Pregunta
Hola Catherine, tiene un niño de alto funcionamiento 3,5 años de edad. Hemos estado teniendo dificultades con respecto a su selección de alimentos muy estrecho. Se niega a comer nada, excepto, pan, plátanos, pasta de espaguetis y bebidas sólo jugo de naranja. Se niega a comer cualquier carne u otros productos de proteína. Creemos que su propensión a los resfriados frecuentes están relacionadas con su dieta.
¿Cómo podemos conseguir que no resistamos al intentar ampliar sus opciones de alimentos?
Gracias
Respuesta
Hola Frances,
Esto puede ser un problema muy difícil de superar, pero es crucial para tratar y cuanto antes, mejor. No sólo es su dieta deficiente en proteínas, es deficiente en grasa. El O.J. le da un montón de vitamina C, pero que no está recibiendo A o D en cualquier cantidad significativa.
espero que tenga acceso a un terapeuta ocupacional. Una de las cosas que pueden ayudar con lo que está identificando la cuestión clave es para su hijo. Podría ser el color, la textura, la temperatura, sabor, olor o una combinación de cualquiera de estos. Son expertos en ayudarle a experimentar con cosas nuevas de una manera no amenazante.
Una cosa astuto que puede hacer es agitar una proteína en polvo sin sabor en el jugo de naranja. Comienza con una cantidad muy pequeña de manera que la textura no cambia, rápidamente. Asegúrese de hacer esto cuando está durmiendo o fuera de la casa y ponerlo de nuevo en su envase original o el lanzador que se utiliza para. Por no decir nada, sólo sirven como de costumbre.
Intente cortar el pan en las formas (el mismo pan) o cortar el plátano vertical, diagonal, o cortarlo en estrellas. La idea es conseguir que se acepte la novedad sin introducir un nuevo sabor o textura al mismo tiempo. La pieza más importante es el cambio gradual. Tratando de hacer cambios repentinos sólo aumentarán la resistencia. Los cambios lentos en el aspecto o el contenido de los alimentos se puede lograr mediante el uso de pasta de diferentes formas, pasta de grano entero mezclado con blanco, un poco de aceite de oliva en el agua de cocción.
espero que usted cocina. Esto ofrece oportunidades para hacer pan con pequeñas cantidades de materia vegetal mezclada antes de hornear. Algunos niños son más propensos a comer algo que ayudó a hacer. involucrarlo en hornear galletas, revolviendo pudín, mezcla la masa. Poner sus manos en la mezcla puede dar lugar a la cata experimental. Vaya por delante, lamer los dedos, también. ;-)
La regla en nuestra mesa fue que siempre tenía que probar algo nuevo. No tuvimos que comer si realmente no nos gustó. No "dejar el plato limpio o de lo contrario." Cómo evitar la tensión antes de los alimentos. No hay discusiones familiares pesados, por favor. una conversación ligera, ni televisión.
Estoy asumiendo que es inferior al normal. Si no lo es, puede elegir una comida al día que es "esto es lo que estamos teniendo". Si come, grande, si no lo hace, le espera a la siguiente comida. Guarde todos los alimentos en la casa bocadillos tan astuto no es una opción. Sea firme pero amable. Dile que no es justo que hay que cocinar algo diferente para él que lo que come el resto de la familia.
Por último, echa un vistazo a "historias sociales". Esta idea es leer libros sencillos para él que habla de por qué debería probar cosas nuevas o probar nuevos alimentos. Su terapeuta ocupacional que puede apuntar a los buenos, se puede comprar la línea, o en caso de apuro escribir uno usted mismo con figuras de palo simples. Usted puede encontrar historias sociales con una búsqueda en Internet. Hay muchas fuentes.
No se rinda, el crecimiento, la salud y la felicidad están involucrados.
Mejores deseos, España Catalina