Pregunta
Hola que hay en la tierra foro, tengo una pregunta para ti. Estoy perdiendo mi producción de leche de forma rápida y necesito ayuda. Me 抦 usando el estilo libre de Medela doble bomba automática. Tenía que volver a trabajar cuando mi hija tenía 13 días de edad, pero todavía bombear tan a menudo como puedo por lo general cada 2-3 horas, pero a veces hay? S un bloque de 5-6 y había bloques de 8-10 horas antes empecé a perder mi suministro. Me pecho a mi hija (10 semanas) en la mañana y en repetidas ocasiones a lo largo de la tarde y la noche mientras se bombea también. Ella se prende muy bien y enfermeras durante bastante tiempo antes de que ella se duerme, cuando la muevo hacia el otro lado se 抣 me despierto lo suficiente como para prenderse allí también. Así que ... ella? S no es el problema. Me 抦 tomando una gran cantidad de suplementos de hierbas para tratar de llevar mi producción de leche disminuye rápidamente una copia de seguridad, la alfalfa, semillas de anís, cardo bendito, semillas de hinojo, fenogreco, rue de cabra 抯, raíz de malvavisco, y ortiga 2 cápsulas 3 veces al día. Me 抦 siendo sólo la producción de alrededor de 5 oz al día. ¿Hay algo más que pueda hacer?
Respuesta
Estimado Alana,
En primer lugar, felicitaciones por dar a su hija el mejor comienzo en la vida que amamanta a su!
Suena como si está haciendo todo lo correcto para su producción de leche, dado el hecho de que no siempre se puede bombear o enfermera cada dos o tres horas. Si puede organizar su horario de trabajo para hacer esto, debería ayudar mucho. Los fines de semana tratar de enfermería incluso con más frecuencia - y conseguir descansar tanto como sea posible. Sé que ninguna de estas cosas es fácil!
Estoy adjuntando un extracto de mi libro (véase más adelante), que tiene algunas otras ideas. Espero que van a ayudar.
Buena suerte!
De Sally
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de Sally Wendkos Olds
Autor , el libro completo la lactancia materna:. Olds y marcas, 4ª edición, septiembre de 2010, publicado por Workman Publishing, y está disponible en la mayoría de las bibliotecas públicas, librerías y capítulos de La Leche League
----------- --- Maneras para aumentar su producción de leche
? Amamantar a su bebé con más frecuencia durante varios días, utilizando ambos pechos en cada toma. Esta es la mejor manera de mejorar su producción de leche
despertar a su bebé, si es necesario, para darle de comer más a menudo -.?. Aproximadamente cada dos o tres horas durante el día y en intervalos de cuatro horas durante la noche
* La bomba o la extracción de leche entre las comidas. Pero no se desanime 抰 si sus rendimientos de bombeo tan poco como media onza de leche materna. Su bebé sin duda está tomando más de esto. Incluso la mejor bomba es menos eficaz que un bebé que está mamando vigorosamente. (Más información sobre el bombeo en los capítulos 16 y 17.) guía? Ver un especialista en lactancia si su bebé no succiona bien o enfermeras sólo unos minutos a la vez.
? Reduzca el consumo de su horario. Haz menos. Descansa más. Siesta al menos una vez al día, más a menudo si se lo puede manejar. O al menos poner los pies en alto. Pedir a alguien más para ayudar a la comercialización, cocinando comidas simples (o conseguir comida para llevar), y lavar la ropa básica. La mayoría de la gente le gusta ayudar a una nueva madre, a fin de tomar ventaja de esta disposición ahora. Siempre se puede corresponder más adelante. A pesar de que las personas a menudo quieren ayudar, pueden no saber exactamente lo que necesita. Puede ser de ayuda para publicar una lista de tareas en ejecución en su refrigerador para que todos vean.
? Compruebe su dieta. ¿Está comiendo lo suficiente? ¿Usted está bebiendo lo suficiente? Algunas mujeres encuentran que comer o beber más parece producir más leche. El mantenimiento de un vaso de agua o jugo de cerca del punto en el que la enfermera es una buena idea. Usted no 抰 necesidad de beber más de lo que necesita para satisfacer su sed, pero algunas madres lactantes encontrará que son más sed de lo habitual
Desarrollar algunas afirmaciones que puede repetir a sí mismo, tales como:.? 揑 soy una generosa proveedor de leche para mi bebé?揑 estoy haciendo lo mejor que pueda como madre?揗 y el bebé está creciendo en forma y saludable de mi leche?揗 y la leche es perfecta food.?br>* mi bebé 抯 Visualiza tu bebé en un poco de mayor edad, mirando bien alimentado y feliz
Cree en ti mismo y confiar en su cuerpo
Nota:.?. Do no ofrecer fórmula a su bebé mientras 抮 E construcción de su producción de leche. Unas pocas onzas pronto se convierten en una botella llena, que pronto se convierte en varias botellas, hasta que encuentre que 抮 E incluso producir menos leche. Si su bebé está bebiendo de una botella, que no está estimulando sus pechos y por lo tanto no hacer lo más eficaz que aumentará su suministro de leche. En la mayoría de los casos, un bebé amamantado no se debería ofrecer una botella hasta que la enfermería está bien establecida 梪 sually en alrededor de cuatro a seis semanas de edad. México La única excepción a esto es si el médico de su bebé 抯 (no sus amigos o familiares! ) siente que absolutamente necesita un suplemento. Su médico puede estar preocupado si su bebé está enfermo, deshidratado, tan pequeño que su salud está en peligro, o si no está ganando suficiente peso. Cualquiera de estas condiciones le pueden dejar sin energía suficiente para enfermera vigorosamente y con ello estimular su producción de leche.
Si complementar con fórmula, se puede tratar de ofrecer un par de onzas de fórmula en la botella antes de amamantarlo. Esta práctica, que invierte directrices anteriores para la suplementación en el orden de la lactancia seguido por complemento, se ha vuelto más ampliamente recomendado en los últimos años. Esta inversión satisface el hambre inmediata al bebé 抯 y le da el alimento que necesita, pero asegura que tendrá su última sensación de plenitud de la leche materna, y asociar esta buena sensación con su madre. Otra forma de complementar es utilizar un suplementador- de enfermería, un dispositivo que le permite a su bebé a mamar a su mama (estimulando así la producción de leche) mientras que al mismo tiempo recibiendo fórmula (consulte la página 328 para una descripción).
Una vez que la lactancia materna es bien establecida, es posible que desee dar a su bebé un biberón ocasional de la leche materna o fórmula. Idealmente, usted debe esperar hasta que su bebé tenga seis meses de edad para alimentar cualquier cosa además de su buena leche materna (véanse los capítulos 11, 12 y 17).