de él. Pasar más tiempo en la biblioteca de la universidad. Manténgase fuera con los amigos. Cuando usted está en la casa, pasar más
tiempo en su habitación y menos en las áreas de su hermano frecuenta. Cuando se sienta "baja" después de un arrebato verbal por parte de su hermano, véase la Red consejero universitario /psicólogo al día siguiente para "desahogarse" y recuperar su confianza en sí mismo.
Cuanto antes se acepta que no se puede tener una relación cordial, superficial con tu hermano, no en su actual estado de ánimo, te puedo asegurar que, más fácilmente te pondrá sus defensas y ser capaz de esquivar sus "golpes" fácilmente.