Presentación de los niños a un estilo de vida saludable puede ser un reto en nuestra comida rápida, la sociedad cargada de videojuegos. Treinta minutos una vez a la semana en la clase de educación física clase no es suficiente para mantener el sistema cardiovascular, y mucho menos mantener un peso corporal saludable en general. Una cosa que P. E. clase tiene derecho es sin embargo que las clases son divertidas y que permiten a los niños socializan. programa de ejercicios junto con su equipo de niños de ejercicio realizado especialmente el Fit Express-Kids FIT-4 da a los niños lo que necesitan y want.So pequeño Johnny no se emociona sobre la ejecución de 30 minutos en una cinta de correr? Ya es bastante difícil para los adultos, que entienden la importancia, para ejercer sobre una base consistente. He entrenado hijos, les puedo decir por experiencia se distraen y aburrido aún más fácil. La introducción de la salud y el bienestar en una edad temprana es importante y depende de nosotros para darles una diversión option.There muchas formas en los niños pueden hacer ejercicio físico de los deportes después de la escuela, gimnasios, parques, centros recreativos, niños gimnasios. Sin embargo, la mayoría de ellas no están formadas por un estricto programa (que no se siente estricto) que les hace hacer al menos 30 minutos de ejercicio cardiovascular continuo y también incluye el entrenamiento de fuerza funcional utilizando gama completa de movimiento para todos los músculos del cuerpo grupos. El programa de ejercicios-Kids FIT-4 contiene los aspectos clave de fitness y ofrece ejercicios de cardio y fuerza en un lugar seguro, divertido y sociable entrenamiento del intervalo way.Fluid (es decir FIT) funciona muy similar al entrenamiento de circuito. Las máquinas de ejercicio (cada uno trabajan diferentes grupos musculares) se colocan en un círculo u otra disposición. Cada 2 minutos el centro de un temporizador se apaga y todo el mundo cambia a una máquina diferente que lo hacen de forma continua durante los próximos 2 minutos. Esto permite que varios grupos de músculos que se trabaje de manera simultánea, el ritmo cardiaco se queda arriba, y no ser aburrido. Dos minutos temporizador sólo una sugerencia; entrenamientos personalizados se pueden created.Worried fácilmente por los niños equipo de ejercicio es peligroso? No sea! FIT es extremadamente seguro! Qué hacer deporte, rec. centros, gimnasios parques, y la selva todos tienen en común? Todos ellos permiten a los niños a hacer movimientos incontrolados, por su cuenta, con un mínimo de supervisión. Corriendo, patear, saltar, columpiarse, hay un montón de potencial para lesiones musculares y articulares! Kid de no tienen la coordinación motora para realizar los ejercicios sin ayuda, como sentadillas, flexiones, etc., con la debida forma y la técnica. Aun cuando podrían hacer estos ejercicios, no es divertido para ellos y ellos no tienen la paciencia o disfrutar de series de repeticiones. FIT es perfecto, es continua y no requiere concentración o aburrido movements.Unlike mayoría de los equipos lenta /gimnasio que está familiarizado con, Fit-4-Kids no utilizar máquinas de gran volumen, con pilas de peso, que utiliza niños Fit Express equipo de la aptitud hidráulica. Empujando o tirando de aceite a través de cilindros hidráulicos para crear resistencia que ofrece un movimiento fluido extremadamente suave que es mucho más seguro y amigable para los niños. Nunca se preocupe por dejar caer una pila de pesas, empujar o tirar demasiado, o lastimar a las articulaciones. Puede hacer una pausa en cualquier momento durante el movimiento! Y a diferencia de la mayoría de equipos de gimnasio con difíciles de entender palancas de asientos y los controles, las máquinas FIT4Kids son más pequeñas (para niños de 4 a 5'9 ') con asientos fijos y control de armamentos. Una palanca de fácil alcance que controla si el ejercicio es más duro (más fuerza) o más fácil /más rápido (más cardio) es la única opción. Por lo que sólo se pueden conseguir en y listo! Llame a sus niños locales gimnasios, centros recreativos, escuelas, y preguntarles si tienen un circuito de FIT-4-Kids! Visita www.FitExpress.com para más información.