Pregunta
¿Cuáles son los riesgos, si los hay, para una madre lactante a utilizar saunas y /o jacuzzi? ¿Cómo afecta esto a la producción de leche y su calidad, etc.? Gracias, Eva.
Respuesta
Estimado Victor &Eva,
En primer lugar, felicitaciones por dar a su bebé el mejor comienzo en la vida mediante la lactancia!
, debe haber haber ningún problema con la madre de la lactancia materna utilizando una sauna o un jacuzzi, siempre y cuando siga ciertas precauciones básicas:
* Asegúrese de que la temperatura no es demasiado caliente para que no se queme
* no se quede en demasiado largo, así que no se sienta aturdido y mareado, lo que podría hacer que se caiga.
* no vaya solo, por la razón justo por encima.
* Si se pierde una gran cantidad de agua después de usar un sauna, asegúrese de reemplazar el agua que has perdido. Así que es una buena idea tener un vaso de agua a la mano.
* Tenga cuidado de no perder demasiado peso del uso de la sauna.
Buena suerte!
De Sally Wendkos Olds
autor, el libro completo la lactancia materna (Eiger y Olds, 3ª edición, 1999, publicado por Workman Publishing y Bantam Books y disponible en la mayoría públicas bibliotecas, librerías y Liga de la Leche capítulos)