Pregunta
Me comenzó la lactancia materna la noche tuve a mi hijo Michael. ahora está de 4 meses de edad y me quedé sin mi producción de leche aproximadamente un mes y medio atrás, ive pidió a tanta gente y el dime todo lo mismo: beber mucha agua, comer bien, tomar vitaminas (preferentemente prenatal), conseguir el sueño, etc., así primero se convirtió en mi seno izquierdo plana, pero yo todavía estaba produciendo suficiente leche mientras mi pecho derecho estaba siempre llena de sangre, cuando empecé la lactancia materna que siempre estaba llena de sangre, mi extractor de leche dejó de funcionar y que siempre tenía hambre, simplemente como ahora. Mi mama era al menos el doble de tamaño que utilizan para ser, y sobre 2wks más tarde se convirtió en mi seno derecho plana también, entonces, de repente, mi suministro se convirtió en cada vez menos y ahora no creo que im producir más. ive hecho todo bien, excepto, estaba bajo una gran cantidad de estrés, soy de Nueva Orleans para que sepa cómo va la historia, mi relación con mi prometido estaba luchando en el momento (ahora las cosas van bien), yo no era conseguir dormir, y Acabo de empezar un nuevo trabajo, que me había agotado 24/7 y realmente quiero dar el pecho hasta que tenga 1 año de edad. yo no sabía si todo el estrés bajo iwas juega ningún papel en mi pérdida de producción de leche. También parece que Michael doesnt realmente "prefieren" de enfermería más, se utiliza para rasgar mis camisas, aparte sólo para la enfermera ahora quiere su biberón o comida para bebés, que me había planeado el darle de comer así que no estoy preocupado por la comida del bebé. Una vez alguien me dijo que cuando un bebé ya no está en la "necesidad" de la leche de su madre el suministro madre cesará. ¿Es esto cierto? y puedo conseguir mi suministro de vuelta, y me di cuenta de que he estado teniendo mi ciclo menustral durante aproximadamente 2 meses ahora, no tenía ni idea, me pareció que era todavía la hemorragia postparto! ¡¿que esta pasando?! gracias por tu tiempo.
Respuesta
Estimado Keota,
En primer lugar, felicitaciones por darle a su hijo el mejor comienzo en la vida por él lactancia. Y ahora, lo siento mucho oír hablar de los problemas que ha estado teniendo. Que realmente ha estado teniendo un tiempo difícil, con todo lo que sucede en su vida.
La Academia Americana de Pediatría recomienda esperar hasta los 6 meses de edad para empezar la comida del bebé. Hasta esa edad, que recomiendan sólo con leche materna o fórmula.
La reanudación de su ciclo menstrual no debe afectar su producción de leche. Es más probable que su disminución de la leche comenzó cuando estaban teniendo los problemas con la congestión en uno de los senos y la aparente falta de producción en la otra. En este punto, usted podría intentar iniciar su producción de leche de nuevo, un proceso conocido como la relactación, pero es muy duro y si está ausente de su hijo durante muchas horas durante el día en el trabajo, es especialmente duro. Estoy incluyendo con este mensaje un extracto de mi libro (véase más adelante) sobre la relactación, y también uno sobre la construcción de un suministro de leche. Sin embargo, dada su situación actual, es posible que desee aceptar el hecho de que usted le dio a su bebé un buen comienzo, y que ahora es posible que desee darle de comer fórmula. Soy un gran defensor de la lactancia materna, pero en ciertas situaciones, la presión a la enfermera crea tanta tensión que lleva lejos de la experiencia de la maternidad. Por supuesto, usted es el único que puede - y debe -. Tomar esta decisión
Es posible que pueda obtener alguna ayuda de un asesor de lactancia. Para encontrar uno en su área, póngase en contacto con la Asociación de Consultores de Lactancia Internacional (ILCA). Teléfono: 919-861-5577. E-mail:
[email protected].
Decida lo que decida, buena suerte
de Sally
de Sally Wendkos Olds
autor, el libro completo la lactancia materna: Eiger y Olds, 3ª edición, 1999, publicado por workman Publishing y Bantam Books, y está disponible en la mayoría de las librerías públicas, bibliotecas y capítulos de La Leche League.
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Para tener éxito en Relactación
* Esté preparado para una estresantes primeras semanas, tiempo durante el cual su bebé puede resistirse a la succión del pecho, la leche puede ser lenta en llegar, y se le de enfermería casi constantemente durante todo el día y complementar la dieta de su bebé con fórmula.
* Encontrar un sistema de apoyo, formado por personas que animará y le ayudará a través de los días difíciles. Estas personas pueden incluir a su marido, médico, especialista en lactancia, líder de la liga de Leche, y, lo más importante, otra mujer que ha hecho lo que quiere hacer, ya sea relactated o con leche materna un bebé adoptado.
* Esperar resistencia inicial de su bebé, que se utiliza para obtener la leche de alguna otra manera. Se puede tomar diez días o más para él se alimente bien, pero después de que él es muy probable que se convierta un biberón ávido. No se dé por vencido demasiado pronto.
* La estimulación del pezón es el mecanismo más importante para llevar en su leche. El mejor tipo de estimulación es la succión de su bebé. Otras técnicas incluyen el masaje del seno, pezón de rodadura, y la extracción manual o extractores de leche. (Leche extraída puede ser alimentado a través de un suplementador- enfermería.): Perfil * enfermera a su bebé con frecuencia, cada vez que se presenta signos de hambre, como el mayor estado de alerta o actividad, relamerse los labios, haciendo movimientos de succión, o moviendo la cabeza en torno a búsqueda de la mama. No espere hasta que su bebé empieza a llorar, lo cual es un signo tardío de hambre. En un estudio, la mayoría de los bebés amamantados relactar ocho veces al día, a intervalos de dos a tres horas, con dos alimentaciones de la noche. (Este es un promedio; algunos bebés necesitan comer más a menudo que esto al principio.) La duración media de cada alimentación era de aproximadamente 20 a 25 minutos
* La forma más popular de complementar la dieta del bebé es el uso de. un suplementador- de enfermería (véase el Capítulo 15 y el Apéndice de recursos). Esto asegura que su bebé de una nutrición adecuada al tiempo que proporciona la estimulación de los pezones. Muchas mujeres que consideran su experiencia de gran éxito continuaron utilizando un suplementador- lo largo del curso de la lactancia materna.
* Es sumamente importante contar con su médico a seguir cuidadosamente que su bebé aumento de peso adecuado. Las sugerencias dadas en el Cuadro 6-4, en el capítulo 6 ayudarán a usted y al médico a evaluar si su bebé está siendo alimentada suficientemente bien como para un desarrollo saludable
técnicas que son útiles son:.
* El aumento de la ingesta de líquidos y la cantidad de proteína en su dieta;
* Descansar tanto como sea posible, y se acuesta a la enfermera cuándo puede;.
* Acariciando su bebé mientras ella está de enfermería para ayudarle a relajarse y baje la leche
* Proporcionar el mayor contacto de la piel como sea posible entre usted y su bebé. (Véase la descripción del "método canguro", anteriormente en este capítulo.) Guía empresas técnicas que no son útiles incluyen:
* Mantener el bebé tiene hambre para tratar de animarle a la enfermera;
* El uso del pezón escudos;
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APETITO chorros
Muy a menudo los bebés que han estado en horarios más o menos regulares que todo el mundo parece feliz con repente empiezan a clamar por más comida. Esto parece ocurrir más a menudo en unas tres semanas, seis semanas, tres meses y seis meses de edad. Su bebé puede estar experimentando un "estirón", un período de rápido crecimiento que la hace especialmente hambre. O usted puede estar en una "actividad chorro," haciendo tantas otras cosas que su cuerpo está produciendo menos leche. Cualquiera que sea la razón, la mejor manera de satisfacer el apetito ampliado de su bebé es alimentarse con más frecuencia durante unos días para aumentar su producción de leche. Para otras sugerencias sobre la creación de su producción de leche, véase el recuadro 10-2.
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CAJA 10-2: los métodos para aumentar su producción de leche de nuevos madres a veces temen que no van a tener suficiente leche para alimentar a sus bebés. Ellos escuchan historias de otras mujeres que "no tienen suficiente leche", y les preocupa que puedan estar en esta categoría. Pero cuando se mira de cerca las situaciones de estas otras mujeres, el problema casi siempre se puede atribuir a la falta de información, falta de aliento, o técnica de enfermería defectuosa por la madre o el bebé. Usted necesita decirle a usted que millones de otras mujeres amamantan a sus bebés, y usted también puede hacerlo. Después de una o más de las siguientes sugerencias deberían aumentar su producción de leche dentro de unos pocos días.
* Alimente a su bebé con más frecuencia durante varios días, utilizando ambos pechos en cada toma. Esta es la mejor manera de mejorar su flujo de leche.
* Despertar a su bebé a veces para entregar su leche más a menudo, o bombear o extraer la leche entre las comidas.
* Bomba de un pecho mientras el bebé se está alimentando desde el otro.
* Ver un especialista en lactancia si su bebé no succiona bien o enfermeras sólo unos minutos a la vez. Esto puede indicar problemas graves.
* Reduzca el consumo de su horario. Haz menos. Descansa más. Siesta al menos una vez al día, más a menudo si se lo puede manejar. Tal vez se puede cerrar los ojos mientras viaja en el autobús al trabajo o tumbarse mientras sus hijos mayores juegan en silencio cerca. Pedir a alguien más para ayudar a la comercialización, cocinando comidas simples (o conseguir comida para llevar), y lavar la ropa básica. La mayoría de la gente le gusta ayudar a una nueva madre, a fin de tomar ventaja de esta disposición ahora. Siempre se puede corresponder más adelante. Pedir a los visitantes no venir por unos días a menos que sean personas que esperan en ti, no espera usted para entretener a ellos.
* Si usted puede, tomar un día o dos de vez en cuando fuera del trabajo o de otras obligaciones (por , por ejemplo, que alguien venga a cuidar de sus otros hijos) para que pueda centrarse únicamente en amamantar a su bebé.
* Compruebe su dieta. ¿Está comiendo lo suficiente? ¿Está comiendo los alimentos adecuados? ¿Usted está bebiendo suficientes líquidos? Algunas mujeres encuentran que comer o beber más parece producir más leche.
* Tomar vitamina del complejo B adicional. Algunas madres lactantes han encontrado que uno a tres cucharaditas al día de la levadura de cerveza ayuda.
* Haga un esfuerzo especial para relajarse, como se sugiere en el Cuadro 10-3. Por supuesto, esto es difícil cuando se está preocupado de que su bebé no está recibiendo suficiente leche -. Pero cuanto más se puede relajar, más leche es probable que reciba su bebé
* Cree en ti mismo y confiar en su cuerpo . El productor de leche más eficaz de todos es la estimulación de los senos por un bebé lactante
NOTA:. No ofrezca su bebé con fórmula. Unas pocas onzas pronto se convierten en una botella, que pronto se convierte en varias botellas, hasta que encuentre que usted está produciendo menos leche. Si su bebé está bebiendo de una botella, que no está estimulando sus pechos y por lo tanto no hacer lo más eficaz que aumentará su suministro de leche.
La única excepción a esto es si su bebé está enfermo o tan pequeño que su la salud es en peligro de extinción, y si el médico de su bebé (no a sus amigos o parientes) siente que absolutamente necesita un suplemento. Si es así, ofrecer a través de un suplementador- de enfermería (véase el Capítulo 15 y el Apéndice de Recursos), un gotero o una cuchara.