La palabra ansiedad no es algo que existe en el vocabulario de la mayoría de los niños; Por lo tanto, por lo general no están familiarizados con los síntomas que acompañan a un trastorno de ansiedad. El hecho de que los niños no pueden comunicar lo que están sintiendo hace que sea difícil de diagnosticar la ansiedad, por lo que tiende a ir sin tratamiento durante demasiado tiempo. Muchas veces, los padres simplemente creen que su hijo es cauteloso o preocupante, o tal vez sospechan ansiedad, pero no quieren aceptar que su hijo puede estar sufriendo de la misma. La identificación de posibles signos es el primer paso para ayudar a un niño que sufre de un trastorno de ansiedad
Ansiedad sesión # 1:. Constante preocuparse por las cosas que no han Happened
Los niños que sufren de ansiedad trabajar hasta escenarios de miedo en sus cabezas. Esto podría ser cualquier cosa de un padre moribundo para el fin del mundo, y, en general, se mantendrá sacar el tema, incluso después de que hayan sido tranquilizado por un adulto que no es nada de qué preocuparse. Estos temores podrían impedir que hacer las cosas que quieren hacer, porque simplemente no se pueden quitar de la cabeza.
Ansiedad sesión # 2: El exceso de ansiedad por separación aferramiento O
El niño que sufre de ansiedad no quiere estar separado de uno de los padres para que pueda pasar a uno de ellos el miedo algo. Esto es más extremo que el típico niño que no quería el padre a salir, porque normalmente, el niño está bien unos minutos después sale de la matriz. En el caso de los niños con ansiedad, que están absolutamente aterrorizados de ser separado e incluso pueden llegar a ser físicamente enfermo ante la idea de tener que salir de la matriz. Muchas veces, los padres se ven obligados a cancelar sus viajes o citas a causa de esta ansiedad por separación
Ansiedad sesión # 3:. Dolencias físicas Debido a la preocupación
Los niños pueden quejarse de dolores de cabeza, dolores de estómago o fatiga excesiva. Muchas veces, el niño no se da cuenta de que la preocupación excesiva no es un sentimiento normal, por lo que no se relacionan con que la condición física. Los niños que sufren de ansiedad tienden a ser "enfermo" con más frecuencia que otros niños debido al temor constante o preocupante
Ansiedad signo # 4:. Las dificultades para dormir
Muchos padres luchan para conseguir que sus hijos ir a la cama, ya que el niño no quiere perder la oportunidad de diversión, o que simplemente no se siente cansado. El niño con ansiedad las peleas de ir a la cama a causa del miedo. El /ella permaneció despierto en el entorno tranquilo y se preocupan por muchas cosas, lo que hace que la hora de dormir un período de ansiedad. Muchas veces, el niño va a llorar y pedir a los padres que sentar y hablar con él, por lo que no tendrán que estar solo con sus pensamientos.
Ansiedad sesión # 5: la necesidad de ser perfectos
Los niños que sufren de un trastorno de ansiedad pueden tener miedo de cometer errores. Podrían pasar horas completar una tarea, asegurándose de que esté perfecto antes de terminar. También pueden ser muy molesto cuando lo hacen hacer que incluso el más mínimo error. A veces, esto mantendrá a un niño de intentar algo nuevo, por miedo a que no lo hará perfectamente
Ansiedad sesión # 6:. La interacción limitada con amigos
La ansiedad puede mantener a un niño de ir a lugares o jugar con otros niños. En la parte superior de no querer dejar el lado de uno de los padres, el niño también puede preocuparse de ir a lugares donde él /ella puede lesionarse o perdidos. Él /ella puede también no quiere estar con otro niño cuando la manifestación física de los éxitos del trastorno, ya que puede ser embarazoso para el niño con ansiedad
Ansiedad sesión # 7:. El pesimismo o el pensamiento negativo
los niños que sufren de un trastorno de ansiedad tienden a imaginar siempre la peor o exagerar los aspectos negativos más. Pueden decir: "Las cosas malas siempre me pasa", o "apuesto a que vamos a perder este juego de hoy". También pueden ser muy críticos de sí mismos y su rendimiento en los deportes y otras actividades.
¿Qué debe hacer?
Acontecimientos de la vida pueden desencadenar la ansiedad en los niños, incluyendo el traslado de casa, cuidado de niños o escuelas, un nuevo bebé en la familia, la madre o el padre de pasar menos tiempo en casa y más tiempo en el trabajo (incluso de comenzar un trabajo), separación de los padres, visitas durante la atención compartida - muchas cosas. Mientras que como padres podemos hacer nuestro mejor esfuerzo para escuchar a nuestros hijos, en un intento de descubrir los problemas subyacentes, a veces se puede quedar atascado sin saber qué decir o hacer, ya veces es posible que tenga la menor idea de lo que está causando la ansiedad.
Si cree que su hijo tiene un problema con la ansiedad, se puede hacer una cita con el pediatra de su hijo para comprobar si hay algún problema de salud subyacentes y obtener una remisión a un psicólogo clínico infantil. Ayuda a encontrar a alguien que se especializa en la ansiedad infantil, y si es posible, obtener recomendaciones de otros padres o grupos de ansiedad. El Internet puede ser una gran fuente de información, por lo que un poco de tarea puede pagar en la búsqueda de un buen terapeuta que es tan importante.
quiropráctica y la osteopatía (especialmente la osteopatía craneo sacral) también puede ayudar a los niños ansiosos. Si el cuerpo de su hijo no está alineado o tiene los músculos tensos y tensos, puede hacer que se sienta de mal humor y ansiedad. Hay terapeutas que se especializan en niños y familias para ver si se puede encontrar uno en su área.
Otro gran consejo es prestar mucha atención a la dieta de su hijo, ya que el intestino ha sido llamado "el segundo cerebro" por muchos expertos en salud. Una dieta poco saludable significa un intestino infeliz, lo que puede provocar ansiedad y otros problemas de comportamiento. Evitar el azúcar, el trigo procesados (pan, pasta, galletas, pasteles, etc) y vaya luz sobre los productos lácteos, que también es inflamatoria en el cuerpo. Centrarse en un tipo de paleo dieta que incluye una gama de colores de las verduras, proteínas, omegas, verduras de hoja verde y un montón de agua filtrada, que pueden ser mucho más amable en el intestino y el cerebro como consecuencia de ello. Es posible que como un suplemento con probióticos para ayudar a estimular el intestino y el sistema inmunológico. También puede hacer un poco de caldo de hueso que está lleno de minerales y la bondad -. Utilizar el caldo de hueso como una base para la sopa, o en otros alimentos como el puré de patatas
Si su hijo parece ser excesivamente tímido, tomar una mirar a nuestro artículo sobre el mutismo selectivo.