Pregunta
Michele, España En primer lugar, pido disculpas si mi pregunta parece redundante!
Mi hija (la primera vez madre) será de 4 meses de edad el 14 de noviembre I tuvo que volver a trabajar cuando tenía 12 semanas de edad y antes de eso, yo estaba amamantando exclusivamente a ella. Cuando yo estaba en casa, le daba de comer cada 2-2,5 horas y ella parecía estar satisfecho. Desde que he vuelto a trabajar, me he dado a mi madre tres 3-3,5 Oz. botellas (botellas tienen los pezones recién nacidos en ellos) de leche para alimentar a sus expresado y, hasta ahora, parecía ser suficiente. Ella sólo parece tener hambre todo el tiempo, y ella ha pasado por todas mis reservas lácteos expresados. Ahora estoy tener que bombear el día a día para tratar de tener suficiente leche mientras estoy en el trabajo, pero cada día, estoy expresando cada vez menos. Mi horario es el siguiente: 04 a.m.
bf bebé bebé
07 a.m. bf
bomba de 11 horas en el trabajo con la bomba de la sinfonía (consigo 2.5-3 oz)
bomba 1:30 pm en el trabajo con la bomba de la sinfonía (me dan 2 oz) de
4:00 pm en el trabajo de la bomba con la bomba Symphony (me dan 2 oz) de
bebé 06:30 bf bf
08:30 bebé - por este tiempo, mi flujo es en una goteo y esto es cuando ella se queja - hemos tenido que darle un biberón de fórmula, porque simplemente no tenemos más leche materna para darle
realmente quiero mantener la lactancia materna exclusiva, pero conmigo bombeo 6-7 onzas al día en que ella necesita por lo menos 11 onzas, me estoy convirtiendo en muy desanimado en mis posibilidades de aumentar mi suministro. He estado tomando fenogreco, pero no parece estar ayudando. ¿Tiene algún recomendaciones sobre cómo puedo aumentar mi oferta global para el bombeo y por la noche la alimentación?
Respuesta
Hola Audrey,
Lamento que usted está perdiendo su producción de leche. Eso puede ser muy frustrante. Aquí hay un par de ideas que podrían ayudar:
1. Al mirar a su programación, creo que el factor más importante para la producción de leche es que básicamente estás durmiendo toda la noche. la leche materna en cualquier momento se encuentra en la mama durante más de 4-6 horas, se le indica al cerebro que cerrar en la producción de leche. Por lo tanto, es posible que desee obtener un bombeo adicional en justo antes de irse a la cama y luego dormir hasta 4.
2. A medida que su bebé crece, ella no va a crecer más rápido y por lo tanto "técnicamente" no se necesita tanta leche. Sin embargo, los bebés tienen períodos de crecimiento en el que va a querer comer más a menudo. Si usted siente que su producción de leche es baja, trate de aumentar la estimulación de la mama, ya sea con un niño de pecho o una bomba. Yo recomendaría una bomba de alquiler de grado hospitalario por una semana. Este tipo de bomba proporciona una mayor estimulación de la mama que a su vez ayudará a aumentar la producción de leche. Asegúrese de alimentar a su bebé por lo menos 8-12 veces en 24 horas y la bomba después de cada alimentación de 10-15 por lado. Sus pechos trabajar en un sistema de oferta /demanda. El más leche se toma fuera de los senos, más leche se producirá.
3. Una forma de tratar de aumentar la producción de leche es tratar de bombeo de energía. Se necesita una bomba de doble cara de calidad hospitalaria donde se puede bombear ambos lados y la bomba durante 10 minutos. Quitárselo durante 10 minutos. Bombear de nuevo durante 10 minutos Haga esto por espacio de una hora. Haga esto todos los días durante una hora. He visto que esto ayuda a muchas mujeres en nuestra clínica.
4. Ha regresado a su ciclo menstrual? Si lo ha hecho, puede disminuir su producción de leche mensual a medida que su ciclo. Esto está relacionado con el cambio hormonal en su cuerpo. Después de finalizado el período, se puede esperar que su suministro de leche para aumentar de nuevo.
5. Asegúrese de que cualquier medicamento que toma no disminuye su producción de leche. Si usted está en control de la natalidad, asegúrese de que es "sólo progestina" sin ningún tipo de estrógeno.
6. Mantenga a su bebé con usted durante el día y la noche y ofrecen la mama en cualquier momento a su bebé quiere mamar. Un portador de la honda de enfermería o el bebé funciona muy bien.
7. Es necesario comer bien: al menos 1800 a 2200 calorías al día
8.. Beber lo suficiente para hacer que su orina pálida.
9. Descansa bien.
10. ¿Estás bajo mucho estrés o ejercicio excesivo? Eso también puede causar una disminución en la producción de leche.
11. Usted puede intentar otras hierbas si alholva no está funcionando. A veces, otros pueden funcionar mejor para usted. Aquí es un sitio web que habla sobre los diferentes galactogogos: http: //breastfeedingpcos.blogspot.com/2007/04/beyond-fenugreek-guide-to-herbal.h ... Por lo general recomiendan un montón de estimulación al pecho antes tratando hierbas y medicamentos.
12. Masaje y comprimir los senos antes y durante la alimentación para ayudar a aumentar su oferta y para ayudar a darle a su bebé más leche.
13. Muchas mujeres experimentan un aumento en su producción de leche en un par de días después de probar estos métodos.
14. Sin duda, recomendaría una consulta de lactancia, donde un consultor puede trabajar con usted uno-a-uno. Usted puede ir a ilca.org para obtener una lista de consultores en su área o hable con su médico acerca de cualquier recomendación que él /ella pueda tener para un consultor para ver. El consultor será capaz de evaluar su situación y mirar el problema y ver si tiene más respuestas. A veces es difícil saber exactamente cuál es el problema cuando no puedo observar una alimentación. La mayoría de las mujeres, sin embargo, pueden superar el obstáculo de un suministro insuficiente de leche y amamantar exclusivamente después de probar estos métodos.
15. Asegúrese de que su bebé está aumentando suficiente peso de unos 4-5 onzas a la semana (se puede haberla sopesado en una escala de calidad hospitalaria), que tiene un montón de pañales mojados y sucios (alrededor de 6 unidades mojados al día y unidades desordenadas frecuentes), y está tragando al pecho. Esto asegurará que su bebé está aumentando de peso.
16. Usted puede ir a www.littlebreastfeedingbook.com. Este libro contiene la información más importante que toda madre debe saber acerca de la enfermería.
Espero que esto ayude. Déjeme saber si usted tiene más preguntas. Esperamos que pueda ver un aumento en su producción en unos pocos días. Hasta entonces, colgar en él ......
Michele