¿Es una niña autista en sus años de infancia, preadolescencia o adolescencia? ¿El estereotipo de la chica autista dulce, adorable parece atractivo para usted? Aquí está cómo hacer que su naturaleza compasiva lindo y correr libremente.
Pasos para
Método 1Being dulce
La bondad es lo que mueve el mundo hacia adelante, y mostrando su naturaleza amorosa con el mundo hará que sea más feliz lugar.
1Do actos de bondad al azar.
Al igual que usted tiene problemas que otras personas no saben acerca, todo el mundo tiene problemas que no puede ver. Nunca se sabe que puede necesitar un pick-me-up. Aquí están algunas ideas:
Dar cumplidos al azar
puertas, mantiene abierto para las personas
recoger cosas cuando las personas dejan caer
sonreír a la gente
sorprender a la gente con pequeños regalos
2Learn cómo ser un buen oyente cuando la gente que necesita.
Es muy útil para ellos tener un hombro en el que llorar. Validar sus sentimientos y hacerles saber que son importantes para usted [1] [2] Estas son algunas de las secuencias de comandos útiles:.
"¿Quieres hablar de ello?"
"Que sonidos muy difícil ".
" puedo ver por qué estás tan molesto. eso es un problema difícil de tratar. "
" ¿hay alguna manera yo podría ayudar con eso? "
"¿sería útil si nos dijeron que un adulto al respecto?"
3Go salir de su manera de estar ahí para las personas que están tristes. Abrazo a alguien que se ve alterado, dibujar una imagen de ellos, ofrecerles las encías, o ellos recoger flores. Esto les ayudará a reconocer que las personas se preocupan por ellos.
Si eres tímido, eso está bien. En silencio les entrega un pedazo de caramelo o dulce pequeña nota puede animarlos.
4Mostrar su agradecimiento a los demás.
La gente le gusta escuchar que los aprecia. Gracias a mucha gente:. Sus padres, sus maestros, oradores invitados, los trabajadores de limpieza de la escuela, cualquier persona que hace del mundo un lugar mejor
Una regla útil de oro es que cuando se tiene un buen pensamiento de otra persona, es bueno compartirlo. Se aclarará su día.
5Ask otras personas que le enseñe cosas.
Todo el mundo ama a sentirse como un experto, y pidiendo que se les enseñan que les permite ser útiles. Además, se pueden aprender nuevas ideas y piezas de sabiduría de ellos.
6Take buen cuidado de sí mismo primero.
Es difícil ser útil y dulce si no se satisfacen sus propias necesidades. Prestar atención a ti mismo, y va a ser más fácil ser amable con los demás. Su salud es lo primero.
Coma alimentos saludables y haga por lo menos 8 horas de sueño.
Dar un poco de tiempo tranquilo para relajarse cada día.
Si alguien es la intimidación o perturbando, a un adulto. Sus sentimientos son importantes.
No fumar, beber o usar drogas.
7Stand pie por sí mismo.
Es bueno ser amable, pero no es bueno para ser miedo de enojar a los demás. Está bien, no para complacer a todos todo el tiempo. Usted no tiene que hacer todo lo que las personas le piden que haga, y siempre tienes el derecho de decir que no.
callado si ve algo que le parece que está mal.
no tienen que abrazar a la gente sonreír o si no está en el estado de ánimo.
guiones de práctica como "no, gracias" y "preferiría no hacerlo". [3] |
Si una situación siente raro o mal a usted, incluso si usted no entiende por qué, habla con un adulto de confianza al respecto.
Si alguien no escucha cuando dices que no,
cuente una adulto de confianza.
Método 2Being adorablemente autista
usted puede mirar la parte de la dulce niña autista por ser increíblemente lindo. Cuteness se define menos por la forma en que se mire, y más por la forma en acto.
1Express sus sentimientos.
Mostrando cómo se siente la gente ayuda a conectarse con usted y que le gustan. Si se siente entusiasta y quiere agitar las manos, lo hace. Si estás triste, encontrar a alguien de confianza y decirles lo que está mal.
2Stim todo lo que quiera.
Su stimming le ayuda a mantener la calma, el enfoque y expresar sus sentimientos. [4] [5] es parte de su discapacidad (al igual que la caña blanca de una persona ciega o el lenguaje de signos de una persona sorda) y que está bien estar deshabilitado en público. Es lindo ser usted!
3Dress adorablemente.
Esto puede significar diferentes cosas para diferentes personas, pero más o menos significa vestirse de una manera que te hacen sonreír. Si lo amas, eso significa que es digno de ser amado.
Lleve sus colores preferidos.
Selección telas cómodas que son grandes para stimming. Trate de telas suaves como microfibra, telas con brisa, o lo que quiera.
Vestido en capas en caso de que se caliente o frío.
4DO cosas que amas.
Si haces las cosas que te hacen sonreír, que le ayudará a ser positivo y agradable para otras personas. Leer acerca de sus intereses especiales, cantar y bailar al ritmo de la música, la pintura, construye un robot de juguete, o hacer lo que quiera.
Sus intereses especiales son muy importantes. [6] [7] [8] Trate de pertenecer a clubes y la satisfacción de la gente que como sus intereses de manera que se puede hablar de ellos.
el autismo no es sólo una lista de problemas. Usted también tiene fortalezas notables. [9]
5Give darse permiso para ser tú, y no se preocupe acerca de ser normal.
[10] Es posible tener un aspecto diferente cuando se STIM , o no "actuar su edad." Es posible que tenga dificultad para hablar y acurrucarse con animales de peluche mientras se lee
Jane Eyre.
Esto es todo bien. Una niña autista dulce es una chica que no tiene miedo de ser ella misma.
6Recognize que su, uno mismo autista dulce ya está dentro de ustedes.
Está bien que es autista, y que está bien que ser tú. Ya son una maravilla de la manera que es!