Pregunta
Hola Sally,
Mi hijo es casi 9 meses de edad y con leche materna. Ha estado en la guardería desde que tenía 3 meses de edad. Estoy de vuelta y el trabajo y la bomba durante el trabajo de modo que pueda enviar la leche a la guardería con él. Recientemente, él empezó a dormir mejor por la noche, haciendo 8-10 horas seguidas. Esto me hace feliz, pero al mismo tiempo he notar una disminución en mi salida de bombeo. También acaba de comenzar a tomar una botella extra en la guardería. Así pues, ahora estoy luchando con el bombeo suficiente para reemplazar sus botellas en la guardería.
Utilizo el Ameda puramente el suyo, que he sido feliz. Yo, sin embargo, sólo uno de los lados de la bomba a la vez. Por alguna razón doble de bombeo no ha trabajando para mí. Solo me dan unos 2-3 onzas total en cada bombeo. Solía tener 4-5 Oz. No suena como una gran disminución, pero no se suman rápidamente.
He estado tomando fenogreco durante casi una semana, comer y beber lo suficiente. No estoy seguro de qué más puedo hacer para aumentar la producción de leche de nuevo. Tengo un pequeño escondite en el congelador, pero si no aumentan el bombeo, me temo que podría agotarse pronto y sin tener que complementar con fórmula, que preferiría no hacerlo.
Hacer tiene algún consejo para mí?
Respuesta
Estimado Ellie,
En primer lugar, felicitaciones por darle a su hijo el mejor comienzo en la vida por él lactancia!
Dado que usted es Sólo el bombeo de un lado a la vez ordinario, podría ser útil si la bomba en un lado mientras está amamantando a su hijo de su otro pecho. Y, por supuesto, cuanto más frecuentemente se le puede amamantar mientras está en casa y cuanto más a menudo se puede bombear, más leche producirá.
Una posible solución si no se puede aumentar la producción de leche es dar sus botellas hijo que tienen un poco de leche materna y leche artificial. La Academia Americana de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva sólo para seis meses de edad, y su hijo está bien más allá de eso, por lo que el régimen combinado puede trabajar para él. Todavía voy a recibir los beneficios de su buena leche y usted no tendrá que preocuparse por no tener suficiente.
Mientras tanto, estoy adjuntando un extracto de mi libro (ver más abajo) con más sugerencias para la construcción de su producción de leche. Espero que algunos de ellos ayudan.
Buena suerte!
De Sally
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de Sally Wendkos Olds
autor, el libro completo la lactancia materna: Eiger y Olds, 3ª edición, 1999, publicado por Workman Publishing y Bantam Books, y está disponible en la mayoría de las librerías públicas y bibliotecas, capítulos de La Leche League. Ahora en revisión para una cuarta edición, con Laura M. Marks, MD
------------------------ Maneras de construir su La leche de producción de nuevos madres a veces temen que ganó 抰 tener suficiente leche para alimentar a sus bebés. Ellos escuchan historias de otras mujeres que 揹 IDN? T tener suficiente leche,? Y les preocupa que puedan estar en esta categoría. Pero cuando se mira de cerca las situaciones de estas otras mujeres, el problema casi siempre se puede atribuir a la falta de información, falta de aliento, o técnica de enfermería defectuosa por la madre o el bebé. Usted necesita decirle a usted que millones de otras mujeres amamantan a sus bebés, y usted también puede hacerlo. Después de una o más de las siguientes sugerencias podrían aumentar su producción de leche dentro de unos pocos días.
? Amamantar a su bebé con más frecuencia durante varios días, utilizando ambos pechos en cada toma. Esta es la mejor manera de mejorar su flujo de leche.
? Despertar a su bebé, si es necesario, para darle de comer más a menudo.
* Bomba o extraer la leche entre las comidas. Pero no se desanime 抰 si sus rendimientos de bombeo tan poco como media onza de leche materna. Su bebé sin duda está tomando más de esto. Incluso la mejor bomba es menos eficaz que un bebé que está mamando vigorosamente. (Más información sobre el bombeo en los capítulos 16 y 17.) guía? Ver un especialista en lactancia si su bebé no succiona bien o enfermeras sólo unos minutos a la vez.
? Reduzca el consumo de su horario. Haz menos. Descansa más. Siesta al menos una vez al día, más a menudo si se lo puede manejar. Pedir a alguien más para ayudar a la comercialización, cocinando comidas simples (o conseguir comida para llevar), y lavar la ropa básica. La mayoría de la gente le gusta ayudar a una nueva madre, a fin de tomar ventaja de esta disposición ahora. Siempre se puede corresponder más adelante
* A pesar de que todo el mundo quiere ver el nuevo bebé, pedir a los visitantes que no viniera por varios días -. O incluso semanas - a menos que 抮 ae personas que esperan en ti, no puede esperar para entretener a ellos. Deje que su contestador automático tomar llamadas telefónicas ¿qué se puede volver más tarde cuando 抮 E no tan cansado. Bien intencionado familia y amigos pueden llevar a cabo la nueva mamá.
? Si puede, tomar un día o dos de vez en cuando fuera del trabajo o de otras obligaciones (mediante, por ejemplo, que alguien venga a cuidar de sus otros hijos ) para que pueda centrarse únicamente en amamantar a su bebé.
? Compruebe su dieta. ¿Está comiendo lo suficiente? ¿Está comiendo los alimentos adecuados? ¿Usted está bebiendo suficientes líquidos? Algunas mujeres encuentran que comer o beber más parece producir más leche. El mantenimiento de un vaso de agua o jugo de cerca del punto en el que la enfermera es una buena idea. Usted no 抰 necesidad de beber más de lo que necesita para satisfacer su sed, pero algunas madres lactantes encontrará que son más sed de lo habitual.
? Hacer un esfuerzo especial para relajarse, como se sugiere en el recuadro de la página tk. Por supuesto, esto es difícil cuando 抮 E preocupa que su bebé ISN 抰 recibiendo suficiente leche 梑 ut cuanto más se puede relajar, más leche es probable que reciba su bebé.
? Desarrollar algunas afirmaciones que puede repetir a usted mismo, tales como: 揑 soy un proveedor generoso de leche para mi bebé?揑 estoy haciendo lo mejor que pueda como madre?揗 y el bebé está creciendo en forma y saludable de mi leche?揗 y la leche es perfecta food.?br>* mi bebé 抯 Visualiza tu bebé en un poco de mayor edad, mirando bien alimentado y feliz
*: Galactogogos. Prácticamente todas las culturas del mundo ha recomendado ciertos alimentos o sustancias a las madres lactantes , en la creencia de que ayudan a producir leche. En China, las madres lactantes, se ha instado a comer 揳 mezcla de grasa de cerdo y rojo gramo (un tipo de grano), sopa de sepia, gambas? Cabezas de vino, y un vino dulce especial hecho de arroz glutinoso, se administra junto con las larvas de blow-fly.?In la India, que? S ajo, tamarindo, y semilla de algodón; en Francia, el hinojo en polvo; y en Nepal, sopa de pollo, leche de búfala, la mantequilla y el arroz. En el complejo de EE.UU. vitamina B, a veces se recomiendan levadura de cerveza 抯, y la alholva hierbas (también llamado fenugeek) y el cardo bendito, al igual que la domperidona medicamentos recetados polémica, que no ha sido aprobado para cualquier uso por la Administración de Alimentos y Fármacos de EE.UU. . (Véase el Capítulo 10 y el Apéndice sitios web para más información sobre las drogas y la lactancia.)
Cheston M. Berlín, Jr., MD, profesor de pediatría y farmacología que tiene un interés en las drogas y la lactancia, ha llegado a la conclusión de que los efectos de tales pociones pueden ser en gran parte psicológico. La madre cree que una determinada sustancia aumentará su producción de leche, por lo que ella se relaja y tiene un buen reflejo de bajada, por lo tanto 損 itinerante? Su valor.
Como hemos dicho, sin embargo, la mejor manera de construir su leche ISN? t suministro de lo que come. Se? S lo 梐 nd nd cuánto 梐 con qué frecuencia come 梱 nuestro bebé. La investigación de vanguardia del equipo australiano Dr. Peter E. Hartmann 抯 (discutido en el capítulo 3) ha confirmado lo que muchos expertos en lactancia han sabido por años: que el vaciado de la mama es el mejor estímulo para la producción de leche. Cuanto más a menudo el pecho a su bebé y los más vigorosamente que las enfermeras, más leche 抮 E propensos a tener
Cree en ti mismo y confiar en su cuerpo
Nota:.?. No ofrezca a su bebé fórmula mientras 抮 E construcción de su producción de leche. Unas pocas onzas pronto se convierten en una botella llena, que pronto se convierte en varias botellas, hasta que encuentre que 抮 E incluso producir menos leche. Si su bebé está bebiendo de una botella, que no está estimulando sus pechos y por lo tanto no hacer lo más eficaz que aumentará su suministro de leche. En la mayoría de los casos, un bebé amamantado no se debería ofrecer una botella hasta que la enfermería está bien establecida 梑 y al menos seis semanas de edad. México La única excepción a esto es si el médico de su bebé 抯 (no sus amigos o familiares!) Siente que absolutamente necesita un suplemento. Su médico puede estar preocupado si su bebé está enfermo, deshidratado, tan pequeño que su salud está en peligro, o si no está ganando suficiente peso. Cualquiera de estas condiciones le pueden dejar sin energía suficiente para enfermera vigorosamente y con ello estimular su producción de leche. Si complementar con fórmula, se puede tratar de ofrecer la botella antes de amamantarlo. Christina Smillie, MD, pediatra y certificado por el consejo asesor de lactancia, le recomienda esta inversión del orden habitual de la lactancia seguido por suplemento de modo que el hambre inmediata al bebé 抯 será satisfecho y que va a recibir alimento necesario? Pero que él tendrá su última sensación de saciedad de la leche materna, y asociar esta buena sensación con su madre.
una vez que la lactancia está bien establecida, es posible que desee dar a su bebé un biberón ocasional de la leche materna o fórmula. Idealmente, usted debe esperar hasta que su bebé tenga seis meses de edad para alimentar cualquier cosa además de su buena leche materna (véanse los capítulos 11, 12 y 17).