Cuando se y rsquo; s tiempo para introducir su pequeño que el nuevo mundo de preescolar, la última cosa que quiere es preocuparse por su salud. Mientras que el resfriado de vez en cuando es inevitable, usted puede tomar medidas para proteger a su hijo de los resfriados regulares y fiebres siguiendo estos conceptos básicos de la nutrición y de limpieza, probada para proteger a los jóvenes de las infecciones estresantes que podrían mantener que disfrute plenamente de su nuevo entorno.
Mantener las manos limpias es el primer paso para evitar los resfriados y la tos. Alentar a lavarse las manos frecuentemente, y asegúrese de que usted y su hijo se está lavando durante al menos 30 segundos. La mitad de los beneficios del lavado de manos está empujando físicamente los gérmenes de la piel, y la mejor manera de hacer esto es para fregar para la longitud de una canción a su preescolar sabe, por ejemplo, "feliz cumpleaños." Asegúrese de limpiar las manos antes de comer.
Mientras que aprender a compartir es esencial para el desarrollo del niño, compartir alimentos, vasos o utensilios con otros niños no lo es. Los niños, especialmente niños en edad preescolar, el amor a la de doble caída, así que asegúrese de que su hijo se pega a su propia comida
Otra forma de mantener a su hijo y rsquo;. S manos sanitaria es enseñarle a cubrir la tos y los estornudos. Incluso puede instruirla estornudar o toser en su codo, en lugar de la mano, de modo que lo que toca juguetes y otros niños no se contamine.
Los niños enfermos infectan a otros niños. Si su hijo está enfermo, mantenga su casa, ambos, para que pueda recuperarse y por lo que el resfriado o infección no se extienda a lo largo de su salón de clases. Su niño debe permanecer en casa hasta que está totalmente recuperado, que es a menudo hasta 24 horas después de síntomas tales como secreción nasal o fiebre se han ido. Los padres y profesores se lo agradecerán.
Incluso cuando su niño está bien, los chequeos regulares son una gran manera de asegurarse de que su hijo está sano antes que comiencen las clases y durante todo el año. Asegúrese de preguntar acerca de las vacunas contra la gripe estacional.
Por último, nada mantiene la salud en general mejor que una dieta saludable, ejercicio frecuente y regular el sueño. Anime a su hijo a probar nuevos alimentos, incluyendo verduras y frutas de colores brillantes. Jugar con su exterior (uso de protector solar, por supuesto!), Y asegúrese de que ella recibe 11-12 horas de sueño por la noche, con una siesta en algún momento durante el día. Los preescolares están entrando en un momento emocionante de sus vidas jóvenes, y sus esfuerzos para mantenerlos sanos será bien gastado.