Pregunta
mi hijo es de tres meses de edad y que es amamantado exclusivly. Soy una nueva mamá, así que estaba encantado de que él y yo llevó a la lactancia materna como una segunda naturaleza desde el principio. He sido capaz de bombear al menos seis onzas en un día de la derecha junto con las comidas regulares (cada dos o tres horas) y breastpads que cambian con frecuencia. Así que cuando me desperté hace dos mañanas y no se sentía mi plenitud regulares pensé que era extraño. Mi mama no han conseguido completamente llena desde entonces. Mi bebé está drenando tanto pecho en cada toma y despertarse con más frecuencia por la noche para comer. im preocupado debido a que no está recibiendo suficiente. He comenzado a complementar con pequeñas cantidades de fórmula en espera de que la leche se vuelve. Me refiero a la alholva ayer, pero no estoy seguro de cuánto debe tomar o la frecuencia. por favor ayuda. No estoy listo para dejar de amamantar.
Respuesta
Estimado Tywonia,
En primer lugar, felicitaciones por darle a su hijo el mejor comienzo en la vida por él lactancia!
Un par de las cosas pueden estar pasando aquí, ninguno de los cuales indica un problema. Por lo que sus senos sensación más suave, este es un hecho perfectamente normal después de la lactancia durante unos meses, como lo han estado haciendo. Y en cuanto a su bebé despertarse más a menudo a comer, es muy posible que él está pasando por una etapa de crecimiento, que es común a los tres meses de edad. Hemos de tener cuidado! Estoy adjuntando un extracto de mi libro con sugerencias sobre la construcción de su producción de leche. Espero que ayuda.
Buena suerte!
De Sally
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de Sally Wendkos Olds
autor, el libro completo la lactancia materna: Eiger y Olds, 3ª edición, 1999, publicado por Workman Publishing y Bantam Books, y está disponible en la mayoría de las librerías públicas, bibliotecas y La Leche capítulos liga. Ahora en revisión para una cuarta edición, con el pediatra Laura M. Marks, MD
------------------------------- Maneras para aumentar su producción de leche de nuevos madres a veces temen que ganó 抰 tener suficiente leche para alimentar a sus bebés. Ellos escuchan historias de otras mujeres que 揹 IDN? T tener suficiente leche,? Y les preocupa que puedan estar en esta categoría. Pero cuando se mira de cerca las situaciones de estas otras mujeres, el problema casi siempre se puede atribuir a la falta de información, falta de aliento, o técnica de enfermería defectuosa por la madre o el bebé. Usted necesita decirle a usted que millones de otras mujeres amamantan a sus bebés, y usted también puede hacerlo. Después de una o más de las siguientes sugerencias podrían aumentar su producción de leche dentro de unos pocos días.
? Amamantar a su bebé con más frecuencia durante varios días, utilizando ambos pechos en cada toma. Esta es la mejor manera de mejorar su producción de leche
despertar a su bebé, si es necesario, para darle de comer más a menudo -.?. Aproximadamente cada dos o tres horas durante el día y en intervalos de cuatro horas durante la noche
* La bomba o la extracción de leche entre las comidas. Pero no se desanime 抰 si sus rendimientos de bombeo tan poco como media onza de leche materna. Su bebé sin duda está tomando más de esto. Incluso la mejor bomba es menos eficaz que un bebé que está mamando vigorosamente. (Más información sobre el bombeo en los capítulos 16 y 17.) guía? Ver un especialista en lactancia si su bebé no succiona bien o enfermeras sólo unos minutos a la vez.
? Reduzca el consumo de su horario. Haz menos. Descansa más. Siesta al menos una vez al día, más a menudo si se lo puede manejar. O al menos poner los pies en alto. Pedir a alguien más para ayudar a la comercialización, cocinando comidas simples (o conseguir comida para llevar), y lavar la ropa básica. La mayoría de la gente le gusta ayudar a una nueva madre, a fin de tomar ventaja de esta disposición ahora. Siempre se puede corresponder más adelante. A pesar de que las personas a menudo quieren ayudar, pueden no saber exactamente lo que necesita. Puede ser de ayuda para publicar una lista de tareas en ejecución en su refrigerador para que todos lo vean
* A pesar de que todo el mundo quiere ver el nuevo bebé, pedir a los visitantes que no viniera por varios días -. O incluso semanas - a menos que抮 e personas que esperan en ti, no esperaría usted para entretener a ellos. Deje que su contestador automático tomar llamadas telefónicas ¿qué se puede volver más tarde cuando 抮 E no tan cansado. Bien intencionado familia y amigos pueden llevar a cabo la nueva mamá.
? Si se puede, en las primeras semanas tomar un día o dos de vez en cuando fuera del trabajo o de otras obligaciones (mediante, por ejemplo, tener a alguien entrar a la atención para sus otros hijos) para que pueda centrarse únicamente en amamantar a su bebé.
? Compruebe su dieta. ¿Está comiendo lo suficiente? ¿Usted está bebiendo lo suficiente? Algunas mujeres encuentran que comer o beber más parece producir más leche. El mantenimiento de un vaso de agua o jugo de cerca del punto en el que la enfermera es una buena idea. Usted no 抰 necesidad de beber más de lo que necesita para satisfacer su sed, pero algunas madres lactantes encontrará que son más sed de lo habitual.
? Hacer un esfuerzo especial para relajarse, como se sugiere en el recuadro de la página tk. Por supuesto, esto es difícil cuando 抮 E preocupa que su bebé ISN 抰 recibiendo suficiente leche 梑 ut cuanto más se puede relajar, más leche es probable que reciba su bebé.
? Desarrollar algunas afirmaciones que puede repetir a usted mismo, tales como: 揑 soy un proveedor generoso de leche para mi bebé?揑 estoy haciendo lo mejor que pueda como madre?揗 y el bebé está creciendo en forma y saludable de mi leche?揗 y la leche es perfecta food.?br>* mi bebé 抯 Visualiza tu bebé en un poco de mayor edad, mirando bien alimentado y feliz
*: Galactogogos. Prácticamente todas las culturas del mundo ha recomendado ciertos alimentos o sustancias a las madres lactantes , en la creencia de que ayudan a producir leche. En China, las madres lactantes, se ha instado a comer 揳 mezcla de grasa de cerdo y rojo gramo (un tipo de grano), sopa de sepia, gambas? Cabezas de vino, y un vino dulce especial hecho de arroz glutinoso, se administra junto con las larvas de blow-fly.?In la India, que? S ajo, tamarindo, y semilla de algodón; en Francia, el hinojo en polvo; y en Nepal, sopa de pollo, leche de búfala, la mantequilla y el arroz. En el complejo de EE.UU. vitamina B, a veces se recomiendan levadura de cerveza 抯, y la alholva hierbas (también llamado fenugeek) y el cardo bendito, al igual que la domperidona medicamentos recetados polémica, que no ha sido aprobado para cualquier uso por la Administración de Alimentos y Fármacos de EE.UU. . (Véase el Capítulo 10 y el Apéndice sitios web para más información sobre las drogas y la lactancia.)
Cheston M. Berlín, Jr., MD, profesor de pediatría y farmacología que tiene un interés en las drogas y la lactancia, ha llegado a la conclusión de que los efectos de tales pociones pueden ser en gran parte psicológico. La madre cree que una determinada sustancia aumentará su producción de leche, por lo que ella se relaja y tiene un buen reflejo de bajada, por lo tanto 損 itinerante? Su valor.
Como hemos dicho, sin embargo, la mejor manera de construir su leche ISN? t suministro de lo que come. Se? S lo 梐 nd nd cuánto 梐 con qué frecuencia come 梱 nuestro bebé. La investigación de vanguardia del equipo australiano Dr. Peter E. Hartmann 抯 (discutido en el capítulo 3) ha confirmado lo que muchos expertos en lactancia han sabido por años: que el vaciado de la mama es el mejor estímulo para la producción de leche. Cuanto más a menudo el pecho a su bebé y los más vigorosamente que las enfermeras, más leche 抮 E propensos a tener
Cree en ti mismo y confiar en su cuerpo
Nota:.?. No ofrezca a su bebé fórmula, mientras que 抮e la creación de su producción de leche. Unas pocas onzas pronto se convierten en una botella llena, que pronto se convierte en varias botellas, hasta que encuentre que 抮 E incluso producir menos leche. Si su bebé está bebiendo de una botella, que no está estimulando sus pechos y por lo tanto no hacer lo más eficaz que aumentará su suministro de leche. En la mayoría de los casos, un bebé amamantado no se debería ofrecer una botella hasta que la enfermería está bien establecida 梪 sually en alrededor de cuatro a seis semanas de edad. México La única excepción a esto es si el médico de su bebé 抯 (no sus amigos o familiares! ) siente que absolutamente necesita un suplemento. Su médico puede estar preocupado si su bebé está enfermo, deshidratado, tan pequeño que su salud está en peligro, o si no está ganando suficiente peso. Cualquiera de estas condiciones le pueden dejar sin energía suficiente para enfermera vigorosamente y con ello estimular su producción de leche.
Si se toma la decisión de complementar con fórmula, es posible que trate ofreciendo un par de onzas de fórmula en la botella antes de enfermería él. Esta práctica, que invierte directrices anteriores para la suplementación en el orden de la lactancia seguido por complemento, se ha vuelto más ampliamente recomendado en los últimos años. Esta inversión del orden habitual de alimentación satisface el hambre inmediata al bebé 抯 y le da el alimento que necesita, pero establece que conseguirá su última sensación de plenitud de la leche materna, y asociar esta buena sensación con su madre.
Algunos bebés hacer mejor conseguir su suplemento de este tipo, mientras que otros se desarrollan más en la práctica tradicional, de la enfermería primera y completa después. No siempre? S claro en qué dirección va a funcionar mejor, así que esto es algo que se debe discutir con su especialista en lactancia.
Otra forma de complementar es utilizar un suplementador- de enfermería, un dispositivo que le permite a su bebé a mamar a su mama (por lo tanto la estimulación su producción de leche) mientras que al mismo tiempo la recepción de fórmula (véase la página 000 para una descripción).