Pregunta:?
Mi hija de tres años de edad, ha tenido terrores nocturnos ya que ella era un bebé, pero recientemente ha sido experimentar episodios más frecuencia - a menudo dos veces a la semana o más. Ella tiene un nuevo hermano y hemos empezado a disciplinar a su más con 123 mágica, que parece estar funcionando bien. Puede arrojar más luz sobre cómo minimizar estos episodios?
Dr. Pat responde:
Los niños con terrores nocturnos se despertarán con sus gritos y tal vez corriendo. Los ojos son a menudo muy abiertos. La frecuencia cardíaca puede ser alto. A menudo hay sudoración.
Los terrores nocturnos surgen de situaciones sin movimientos oculares rápidos del sueño. Los niños a menudo no están despiertos. Ellos no tienen memoria del terror.
Los niños recuerdan las pesadillas. Ellos son malos sueños que son espantoso y se producen durante el sueño REM. Este es el sueño cuando se producen los sueños.
Los terrores nocturnos son aterradoras sólo para aquellos que están cuidando al niño. El niño no es realmente consciente en absoluto
Los terrores nocturnos a menudo se producen casi al mismo tiempo temprano en la noche
Hay dos cosas sencillas que puede hacer que podrían servir:..
En primer lugar, hacer que la hora de dormir muy tranquilo y relajante.
En segundo lugar, despierta a su hijo unos 20 a 25 minutos antes de su hora habitual de tener un terror nocturno. Charlar con ella. Abrazar a ella y la dejó ir a dormir. Por supuesto, asegúrese de que su hijo está a salvo.
Los niños con terrores nocturnos crecen normal. Puede haber una causa genética, pero estos terrores ocurrir más con el estrés. Creemos que son una ligera falta de madurez en el sistema de la estimulación del sueño.
Si terrores continúan, consulte a su médico de familia. Él o ella puede darle algún medicamento durante unas semanas para que todos tengan un descanso.
Patrick J. McGrath OC, PhD, CNIF es un psicólogo clínico e investigador. Es profesor de Psicología, Pediatría, Psiquiatría y de la Universidad de Dalhousie y Vicepresidente - Investigación en el Centro de Salud IWK en Halifax. Él es también el director general del Instituto Familias Fuertes, que proporciona servicios de salud mental a las familias a través de Canadá.