A medida que el número de niños obesos y con sobrepeso en los Estados Unidos sigue subiendo, la aptitud es una consideración que pesa mucho en la mente de los padres, cuidadores y profesores. El riesgo de problemas de salud que acompañan a la obesidad en los niños provoca muchos miedos que a menos que los padres y los niños hacen cambios significativos en los estilos de vida habitadas por nuestros hijos, diabetes, enfermedades cardíacas y otras condiciones relacionadas con el peso, tienen el potencial de estar por todas partes entre youth.Importance Americana de aptitud para ChildrenAlthough fomentar un estilo de vida saludable, entre los niños, que incluye actividad física y condición física es vital para abordar los problemas asociados con problemas de salud y la obesidad, la adición de la aptitud del niño también puede promover un amor de toda la vida. Aptitud no sólo fomenta la actividad física, mantener el peso y las condiciones que acompañan a raya, sino que también ayuda a proteger a los niños de las lesiones que pueden ocurrir cuando no están acostumbrados a la actividad física, el movimiento y el deporte. La mayoría de las lesiones que afectan a niños que terminan las actividades físicas se producen como resultado de un estilo de vida que carece de movimiento y actividad que puede proporcionar el equilibrio, la coordinación y la memoria muscular necesaria para un lifestyle.Fitness en forma y estadísticas de la Actividad Física BenefitsDespite alabar la actividad física entre los niños como el control de peso herramienta y método para disminuir las lesiones durante las actividades y los deportes, de la aptitud de los niños cuenta con una gran cantidad de resultados positivos y los efectos secundarios. huesos y articulaciones fuertes, alivio del estrés, mejora de confianza en sí mismo y una mejor concentración académica son sólo algunos de los otros beneficios promocionados por el estilo de vida activa de un niño, dice HealthyChildren.org. De hecho, de acuerdo con la organización de los niños abogando por un estilo de vida saludable entre los jóvenes, los niños que participan en deportes, actividades físicas y otros tipos de condición física afecta positivamente a la vida social de los participantes, ofreciendo una actividad socialmente aceptable y asociado peers.Implementing Fitness y Actividad Física entre ChildrenUnderstanding qué tipos de actividades y los conflictos de programación están impidiendo que un niño de obtener una cantidad suficiente de actividad física y la condición puede ser una buena manera para que los padres comienzan a entender cómo y dónde se pueden hacer transformaciones en relación con la salud de los niños. El seguimiento de la cantidad de actividad de un niño participa puede ser tan simple como la obtención de un conocimiento de sus horarios escolares y si se incluyen las clases de educación física, el recreo y otras maneras que los niños participen en actividades de acondicionamiento físico centrada. Los niños que participan en una variedad de actividades físicas exigentes en la escuela, como el atletismo o clases extracurriculares de educación física pueden no necesitar tanto que provocó y la forma física adicional añadido a su día como un niño que pasa más tiempo todavía y sedentary.Set un ExampleOne de los mejores maneras padres, cuidadores y profesores pueden empujar a los niños para competir en actividades de acondicionamiento físico y agarrar un estilo de vida saludable es por el esfuerzo hacia la adopción de un estilo de vida similar que promueve y valora la actividad física. De hecho, de acuerdo con EE.UU. Hoy en día "ningún tiempo de Peso", incluso los niños con uno de los padres obesos tienen una probabilidad del 50 por ciento de la obesidad sí mismos. Los niños con dos padres obesos tienen una probabilidad del 80 por ciento de seguir sus pasos, continúa el artículo. Los niños que observan estilos de vida saludables en sus padres y modelos de conducta tienen una mejor oportunidad de adoptar hábitos similares, destacando el papel fundamental juegan los padres para influir en los niveles de condición física y la actividad física de los niños.