Pregunta
mi hija Jordan será de 4 años de edad en el 2 de abril de 2008. Mi hija no come mucho de nada. Lo que come es lo mismo todo el tiempo. Siento que ella no puede ser muy saludable y me preguntaba si hay algo que pueda hacer, o conseguirla en vitaminas?
Respuesta
Hola Deanna,
realmente recomiendo ver a su médico de cabecera y obtener su sangre comprueba primero para ver si tiene alguna deficiencia de vitaminas o minerales. Su médico de cabecera, entonces puede decir si ella debe tomar algunas vitaminas y qué marca y dosis serían apropiados para un niño de su edad. Por favor, no intenten hacer esto por su cuenta como algunas vitaminas también pueden hacer daño y tengo por cierto que la mayoría de los suplementos disponibles son ción para adultos (la dosis puede ser demasiado alto para un niño).
Probablemente su médico podría referirlo a un nutricionista que pueda ayudarle a encontrar la manera de juntar las comidas que su hija va a comer con cantidades adecuadas de vitaminas y minerales.
Solía ser un muy exigente comensal a mí mismo como un niño (en realidad no comer nada, pero a veces puré de zanahorias, pan de chocolate simple y /otros dulces) hasta que tuve alrededor de 4 años de edad. En estos días me comen un montón de cosas, pero algunos sólo comen cuando se cocina en una forma pero no de ninguna otra manera. Me gusta comer patatas fritas, patatas fritas y patatas fritas, pero las patatas cocidas o en puré me hago la mordaza. También me gusta la textura de la carne de vacuno y cerdo (aunque puedo comer ahora de vez en cuando) y odio el sabor y la sensación de grasa en la boca, pero a comer felizmente pollo y pescado.
Probablemente usted podría experimentar con texturas y cosas (tal vez su hija doesen't como texturas suaves en la boca, por lo que podría tratar de hacerla comer cruda o frita Stir (pero aún crujientes verduras), o ella es todo lo contrario y odia comer algo crujiente así que conseguir una licuadora sería una idea. Experimenta con diferentes formas de texturas (crujientes o suaves) y sabores y olores (un montón de especias, especias o no en todos), pero por favor no forzarla a comer tantos ella realmente no le gusta (pero tratar de convencerla de que en tratar al menos un poco de cada comida).
Espero que esto ayude, España C.