Pregunta
Hola. Mi nombre es Shawna y tengo una pregunta acerca de mi producción de leche. Tengo un viejo 3 meses de edad que estoy exclusivo de leche materna. No he utilizado cualquier suplemento y prefiero no empezar. También tengo un año dos años y medio de edad que amamanto hasta que fue de 18 meses. Y tuve el mismo problema con él
Mi pregunta es:. ¿Por qué es que cuando quiero para bombear una botella para mi hija sólo puedo conseguir alrededor de una onza de leche? Esto ha estado sucediendo durante unas dos semanas. Antes de que yo era capaz de bombear al menos 2 a 2 y media onza en diez minutos. Podría ser porque mi leche no está defraudando para la bomba? Nunca me siento defraudado cuando la bomba de como lo hace cuando estoy de enfermería.
me quedo en casa con mis hijos, así que rara vez se necesita la bomba botellas. Yo diría que la bomba cerca de una botella cada dos semanas, para los propósitos de cuidado de niños.
Mi hija parece estar recibiendo suficiente leche para satisfacer a ella en la alimentación. Ella no está perdiendo peso. No entiendo por qué no puedo bombear tanto como ella come en cada comida.
¿Hay alguna forma de aumentar mi producción de leche así que voy a ser capaz de bombear sus botellas de 2 o 3 onzas de nuevo? O aumentando mi suministro voy a empezar a conseguir sobrecargados porque voy a estar haciendo más leche luego se puede comer? Sé que cuanto más se come, más leche haré. Usted Gracias por su tiempo.
Shawna K.
East Bethel, MN
respuesta
Estimado Shawna,
en primer lugar, felicitaciones por dar a sus hijos el mejor comienzo en la vida mediante la lactancia ellos!
Te adjunto un extracto de mi libro (véase más adelante ) sobre el aumento de la producción de leche durante el bombeo. No sé por qué usted es capaz de bombear menos leche ahora de lo que había estado haciendo antes. Usted puede estar más ocupado en estos días - con dos niños pequeños, el resto es un bien escaso, lo sé - pero conseguir lo más que pueda. Y usted sabe que un bebé que amamanta con vigor siempre es más eficiente que incluso la mejor bomba!
Yo sugeriría bombear con más frecuencia, tal vez lo suficiente para una botella cada semana. A continuación, puede refrigerar o congelar la leche por lo que tendrá a la mano. Y no se preocupe por conseguir congestionado - su producción de leche debería aumentar un poco, pero no hasta el punto donde debe crear congestión
Tengo un capítulo completo en el libro completo la lactancia materna sobre el bombeo, almacenamiento y alimentación. la leche materna, por lo que si se puede echar un vistazo a una copia, que podría responder a algunas preguntas más. Mientras tanto, espero que el siguiente le ayudará
Buena suerte
de Sally
de Sally Wendkos Olds
autor, el libro completo la lactancia materna:.! Eiger y Olds, 3ª edición de 1999, publicada por Workman Publishing y Bantam Books, y está disponible en la mayoría de las bibliotecas públicas, librerías y capítulos de La Leche League.
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mejorar la producción de leche cuando exprimir o bombear
Es posible que desee probar uno o más de los siguientes métodos para aumentar la cantidad de leche que puede recoger para su bebé. Diferentes cuáles funcionan bien para diferentes mujeres en diferentes situaciones. Si usted está bombeando en el trabajo, por ejemplo, algunas de estas sugerencias no se aplicará. Al igual que con el resto de este libro, tomar las sugerencias que tienen sentido para usted, ver cuáles funcionan y seguir con ellos
* En primer lugar, cuidar de sí mismo:. Descansar tanto como sea posible, y estar seguro de que ' re beber suficiente líquido durante todo el día.
* Para dos a cinco minutos antes de que comience, la respiración profunda o algún otro ejercicio de relajación.
* beber una taza de té caliente antes de comenzar. Si su bebé no es sensible a los productos de leche de vaca que usted come o bebe, puede probar la leche caliente o cacao.
* Hágase lo más cómoda posible. Si puede, sentarse con los pies en alto.
* Si tiene tiempo, dar masajes a sus pechos. Justo antes de empezar, si es posible, ponga una toalla caliente en sus pechos durante un minuto o dos. (La toalla es útil, pero no esencial.) A continuación, masajear suavemente sus senos, uno a la vez, a partir de la parte superior y se mueve alrededor de los lados y la parte inferior, moviendo los dedos en un movimiento circular. Con su alcance, acaricíate ligeramente desde la axila, por encima y por debajo de la mama, y desde el centro del pecho hacia el pezón. No es necesario dar masajes o un accidente cerebrovascular los pezones a sí mismos. (Si es necesario, puede dar masajes a sus pechos, incluso mientras usted está vestido.): Perfil * leche de ambos pechos al mismo tiempo, utilizando una buena bomba eléctrica.
* Si usted está expresando un seno a la vez, el interruptor senos al menos una vez durante cada sesión y de preferencia dos veces, para asegurar la máxima drenaje. Por lo general, la segunda expresión en cada pecho es más breve que el primero.
* Bomba de frecuencia. Es mejor para bombear tres veces durante no más de 10 minutos cada vez que bombee dos veces durante 15 minutos cada vez. Se produce más leche, es más eficiente, y también es más cómodo, ya que va a reducir la probabilidad de un trauma de demasiada presión ejercida por un tiempo demasiado largo. Algunas mujeres tienen dolor en los pezones de bombeo de más de siete u ocho minutos en un pecho.
* Prop una foto de su bebé en frente de usted. Mira y recordar lo que se siente (o imaginar lo que se siente como) para tenerlo en su seno. (O utilizar una foto de usted amamantar a su bebé.): Perfil * Visualiza tu bebé en su mente. Imagínese lo que parece, los sonidos, cómo nos sentimos, huele como cuando las enfermeras.
* Hacer que el tiempo pase más rápido mientras se está expresando o bombeo por hablar con un amigo, escuchar la radio, leer algo ligero, o viendo la televisión.
* Si su bebé está presente, pero no puede succionar y si usted no necesita dos manos para expresar, abrazarlo mientras se está bombeando.
* Use ropa cómoda que se abren hacia arriba o tire hacia arriba, pero todavía cubrir sus hombros, por lo que no consigue frío.
* escuchar un registro musical que se asocia con la enfermería. Esto funciona mejor si se juega el expediente inicialmente durante las sesiones de amamantamiento reales; a continuación, cuando se está expresando, oyendo la misma música puede ayudar a evocar la memoria y las sensaciones que sentí en ese momento. ( "Water Music" de Handel obtiene altas calificaciones de las mujeres que disfrutan de la música clásica.)