Pregunta
Tengo un bebé de 15 semanas de edad, que está prosperando; aproximadamente 15 libras! Pero trabajo y no puede bombear suficiente para mantenerse al día con él. Tengo una bomba Ameda puramente suya pecho, y tenía la misma experiencia con una bomba-en-estilo Medela con mi último bebé. Sé que hacer una gran cantidad de leche, que jsut no puedo conseguir que salga lo suficientemente rápido, incluso cuando consigo una buena decepción. Tengo que bombear alrededor de 3 horas al día para obtener 12 onzas, y el bebé quiere más de los que durante 8 horas yo ya no esté. ¿Alguna sugerencia para hacer que la leche salga más rápido, o solo estoy fuera de suerte?
Gracias
-H
Respuesta
Estimado Heather,
en primer lugar, felicitaciones por darle a su hijo el mejor comienzo en la vida por él lactancia!
sugiero que se ponga en contacto Ameda, ya sea a través de la página web de la compañía, www.ameda.com, o por Toll teléfono gratis al 866-992-6332. La empresa cuenta con asesores que hablará directamente a los clientes, y tal vez uno de ellos puede ayudarle a bombear más leche.
Mientras tanto, os adjunto algunas sugerencias acerca de bombeo de mi libro (véase más adelante). Espero que algunos de estos ayudará.
Buena suerte!
De Sally
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de Sally Wendkos Olds
autor, el libro completo la lactancia materna: Eiger y Olds, 3ª edición, 1999, publicado por Workman Publishing y Bantam Books, y está disponible en la mayoría de las bibliotecas públicas, librerías y capítulos de La Leche League. Ahora en revisión para una cuarta edición, con Laura M. Marks, MD
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CAJA 17-2
mejorar la producción de leche cuando exprimir o bombear
Es posible que desee probar uno o más de los siguientes métodos para aumentar la cantidad de leche que puede obtener para su bebé. Diferentes cuáles funcionan bien para diferentes mujeres en diferentes situaciones. Si usted está bombeando en el trabajo, por ejemplo, algunas de estas sugerencias no se aplicará. Al igual que con el resto de este libro, tomar las sugerencias que tienen sentido para usted, ver cuáles funcionan y seguir con ellos
* En primer lugar, cuidar de sí mismo:. Descansar tanto como sea posible, y estar seguro de que ' re beber suficiente líquido durante todo el día.
* Para dos a cinco minutos antes de que comience, la respiración profunda o algún otro ejercicio de relajación.
* beber una taza de té caliente antes de comenzar. Si su bebé no es sensible a los productos de leche de vaca que usted come o bebe, puede probar la leche caliente o cacao.
* Hágase lo más cómoda posible. Si puede, sentarse con los pies en alto.
* Si tiene tiempo, dar masajes a sus pechos. Justo antes de empezar, si es posible, ponga una toalla caliente en sus pechos durante un minuto o dos. (La toalla es útil, pero no esencial.) A continuación, masajear suavemente sus senos, uno a la vez, a partir de la parte superior y se mueve alrededor de los lados y la parte inferior, moviendo los dedos en un movimiento circular. Con su alcance, acaricíate ligeramente desde la axila, por encima y por debajo de la mama, y desde el centro del pecho hacia el pezón. No es necesario dar masajes o un accidente cerebrovascular los pezones a sí mismos. (Si es necesario, puede dar masajes a sus pechos, incluso mientras usted está vestido.): Perfil * leche de ambos pechos al mismo tiempo, utilizando una buena bomba eléctrica.
* Si usted está expresando un seno a la vez, el interruptor senos al menos una vez durante cada sesión y de preferencia dos veces, para asegurar la máxima drenaje. Por lo general, la segunda expresión en cada pecho es más breve que el primero.
* Bomba de frecuencia. Es mejor para bombear tres veces durante no más de 10 minutos cada vez que bombee dos veces durante 15 minutos cada vez. Se produce más leche, es más eficiente, y también es más cómodo, ya que va a reducir la probabilidad de un trauma de demasiada presión ejercida por un tiempo demasiado largo. Algunas mujeres tienen dolor en los pezones de bombeo de más de siete u ocho minutos en un pecho.
* Prop una foto de su bebé en frente de usted. Mira y recordar lo que se siente (o imaginar lo que se siente como) para tenerlo en su seno. (O utilizar una foto de usted amamantar a su bebé.): Perfil * Visualiza tu bebé en su mente. Imagínese lo que parece, los sonidos, cómo nos sentimos, huele como cuando las enfermeras.
* Hacer que el tiempo pase más rápido mientras se está expresando o bombeo por hablar con un amigo, escuchar la radio, leer algo ligero, o viendo la televisión.
* Si su bebé está presente, pero no puede succionar y si usted no necesita dos manos para expresar, abrazarlo mientras se está bombeando.
* Use ropa cómoda que se abren hacia arriba o tire hacia arriba, pero todavía cubrir sus hombros, por lo que no consigue frío.
* escuchar un registro musical que se asocia con la enfermería. Esto funciona mejor si se juega el expediente inicialmente durante las sesiones de amamantamiento reales; a continuación, cuando se está expresando, oyendo la misma música puede ayudar a evocar la memoria y las sensaciones que sentí en ese momento. ( "Water Music" de Handel se nota alta de mujeres que disfrutan de la música clásica.)
FIN DE CAJA