Los niños pueden sentir los mismos sentimientos cuando se lamentan como adultos, sin embargo, sus respuestas pueden ser muy diferentes. Además, todos los días a través de los medios de comunicación, imágenes de la muerte, la pérdida, el dolor y la violencia se presentan no sólo a ojos de los adultos, sino también los ojos y los corazones de nuestros niños y niñas vulnerables. De los adultos apenas tienen las herramientas y la experiencia para procesar lo que ven intelectual y emocionalmente. Imaginar cómo el más joven y más vulnerable entre nosotros lidiar con esto!
Además, los niños se ven profundamente afectadas por los desastres naturales, como el huracán Katrina. No sólo los niños que se han enfrentado a esta tormenta necesitan directamente consideración inmediata, sino también aquellos que están seguros en sus hogares en otras partes del país necesitan ser atendidos con cuidado. Debido a que pocos tienen mapas o experiencia en tratar con los problemas que han sido testigos de la vida de otros 鈥 攁 nd debido a que muchos padres se sienten mal equipados para guiar a sus hijos debido a traumas como Katrina, o la muerte de un ser querido 鈥 攃 ambiar da miedo.
Sin embargo, si los adultos no pueden encontrar la manera de manejar el cambio, ¿cómo pueden nuestros hijos moverse a través de sus viajes de la pérdida y el cambio?
Pérdida de fuerza y dolor cambios internos y externos que tienen lugar en la vida de todos, sin embargo, de una manera que puede dirigir. Podemos aprender a utilizar la energía del cambio no sólo para traer la curación, sino para animar a la plenitud en el bienestar físico, mental, espiritual y emocional de un niño.
Vamos a ver cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a lidiar con la muerte, la pérdida y el dolor, cerca de casa, así como lejos.
Trabajar con las experiencias comunes
Los niños que se encuentran con el dolor y el cambio de procesos de manera diferente. Sin embargo, algunos sentimientos y experiencias son comunes a casi todo el mundo.
Los bebés, por ejemplo, no entienden intelectualmente cambios a su alrededor, sino que detectan los cambios en sus situaciones de la vida física, emocional y espiritual. Para ayudar a los bebés en la dirección de la energía del cambio, darles tranquilidad a través de su contacto. Hablar sobre lo que ha sucedido. Actuar con una consistencia para soportar las rutinas que conocen. Sobre todo, lo que necesitan saber que pueden contar con su apoyo, que usted va a mantenerlos seguros y cuidar de sus necesidades.
Apoyo a Niños en Crisis
Cuando se trata de la idea de la muerte, niños pequeños y niños pequeños hasta los cinco años no entienden el concepto de permanencia. Se preguntan repetidamente cuando una persona fallecida volverá. Los niños de esta edad aprenden a través de la repetición y de reproducción, por lo tanto necesitan que le diga pacientemente una y otra vez lo que ha sucedido.
Muchas personas cometen el error de usar frases tales como 鈥 済 una distancia, 鈥? 鈥 渞 sante, 鈥? 鈥 渟 leeping, 鈥? 鈥 渢 y Aken al cielo, 鈥? que puede confundir y asustar a los niños . Lo mejor es ser lo más honesto posible con ellos. incluirlos en que gran parte del proceso mientras cuidan a participar en.
Los niños entrar y salir del duelo en un ritmo que sigue a sus necesidades internas. Si se les nota la regresión de su comportamiento, lo que significa que probablemente se beneficiará de más, y no menos, estructura, incluyendo rutinas confiables. Además, les suministran diversos materiales de juego, tales como papel y materiales de arte, arcilla o muñecos. Ayúdelos a usar estos materiales para elaborar sus sentimientos y pensamientos.
Apoyo a Niños Mayores
Los niños de edades de seis a diez comienzan a entender la permanencia de la muerte, sin embargo, no quieren reconocerlo. Al igual que los niños más pequeños, también pueden desear conocer hechos literales y físicos sobre las enfermedades, cadáveres, y la eliminación de los cuerpos, a pesar de que no van a preguntar directamente. Es importante ser honesto y directo al explicar detalles. Una vez más, se enteran 鈥 渨 aquí que están en 鈥? En su comprensión de la situación. Una vez que lo hace, solamente darles mayor cantidad de información que requieren.
Cuando en sus pre-adolescentes, los niños están en un lugar de transición de comprensión y expresividad. La presión de grupo ha comenzado a alzar su cabeza pesa; una batalla interna en relación con la independencia y la vulnerabilidad se está librando. Estos niños experimentan muchas emociones en conflicto y sus sentimientos de pena sin duda puede ser confuso. Dándoles la honestidad, apoyo y 鈥 渟 ritmo 鈥? Para procesar los cambios por sí mismos son esenciales. Tal vez usted puede proporcionar una revista, un libro apropiado para su edad, o un grupo de apoyo de los compañeros si están abiertos a ella.
Trabajar con las adolescencias maduras
A medida que los adolescentes maduran, su capacidad para llorar con sus familiares más cercanos por lo general disminuye. Ellos tienden a tomar sus sentimientos y preocupaciones con sus compañeros oa un adulto de confianza, como un pastor, maestro, o un tío. Podrían mostrar más acting-out o conductas de riesgo de los niños más pequeños. Al igual que con los otros grupos de edad, es importante ser honesto, mostrar sus propios sentimientos y la vulnerabilidad, y proporcionar un montón de amor y apoyo.
La culpa, una emoción difícil a cualquier edad, puede ser particularmente evidente en los adolescentes maduros. la sonda suavemente para ver si se ha adjuntado la culpa a la pena que sienten. Ofrecer garantías de que todos sus sentimientos son normales. Por encima de todo, hacerles saber que ellos no causaron la pérdida. Incluso los niños muy pequeños pueden tener la percepción de que de alguna manera hizo que el evento que conduce a la pérdida.
Cada niño es único
Este breve resumen indica algunas diferencias de desarrollo comunes en niños afligidos de selectos grupos de edad. Sin embargo, debido a que cada niño es único, la comprensión de la muerte y el duelo varía de un niño a otro.
Recuerde, el dolor no es una enfermedad; es una respuesta normal a la pérdida. Y la mayoría de los niños se mueven a través de sus viajes de duelo y sin problemas significativos. Pero cuando el dolor se vuelve complicado por factores tales como las adicciones en la familia, la muerte traumática, antecedentes de abuso, múltiples pérdidas, y la familia o un mínimo apoyo de la comunidad, entonces los niños pueden requerir ayuda profesional. Además, el dolor de una comunidad más grande, como una nación se centró en las secuelas del huracán, presenta emociones contradictorias adicionales. Involucrar a su hijo en una discusión acerca de lo que ven en la televisión, lo que sus compañeros y profesores han dicho acerca de los acontecimientos, y lo más importante, lo que piensa su hijo y se siente. Haga preguntas sin tratar de 鈥 榤 aga mejor. '
Si un niño afligido exhibe comportamientos destructivos persistentes, depresión prolongada o retirada, debilitante quejas somáticas, o la ira excesiva, consulte a un profesional de la pena. De hecho, estas directrices se aplican a cualquier pérdida 鈥 攚 anto se trata de una muerte, un movimiento, una separación, un divorcio, o un problema de salud grave.
Asegúrese de hablar con ellos
El dolor es un tema que a menudo se evita o se maneja con temor y brevemente. Como padre, educador y consejero, me animo a hablar con sus hijos acerca de su pérdida o los que ven en los medios de comunicación. Discutir los cambios que se traducirá en la vida a causa de la muerte de un ser querido o eventos en el mundo tan completamente como sea posible. Si proporciona estructurado de educación, los niños aprenderán a manejar la pérdida y la crisis futuro con confianza en lugar de miedo.
Además, tenga en cuenta las diferencias culturales en el trato con la muerte y otras pérdidas. Recuerde, nunca hay 鈥 渙 manera ne 鈥? Enseñar o hacer cualquier cosa
cuidar de sus propias necesidades
En su papel como maestro, consejero, o padre, puede ser fácil ignorar sus propias necesidades. Naturalmente, se siente genuina preocupación por el bienestar de los niños se enfrentan con una pérdida difícil, pero sus propios sentimientos acerca de los acontecimientos que cambian la vida son tan importantes como la de ellos. Si no se permite que procesarlos, serás un modelo menos efectivo para sus hijos.
En particular, toma tiempo para hacer frente a su propia incomodidad de hablar con los niños acerca de la muerte y el dolor. Si usted es consciente de los problemas no resueltos de la aflicción de su pasado, buscar una persona de confianza con quien pueda hablar de sus sentimientos. Mira esto como una gran oportunidad de hacer un poco de limpieza 鈥 nner 渋 鈥
Herramientas y Consejos para
Aquí están algunas ideas para guiarlo a:.?
1) Los ejercicios de respiración recorrer un largo camino para reducir el estrés de la pérdida y el cambio. Inhala exhala. .. Aah.
2) Recuerde, que está bien para mostrar a los niños que está en duelo, también. Admitir su propia confusión, ira o tristeza por la situación; esto les da permiso para sentir y llorar a sí mismos. Al mostrar a los niños cómo cuidar de sí mismo en los momentos difíciles, aprenden formas que afirman la vida para hacer frente a la crisis y el cambio.
3) Haga que los niños cuentan sus historias. Pueden hacer esto con palabras, imágenes, o dramatización. Usted encontrará que se está curando tanto para contar nuestras historias y relatos de testigos de los demás.
4) que los niños hicieran oraciones para completar y luego discutir lo que le ocurrió. Los ejemplos serían: 鈥 淚 pregunto qué ... 鈥 o 鈥 淚 gustaría poder 鈥 鈥 o 鈥 淚 necesito que sepas que???. .. 鈥? O 鈥 淭 que lo más difícil para mí en mi vida en este momento es. .. 鈥?
5) Es importante que los niños recuerden que no están solos. Una gran cantidad de ayuda disponible. Animarles a pensar en todas las cosas y personas que consideran sus recursos. Y harán una imagen o mapa de estos recursos usando crayones, pasteles, lápices y marcadores. Este mapa puede contener actividades favoritas y las personas, mascotas, incluso los ayudantes espirituales. Se convierte en un valioso recordatorio y símbolo de dónde pueden dirigirse cuando se sienten bajo.
6) Debido a las circunstancias, a veces los niños no tienen la oportunidad de decir adiós a sus mascotas cuando mueren. Es difícil para cualquier persona hacer el duelo sin tener la oportunidad de decir adiós. Haga que sus niños a escribir una carta a la mascota o persona que se ha ido, o pedirles que dibujen su 鈥 済 oodbyes 鈥? Si no pueden escribirlos.
7) Anime a sus niños a dibujar sus sentimientos o hacer un collage que representa la muerte, pérdida o cambio. Es posible que prefieran escribir un poema sobre la muerte, componer música, o inventar un baile sentimiento.
8) Cuando el duelo, es importante equilibrar la tristeza, la ira y el miedo que siente con pensamientos acerca de las cosas buenas en su vida. Lo mismo es cierto para los niños. Haga que una lista de todas las cosas que sienten agradecidos.
9) Asegurar a sus hijos que los niños directamente afectados por el huracán tienen adultos cariñosos y ayudando a que velan por ellos. Hágales saber que va a hacer todo en su poder para mantenerlos a salvo y que tiene un plan en caso de que ocurra algo inesperado. A continuación, asegúrese de que usted tiene un plan.
10) A veces los niños se sienten mal consigo mismas en tiempos de gran cambio y la pérdida. Y harán un collage de lo que significa 鈥 渢 o ser humano. 鈥? Anímelos a describir los sentimientos positivos y negativos, así como los comportamientos, lo que les ayuda a ver cómo una persona 鈥 渨 agujero 鈥? Ve. Discutir el hecho de que todo el mundo crece y aprende como resultado del cambio.
11) Los niños, como los adultos, a menudo temen lo que se avecina. Es más fácil de reconocer y trabajar con el miedo cuando pueden 鈥 渟 ee 鈥? Que, en vez de poner sus esfuerzos en ocultarlo. Haga que esculpen sus miedos con arcilla u otro medio.
12) Ayudar a los niños entender que ellos tienen opciones sobre lo que piensan y dicen, y cómo reaccionan y se comportan. Reforzar la idea de que estas elecciones determinan lo que reciben a lo largo de sus vidas.
13) Los niños y los adultos se sienten impotentes cuando se enfrentan a situaciones fuera de su control. Nuestra tendencia natural es querer ayudar a aquellos en necesidad. Permita que sus hijos ayudan de alguna manera. Esto les dará la sensación de ser útil, y les ayuda a hacer crecer su compasión. Pregúnteles si tienen alguna idea, y si no lo hacen, puede hacer sugerencias: recogen las donaciones de amigos, familiares, en la escuela o en el barrio; la fabricación de bolsas con artículos necesarios incluidos - que también podría escribir una nota personal de apoyo para incluir en cada bolsa; organizar una recaudación de fondos; recogiendo donaciones para el rescate de los animales domésticos; lograr que sus compañeros de clase para escribir poemas, cartas, dibujos, canciones, etc., con las donaciones; y, por supuesto, la oración. Tienen a visualizar el amor, la luz y la esperanza de ser entregado a las víctimas y sus familias con sus oraciones.
escuchar profundamente
Cuando estás con los niños que están en duelo, su principal recurso es un buen oído. Eso no significa necesariamente que sus oídos físicos; sino que también incluye los oídos emocionales, mentales y espirituales. Escucha profunda ayuda a estar presente con ellos y recoger en sus pistas. Se va un largo camino hacia la curación o la 鈥 攆 todos los involucrados.
Cuidado. Si simplemente 鈥 済 o contra ellos 鈥? Con su conocimiento sobre el proceso de duelo e imponer 鈥 済 actividades Rief 鈥? Sobre ellos, se arriesga a perder su confianza a través de una mala programación. Sabemos que con buenas herramientas, su capacidad de escuchar tanto a los niños y para su propia intuición, se le guiará para ayudarles a tener un efecto positivo, aunque transformacional, experiencia.
Marcia Breitenbach es un psicoterapeuta con licencia, y autor de Los Vientos de cambio: Un viaje guiado con la curación de la música a través del dolor, la pérdida y la Transformación y el CD que acompaña a las canciones originales de curación. Visítela en http://www.griefandlosshelpsongletter.com y obtener su informe libre y gratis para descargar, canciones inspiradoras.