Pregunta
Hola,
he estado amamantando exclusivamente a mi hija durante los últimos 3 meses. Actualmente ella está bebiendo 4,5 oz de leche extraída con un intervalo de 2 horas. Yo prefiero para amamantar a ella directamente como mi salida de la bomba nunca puede satisfacer la cantidad que necesita. Mi media de salida de la bomba es de 5 onzas (total para ambos lados) en cada intervalo de 3 horas. He probado todos los métodos posibles para la alimentación (tándem de bombeo /potencia de bombeo /bomba después de las comidas /masaje), pero no hay un aumento significativo en el volumen. He empezado a tomar el té Yogi enfermería una vez al día, pero el volumen sigue siendo bajo.
Me juz comenzó a trabajar hace unos días, y la leche extraída he abastecerse conseguir es ser menor medida por el día (como el total me bombea el volumen en el trabajo no es suficiente para satisfacer su alimentación requeridas para cada día, por lo tanto tengo que complementar con el suministro congelado).
Estoy muy desconcertada, ya que realmente espero para amamantar a su como mínimo 6 meses. Espero que me puedan ofrecer algún consejo sobre mi problema.
Respuesta
Estimado Rei,
En primer lugar, felicitaciones por dar a su hija el mejor comienzo en la vida! amamantando a su
Aunque se dice que su salida de la bomba es de 5 onzas, hay que recordar que incluso el mejor de la bomba no es tan eficiente en la extracción de la leche como un bebé lactante con fuerza, por lo que su hija es, sin duda, cada vez más de que durante su alimentación. la
mejor manera de aumentar su producción de leche es para amamantar con frecuencia, por lo que si usted no es ya de enfermería a menudo durante los momentos se encuentra en casa (tarde, noche, por la mañana, y los fines de semana), trate de hacer esto y ver si habrá un aumento en su bombea la leche también.
Te adjunto un extracto de mi libro (véase más adelante) sobre el aumento de su producción de leche de bombeo. Espero que algunas de las sugerencias que ayudan.
Buena suerte!
De Sally
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CAJA 17-2 Reforzar la producción de leche cuando exprimir o bombear
Es posible que desee probar uno o más de los siguientes métodos para aumentar la cantidad de leche que puede obtener para su bebé. Diferentes cuáles funcionan bien para diferentes mujeres en diferentes situaciones. Si usted está bombeando en el trabajo, por ejemplo, algunas de estas sugerencias no se aplicará. Al igual que con el resto de este libro, tomar las sugerencias que tienen sentido para usted, ver cuáles funcionan y seguir con ellos
* En primer lugar, cuidar de sí mismo:. Descansar tanto como sea posible, y estar seguro de que ' re beber suficiente líquido durante todo el día.
* Para dos a cinco minutos antes de que comience, la respiración profunda o algún otro ejercicio de relajación.
* beber una taza de té caliente antes de comenzar. Si su bebé no es sensible a los productos de leche de vaca que usted come o bebe, puede probar la leche caliente o cacao.
* Hágase lo más cómoda posible. Si puede, sentarse con los pies en alto.
* Si tiene tiempo, dar masajes a sus pechos. Justo antes de empezar, si es posible, ponga una toalla caliente en sus pechos durante un minuto o dos. (La toalla es útil, pero no esencial.) A continuación, masajear suavemente sus senos, uno a la vez, a partir de la parte superior y se mueve alrededor de los lados y la parte inferior, moviendo los dedos en un movimiento circular. Con su alcance, acaricíate ligeramente desde la axila, por encima y por debajo de la mama, y desde el centro del pecho hacia el pezón. No es necesario dar masajes o un accidente cerebrovascular los pezones a sí mismos. (Si es necesario, puede dar masajes a sus pechos, incluso mientras usted está vestido.): Perfil * leche de ambos pechos al mismo tiempo, utilizando una buena bomba eléctrica.
* Si usted está expresando un seno a la vez, el interruptor senos al menos una vez durante cada sesión y de preferencia dos veces, para asegurar la máxima drenaje. Por lo general, la segunda expresión en cada pecho es más breve que el primero.
* Bomba de frecuencia. Es mejor para bombear tres veces durante no más de 10 minutos cada vez que bombee dos veces durante 15 minutos cada vez. Se produce más leche, es más eficiente, y también es más cómodo, ya que va a reducir la probabilidad de un trauma de demasiada presión ejercida por un tiempo demasiado largo. Algunas mujeres tienen dolor en los pezones de bombeo de más de siete u ocho minutos en un pecho.
* Prop una foto de su bebé en frente de usted. Mira y recordar lo que se siente (o imaginar lo que se siente como) para tenerlo en su seno. (O utilizar una foto de usted amamantar a su bebé.): Perfil * Visualiza tu bebé en su mente. Imagínese lo que parece, los sonidos, cómo nos sentimos, huele como cuando las enfermeras.
* Hacer que el tiempo pase más rápido mientras se está expresando o bombeo por hablar con un amigo, escuchar la radio, leer algo ligero, o viendo la televisión.
* Si su bebé está presente, pero no puede succionar y si usted no necesita dos manos para expresar, abrazarlo mientras se está bombeando.
* Use ropa cómoda que se abren hacia arriba o tire hacia arriba, pero todavía cubrir sus hombros, por lo que no consigue frío.
* escuchar un registro musical que se asocia con la enfermería. Esto funciona mejor si se juega el expediente inicialmente durante las sesiones de amamantamiento reales; a continuación, cuando se está expresando, oyendo la misma música puede ayudar a evocar la memoria y las sensaciones que sentí en ese momento. ( "Water Music" de Handel se nota alta de mujeres que disfrutan de la música clásica.)
FIN DE CAJA