Pregunta
¿Está bien para mí estar en la dieta de Atkins, mientras que la lactancia de mi hijo de cuatro meses de edad?
Respuesta
Hola, Angela, y gracias por escribir.
Una gran cantidad de mujeres ha ido en la dieta Atkins, o una versión modificada del mismo, sin cualquier problema durante la lactancia. Yo sugeriría, sin embargo, que ir con calma y no intenta bajar de peso demasiado rápido; algunos especialistas en lactancia han expresado su preocupación de que el bajo nivel de cetosis que una estricta alta en proteínas (y la pérdida de peso rápida), la dieta pone su cuerpo en las causas de la liberación de más toxinas, que pasan a la leche materna, que si la persona a dieta come un poco más carbohidratos y pierde peso de forma más gradual. Sin embargo, no se han realizado estudios científicos sobre esta dieta relacionados con la lactancia materna, por lo que es sólo una teoría.
Con su hijo es de cuatro meses de edad ahora, supongo que su producción de leche está bien establecida, por lo menos que repentina y drásticamente reducir las calorías, la dieta no debe afectar su suministro. (En general, el cuerpo de la madre siempre trata de proteger al bebé lactante y puede hacer que la leche perfecto estado de salud, incluso si la madre está comiendo nada más que la comida basura -. No es que me gustaría recomendar que :))
Así es una Liga de la Leche frecuentes en las dietas bajas en carbohidratos que tiene más información sobre este tema:
http://www.lalecheleague.org/FAQ/lowcarb.html
Espero que esto ayude
Jennifer