Salud y Educación de los niños > Preescolar > Artículos relacionados > gran día Prom-Día Prep

gran día Prom-Día Prep

The fin está aquí! Lo que se hace durante el día puede tener un impacto importante en la que 抣 l apariencia de esta noche. Éstos son algunos inteligente prom días strategies.Don 抰 olvidar foodSkipping comidas para que pueda caber en su conjunto no es una estrategia inteligente. El ayuno le dejará débil, cansado y de mal humor, muy adelantado llegado el tiempo del prom 梐 nd? S que no es divertido. Unos comidas ligeras durante todo el día le dará el empuje continuo es necesario tener una explosión en la noche. Algunos buenos para usted, las opciones aumentan la energía incluyen el yogur y cereales, huevos y pan tostado, un bagel de trigo integral con el cacahuete mejor, un sándwich de pavo y bocadillos como frutas y cheese.Give sus cerraduras lusterA tratamiento de acondicionamiento profundo o mascarilla para el pelo puede cerraduras cojera dar el aumento repentino que necesitan para ser su joya de la corona. Dejar actuar durante 15-20 minutos con un gorro de ducha o una toalla y luego soplar con un secador de pelo durante unos minutos antes de enjuagar; el calor ayudará a que el acondicionador de penetrate.Make agradable a su nailsNothing se remata un equipo como uñas bien cuidadas, y darse una manicura es un juego de niños. Quitar el esmalte de edad, las uñas de forma, a continuación, pulido de pulimento; trate de un tono claro o neutro o un tono que coincida con su vestido. Sentirse como algo extra-mimos? Coge algunas amigas y regálense manicura profesionales (dedos de los pies podrían utilizar un lujo también!). Romper una sweatDoing algo activo hará que se sienta sano y acelerar esas, sentirse bien los productos químicos inducidos por el ejercicio en su cerebro. Cualquier actividad que aumente significativamente su ritmo cardíaco va a funcionar: salir a correr, subir las escaleras diez veces, tomar un paseo en bicicleta o simplemente hacer algunos saltos, flexiones y abdominales mientras se ve un poco de TV.Catch z 抯 A pesar de que 抳 E tiene mucho que hacer hoy en día, tomando una siesta le ayudará a relajarse y su energía para el gran 梐 nd 梟 probablemente tarde vuelo. Incluso sólo 20 minutos pueden revivir y volver a cargar. Si usted tiene problemas para la deriva en el país de los sueños, al igual que se en una habitación oscura y tranquila puede ayudar a mellow out.Soak que UPA baño de burbujas con aroma ayudará a relajar su cuerpo y mente. Mezcle en algunos aceites esenciales y también puede hacer que te suave y sedosa. Sólo don 抰 remojo más de 20 minutos o la piel arrugada y puede llegar dry.Charge itTonight 抯 va a ser algo para recordar así que asegúrese de 抮 E listo para capturar los recuerdos de su cámara o videocámara. Compruebe que las baterías están cargadas y allí? S suficiente espacio en la tarjeta de memoria para todas esas bonitas fotos!



&

Artículos relacionados

Artículos relacionadosLa Salud PreescolarDesarrollo de preescolarAlimentación y NutriciónLa atención preescolar