Pregunta
Mi hijo es ahora casi ocho meses y pienso en ir a beber con algunas amigas. Planeo para bombear una botella antes de salir, pero si tengo la intención de tener varias bebidas ¿cuánto tiempo tengo que esperar antes de comer de nuevo? ¿Por favor ayuda?
Respuesta
Hola.
En primer lugar, felicitaciones por darle a su hijo el mejor comienzo en la vida por él lactancia!
Y ' re sabia para bombear una botella antes de salir para salir con sus amigas. Pero yo sugeriría que en vez de tener varias bebidas, es suficiente con uno o dos y cuidan a traves de la noche. Vas a estar mejor, y también lo hará su hijo.
Estoy adjuntando un extracto de mi libro (ver más abajo) en el que hablo de los efectos del alcohol en el bebé.
Un saludo,
de Sally
de Sally Wendkos Olds
autor, el libro completo la lactancia materna: Eiger y Olds, 3ª edición, 1999, publicado por Workman Publishing y Bantam Books, y disponible en la mayoría de las librerías públicas, bibliotecas y capítulos de La Leche League.
------------------- cantidades moderadas de alcohol
- un par de vasos de cerveza o vino en una semana, o un cóctel - probablemente no tiene ningún efecto negativo sobre su bebé lactante. Durante años, se han aconsejado a las mujeres lactantes a beber alcohol, especialmente cerveza, para producir más leche. Sin embargo, la investigación ha contradicho esta poco de folclore.
Un estudio mostró que cuando las mujeres lactantes bebieron una pequeña cantidad de alcohol, sus bebés absorbidos con mayor frecuencia durante el primer minuto de la alimentación post-alcohol, pero consumen menos leche durante el próximo de tres a cuatro horas. Desde panelistas adultos saboreaban una diferencia en la leche producida por las madres de beber alcohol, es posible que los bebés no les gusta el sabor de la leche que contiene alcohol, por lo que tomó en menos. Además, los bebés dormían más de manera irregular cuando sus madres bebieron alcohol; tomaron siestas más frecuentes durante el día, pero durmieron durante períodos de tiempo más cortos. Pueden, entonces, han bebido menos leche porque tenían sueño. Aún así, no hay daño permanente parecía haber sido hecho a estos bebés.
Consumo excesivo de alcohol, sin embargo, es otra historia. Esto puede afectar su capacidad para cuidar de su bebé, y puede hacer que su bebé lactante somnolencia deprimiendo el sistema nervioso. Incluso diaria bebida social es cuestionable. Si, en cualquier momento mientras está lactando, tiene previsto asistir a un evento en el que puede participar en la bebida social, se puede minimizar el efecto sobre su bebé siguiendo las sugerencias dadas en el Cuadro 9-4.
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CAJA 9-4 minimizar el efecto del alcohol en el bebé lactante
una mujer de 120 libras se necesitan alrededor de 2 1/2 horas para metabolizar la cantidad de alcohol en una bebida. Una bebida se compone de 1,5 onzas de alcohol 86 a prueba, 5 onzas de vino o 12 onzas de cerveza
Si usted bebe, salvaguardar la salud de su bebé haciendo lo siguiente:.
* Antes de beber, expresas o la bomba y almacenar su leche materna sin alcohol, para alimentar a su bebé cuando ha transcurrido suficiente tiempo entre su última copa y la alimentación del bebé. Expresa o extraer su leche después de la bebida y desprenderse de ella hasta que haya transcurrido el tiempo suficiente.
* No beber más de su límite autoimpuesto.
* Elegir las bebidas bajas en alcohol (como un puñetazo champán o vaso pequeño de vino o cerveza), o los que se diluye con agua, jugo o helado.
* Beba lentamente. Sorbo de una bebida toda la noche.
* Comer antes y durante la bebida.
* Asegúrese de que sus bebidas son medidos cuando se vierte.
* Jugo de Orden o un refresco en lugar de tomar una bebida alcohólica no lo hace querer. Siempre se puede distinguir a los amigos de que su bebé tiene menos de la edad legal para beber. Una mujer de 120 libras se necesitan alrededor de 2 1/2 horas para metabolizar la cantidad de alcohol en una bebida. Una bebida se compone de 1,5 onzas de alcohol 86 a prueba, 5 onzas de vino o 12 onzas de cerveza.