autismo
Así que las pruebas han terminado, el médico o el terapeuta se sienta con usted, y se da la noticia: es el autismo. ¿Cómo se maneja el diagnóstico? Este artículo da consejos tanto para las personas autistas y sus padres o tutores de afrontamiento.
Pasos para
1General Tips Método
Estos consejos se aplican a las personas autistas y sus seres queridos.
1Forget todo lo que pensabas usted sabía sobre el autismo.
de televisión, libros, documentales y otros medios de comunicación rara vez representan las personas autistas correctamente. [1] [2] A pesar de ello, las personas autistas varían ampliamente. Cada persona se ve afectada, dotado, o alterado por ser autista de una manera única. Si ha cumplido con una persona en el espectro autista, que has conocido a una sola persona en el espectro del autismo.
2Y que usted no sabe nada sobre el autismo, la investigación misma.
Leer libros y artículos escritos por personas autistas. Aprender acerca de lo que los hace diferentes, lo que las personas tienen conceptos erróneos, y qué terapias son útiles. Las personas autistas pueden pintar imágenes precisas de lo que es la vida de las personas autistas.
Recuerde, las personas autistas son un grupo muy diverso (al igual que los no autistas). Usted va a leer a la gente con una variedad de habilidades, necesidades y síntomas.
3Know que muchas personas de éxito son autistas.
Personas autistas escriben novelas, [3] Los organismos de ejecución, [4] crear arte, [5] componer música, [6] se convierten en atletas, [7] y hacer contribuciones a la ciencia y las matemáticas. [8] es posible que pueda tener una carrera exitosa. Puede contribuir a la sociedad. Usted puede ser capaz de vivir y trabajar por su cuenta, al igual que sus compañeros. O puede vivir en una situación compatible, como un hogar de grupo, con sus padres u otros miembros de la familia, todo en función de sus capacidades, necesidades y preferencias.
4Haga amigos autistas.
Amigos autistas, además de ser la gente fresca y amantes de la diversión en general, son cruciales para sus habilidades de afrontamiento. Puede encontrarlos en persona, a través de grupos de defensa del autismo, autistas o espacios en línea. Aquí hay algunas maneras en que los amigos autistas son útiles.
Son afines. Todo lo que pueda relacionarse con otras personas autistas en una forma que no es posible con los no autistas.
Pueden compartir habilidades sociales y estrategias de afrontamiento.
las personas autistas tienen experiencia de primera mano con lo que funciona y lo que no.
se enfrentan a desafíos junto con usted.
Hacer frente a un mundo neurotípica siente mucho menos abrumador cuando se tiene una persona autista compañero a su lado.
demuestran primera mano que es posible ser impresionante y autista. Vaya con todo el discurso negativo sobre el autismo, es fácil olvidarse de esto .
Ellos se aceptan por lo que eres.
5Recognize los desafíos que está enfrentando.
la gente va a malinterpretar usted. Cosas que otras personas encuentren simple podría ser muy difícil para usted. Su vida no será como en las fotos de imagen perfecta "inspiradas" de las personas con discapacidad haciendo cosas excepcionales. A veces, es difícil ser autista. Es normal sentirse confundido o infeliz sobre su diagnóstico, [9] y reconocer que su discapacidad le hace la vida más difícil en algunos aspectos
No son repente una persona nueva o diferente debido a un diagnóstico.; autismo se piensa que es innata. Un diagnóstico de autismo hace
No
cambiar lo que eres; que siempre ha sido autista. Sin embargo, un diagnóstico ayudará a aclarar una parte de ti que es diferente de la mayoría de las otras personas. Un diagnóstico preciso es la intención de ayudar a los demás y entender cómo son diferentes, y cómo satisfacer sus necesidades.
Los individuos y las familias pueden tener muchas reacciones diferentes a un diagnóstico. Puede ser aterrador, porque es algo inusual. Puede ser un alivio, ya que puede explicar las cosas que eran un misterio antes. Puede ser confuso, ya que la gente a menudo tienen una mala comprensión del autismo. Una mezcla de emociones es típico, y que va a estar bien.
6Compruebe a cabo la comunidad autista en línea.
La comunidad autista es un lugar acogedor que ofrece un espacio positivo para discutir el autismo . Muchas personas autistas se congregan bajo la #askanautistic hashtags y #actuallyautistic (ya que los miembros de la familia han llevado sobre todo sobre la etiqueta de autismo).
Si usted está teniendo un mal día o está deprimido acerca de su autismo, ir a la comunidad autista. Ellos escriben muchas cosas que ayudan.
Considere participar en grupos de apoyo. Algunas personas con discapacidad autistas y otros dedican su tiempo a la lucha contra el estigma y la vergüenza. Encontrar un grupo que se ejecuta parcial o totalmente por las personas autistas. [10]
No-autistas son bienvenidos a hacer preguntas bajo #askanautistic y leer desde #actuallyautistic (aunque es desagradable para colocar en él si está en realidad no autista).
7Accept que está bien ser diferente.
diferencias neurológicas no le hacen menos de una persona. No cambian su inteligencia, su dedicación, o su compasión. Puede ser fuerte y autista, al mismo tiempo.
Método Consejos 2Additional para padres y cuidadores
1Take una respiración profunda.
Es natural estar preocupado, confundido, e incierto. El diagnóstico es una gran noticia. Tenga en cuenta que muchas cosas negativas que han escuchado sobre el autismo es sólo una parte de la imagen, y grandes grupos tienden a explotar piedad por dinero. [11] [12] [13] Puede ser difícil a veces, pero que va a estar bien. Su hijo puede tener una vida feliz.
Los niños autistas, aunque diferentes, son todavía niños que tienen sus propios dones y habilidades. [14] Estos se convertirá en más y más claro a medida que crecen. Su hijo tiene mucho que ofrecer.
Recuerde que la mayoría de las cosas malas que has oído sobre el autismo son los estereotipos negativos. Estos han llevado a lo largo de las percepciones negativas del pasado, cuando las personas autistas fueron despedidos y obligados en los programas de normalización perjudiciales. Mientras que algunos de esto sigue así, hemos recorrido un largo camino, y el conocimiento y la comprensión hemos mejorado considerablemente la vida de las personas autistas. [15]
2Know que su hijo pueda ver su reacción.
Si usted actúa como el diagnóstico es el fin del mundo, su hijo va a ver esto y culpan a sí mismos. [16] Guarde sus momentos más vulnerables para cuando su niño no es nada más, y que sea claro para ellos que son no decepcionados o agobiados por ellos. [17] no pase una visión negativa sobre su hijo. [18] [19]
su trabajo, como padre, es para ayudarles a ser lo mejor posible. Eso significa que usted necesita aprender cómo conseguir más allá emocionales obsesiones, reajustar sus expectativas, educarse a sí mismo sobre el autismo, y abogar por su hijo.
3Support su hijo. Ellos
probablemente se sienta perdido y confundido también, y un poco más de apoyo les ayudará a entender que su amor por ellos no ha cambiado. ¿Cómo decide hacerlo dependerá del niño:. Abrazarlos, decirles lo mucho que los ama, gastando un montón de bloques de tiempo jugando en el suelo, etc.
4Seek y aceptar ayuda
Crianza es un trabajo agotador ya, y puede ser especialmente difícil cuando se está tratando de encontrar recursos para un niño con discapacidad. No es necesario hacer esto solo. Encontrar recursos apropiados tan pronto como sea posible, para ayudar a su niño a aprender a comunicarse bien y tener una vida plena. Que tienen apoyos en la comunidad aumentará en gran medida las capacidades de su hijo, así como su propio bienestar y felicidad.
Busque terapias que aumenten la capacidad de afrontamiento de su hijo, y darles nuevas habilidades. Evitar la normalización o de cumplimiento terapias, ya que estos dañarán a su hijo. [20] [21]
No se olvide de sus propias necesidades! A ver si hay un grupo de apoyo para padres que se puede unir, o un grupo que ofrece consejos de crianza de catering a las necesidades especiales. Su salud mental y emocional es importante tanto para su hijo y para ti mismo.
grupos de apoyo 5Seleccione cuidadosamente.
Algunos grupos de padres proporcionan apoyo y comprensión, pero otros trompeta martirio y pintan el autismo como el enemigo. [22] Este último le asustará, y daño a su hijo. [23] [24] investigar con cuidado un grupo para asegurarse de que es inclusiva de las personas con autismo, y que la comunidad autista lo admite en vez de protestar en su puertas. [25]
6Asegúrese amigos autistas.
además de ser fresco y divertido, adultos autistas ayudarán a visualizar lo que su hijo será como en la edad adulta. [26] también ayudarán a su hijo de autoestima, mostrando que existen adultos autistas y son buenas personas. También pueden ser capaces de ofrecer conocimientos sobre el autismo que ningún terapeuta podría no autista.
7Accept que su hijo va a ser diferente.
Pueden agitar sus manos en las tiendas de comestibles. Pueden utilizar el lenguaje de signos en lugar de hablar. Pueden hablar de una manera peculiar, y es posible que tenga que probar más difícil de entender. Sin embargo, esto no quiere decir que su hijo será incapaz de amarte, encontrar satisfacción, y hacer una contribución significativa al mundo. Reconocer que "diferente" no es menor que lo "normal", y que está bien si su niño tiene necesidades especiales.
8Teach su hijo como mucho sobre el autismo como es apropiado para su edad.
(Su investigación de antes de que le ayudará a.) Mira para los libros escritos por y acerca de las personas autistas.
es mejor decirle al niño antes de entrar en la escuela primaria, como rodeada por sus compañeros señalará rápidamente a ellos ya sus compañeros de clase que ellos son diferentes. Si ellos no saben que son autistas, pueden sentirse confundidos acerca de por qué son a diferencia de todos los demás. [27]
Desde precisa y la aceptación de los medios de comunicación sobre el autismo es difícil de encontrar, también se puede señalar caracteres que parecen mostrar algunas características (sin un diagnóstico oficial). Por ejemplo, "¿Ves lo que ama las computadoras y pide a sus amigos para entender cómo se sienten los demás? Creo que es una especie de autista, al igual que usted!" Decir esto en una especie o de manera torpe, por lo que su hijo sepa que está bien ser autista. Unos pocos modelos de conducta autista (oficiales o no) pueden mejorar en gran medida la autoestima de su hijo.
los niños mayores y los adolescentes pueden beneficiarse de la lectura de artículos sobre el autismo. Puede dirigirlos hacia los artículos de wikiHow, tales como aceptar sus autismo o hacia la comunidad autista en línea.
9Work junto con su hijo para tratar los síntomas.
Trate a su hijo como un participante activo , en lugar del objeto de un proyecto. Su hijo puede ayudar a definir y trabajar hacia sus metas.
Brainstorm estrategias de afrontamiento con su hijo.
Sea cauteloso sobre terapias. Las terapias deben ser consensual y divertido, y no se basa en la normalización. terapias de cumplimiento podría perjudicar a su hijo [28] y dejarlos vulnerables al abuso. [29] Si escuchas y responder con respeto cuando su hijo dice que no, que van a aprender habilidades de establecimiento de límites y pedir ayuda cuando la necesitan.
10Give sí mismo y su hijo un descanso.
no es necesario poner a su hijo a través de 40 horas de terapia por semana. [30] no es necesario pasar cada minuto que asoma sobre ellos o la microgestión de lo que hacen. [31] Nadie va a morir si su niño aprende a escribir un poco tarde. Deje que su hijo sea un niño, y tener tiempo para la relajación y la actividad autodirigida. Dése tiempo para descansar, relajarse y dejar de obsesionarse con los plazos de desarrollo y "debería" s y "no debería" s. [32] [33] No es bueno para su hijo, y ciertamente no es bueno para usted.
Si usted se encuentra haciendo demasiado molesto, deje de hacerlo. Tome una respiración profunda. Digo "estoy estresado y necesito un descanso." Luego tomar un minuto para relajarse, toque tierra, y tal vez usar algunas de esas habilidades de afrontamiento que usted quiere que su hijo aprenda. No es necesario tener todas las respuestas de inmediato.
Es normal que los niños autistas no cumplen con sus hitos en los tiempos medios. [34] Algunos hitos podrían llegar temprano, y algunos pueden llegar tarde. Tire a la basura el calendario normalizado, y en lugar de centrarse en lo que su hijo puede hacer, y en lo que ellos están listos para aprender a hacerlo. No se preocupe por lo que el hijo del vecino de al lado está haciendo.
11Learn acerca de la crianza respetuosa y la inclusión.
Suponiendo que su hijo es competente, con esfuerzo [35] [ ,,,0],36] les ayudará a sentirse seguro y se comportan bien. [37] Empujar demasiado duro sólo les hará daño. [38]
reconoce que su niño es diferente, y la diferencia es aceptable. Ellos son amados y valorados, autismo y todo. La discapacidad no disminuye la dignidad humana
La comunidad autista alienta el siguiente lenguaje como incluyente:.-Identidad primera lengua ( "autista" en lugar de "persona con autismo"), [39] [40] evitar la arbitraria etiquetas que funcionan (alta versus baja de funcionamiento), [41] [42] sin demonización del autismo, [43] [44] el reconocimiento de que es una discapacidad permanente (los síntomas se pueden tratar, pero el autismo no pueden ser "fijos"), [ ,,,0],45], y dejando de lado el lenguaje de compasión (por ejemplo, "tan valiente" o "sufre de autismo"). [46] Visita las fuentes para saber por qué este lenguaje es inclusivo.
12Put la felicidad de su hijo por primera vez.
no importa si su hijo hace girar en público. No importa si su hijo no habla. No importa si su hijo tiene un interés ridículamente centrado en los puentes. Lo que nos hace humanos no es sólo lo que es "normal". Es nuestra bondad y amor que es lo más importante de todos.