mi hijo es actualmente 5 semanas de edad. Me voy a volver a trabajar en 2 semanas 12. Me desperatly quiero que sea sólo en brestmilk cuando va a la guardería. He startered bombeo con la bomba de Medela en estilo. Pero yo puedo cebada ahorro 4 oz en el 24 horas. ¿Cuándo debería ser de bombear cuando él está constantemente comiendo. No parecen tener suficiente leche para ambos. ¿Qué puedo hacer yo para hacer bien este trabajo.
Respuesta
Dear Wendy,
En primer lugar, felicitaciones por darle a su hijo el mejor comienzo en la vida por él lactancia!
estoy un poco confundido acerca de cuándo va a volver a trabajar - cuando el bebé es de 12 semanas de edad, de 12 semanas a partir de ahora, o 2 semanas a partir de ahora. Si se trata de una de las 12 semanas, usted tiene tiempo para acumular su producción de leche. Si se trata de 2 semanas puede que tenga que complementar con fórmula por un tiempo. En cualquier caso, debería continuar el bombeo para aumentar su producción de leche. Una manera en que muchas mujeres encontrar el éxito con es bombear de un pecho mientras el bebé está succionando por el otro.
En términos de la cantidad de leche que se necesita, que dependerá del número de tomas que se perderá mientras está en el trabajo. Cuatro onzas de leche extraída probablemente será suficiente para una alimentación menos que su bebé es muy grande.
Te adjunto un extracto de mi libro (véase más adelante), con sugerencias para el bombeo eficaz. Espero que ayudan
Buena suerte
de Sally
de Sally Wendkos Olds
autor, el libro completo la lactancia materna:.! Eiger y Olds, 3ª edición de 1999, publicada por Workman Publishing y Bantam Books, y está disponible en la mayoría de las librerías públicas, bibliotecas y capítulos de La Leche League.
--------------
CAJA 17-2
mejorar la producción de leche cuando exprimir o bombear
Es posible que desee probar uno o más de los siguiendo los métodos para aumentar la cantidad de leche que puede obtener para su bebé. Diferentes cuáles funcionan bien para diferentes mujeres en diferentes situaciones. Si usted está bombeando en el trabajo, por ejemplo, algunas de estas sugerencias no se aplicará. Al igual que con el resto de este libro, tomar las sugerencias que tienen sentido para usted, ver cuáles funcionan y seguir con ellos
* En primer lugar, cuidar de sí mismo:. Descansar tanto como sea posible, y estar seguro de que ' re beber suficiente líquido durante todo el día.
* Para dos a cinco minutos antes de que comience, la respiración profunda o algún otro ejercicio de relajación.
* beber una taza de té caliente antes de comenzar. Si su bebé no es sensible a los productos de leche de vaca que usted come o bebe, puede probar la leche caliente o cacao.
* Hágase lo más cómoda posible. Si puede, sentarse con los pies en alto.
* Si tiene tiempo, dar masajes a sus pechos. Justo antes de empezar, si es posible, ponga una toalla caliente en sus pechos durante un minuto o dos. (La toalla es útil, pero no esencial.) A continuación, masajear suavemente sus senos, uno a la vez, a partir de la parte superior y se mueve alrededor de los lados y la parte inferior, moviendo los dedos en un movimiento circular. Con su alcance, acaricíate ligeramente desde la axila, por encima y por debajo de la mama, y desde el centro del pecho hacia el pezón. No es necesario dar masajes o un accidente cerebrovascular los pezones a sí mismos. (Si es necesario, puede dar masajes a sus pechos, incluso mientras usted está vestido.): Perfil * leche de ambos pechos al mismo tiempo, utilizando una buena bomba eléctrica.
* Si usted está expresando un seno a la vez, el interruptor senos al menos una vez durante cada sesión y de preferencia dos veces, para asegurar la máxima drenaje. Por lo general, la segunda expresión en cada pecho es más breve que el primero.
* Bomba de frecuencia. Es mejor para bombear tres veces durante no más de 10 minutos cada vez que bombee dos veces durante 15 minutos cada vez. Se produce más leche, es más eficiente, y también es más cómodo, ya que va a reducir la probabilidad de un trauma de demasiada presión ejercida por un tiempo demasiado largo. Algunas mujeres tienen dolor en los pezones de bombeo de más de siete u ocho minutos en un pecho.
* Prop una foto de su bebé en frente de usted. Mira y recordar lo que se siente (o imaginar lo que se siente como) para tenerlo en su seno. (O utilizar una foto de usted amamantar a su bebé.): Perfil * Visualiza tu bebé en su mente. Imagínese lo que parece, los sonidos, cómo nos sentimos, huele como cuando las enfermeras.
* Hacer que el tiempo pase más rápido mientras se está expresando o bombeo por hablar con un amigo, escuchar la radio, leer algo ligero, o viendo la televisión.
* Si su bebé está presente, pero no puede succionar y si usted no necesita dos manos para expresar, abrazarlo mientras se está bombeando.
* Use ropa cómoda que se abren hacia arriba o tire hacia arriba, pero todavía cubrir sus hombros, por lo que no consigue frío.
* escuchar un registro musical que se asocia con la enfermería. Esto funciona mejor si se juega el expediente inicialmente durante las sesiones de amamantamiento reales; a continuación, cuando se está expresando, oyendo la misma música puede ayudar a evocar la memoria y las sensaciones que sentí en ese momento. ( "Water Music" de Handel se nota alta de mujeres que disfrutan de la música clásica.)
FIN DE CAJA