El exceso de exposición al sol puede causar quemaduras severas, incluyendo ampollas, enfermedad, escalofríos y fiebre. A largo plazo, la exposición excesiva al sol también puede causar envejecimiento prematuro de la piel e incluso cáncer de piel.
Es importante proteger la piel de su hijo del sol. Esto puede incluir la aplicación de protectores solares, el uso de ropa protectora contra el sol y evitar el sol por completo.
Consejos generales para proteger la piel
Los rayos del sol son más fuertes 11 a.m.-3 p.m..
Los rayos del sol todavía puede llegar a su hijo en los días nublados.
La piel más justo de su hijo, mayor será la probabilidad de que su hijo recibirá una quemadura de sol.
Los bebés menores de seis meses debe permanecer en la sombra en todo momento. Los protectores solares no son recomendados para este grupo de edad
filtros solares
Los protectores solares que su hijo pueda usar sobre la piel:.
proteger contra los rayos dañinos del sol (rayos UV)
proteger contra las quemaduras solares
ayudar a prevenir cambios de la piel relacionados con el sol como las arrugas, pigmentación (color) de la piel y cambios de cáncer de piel.
Elegir un protector solar que proteja contra los UVA y UVB. Estos son los componentes dañinos de la luz solar.
factor de protección solar (SPF) se refiere al grado de protección contra los rayos UVB. No incluye la protección contra los rayos UVA
Los productos químicos que protegen la piel contra los rayos UVA incluyen:.
oxibenzona
avobenzona
ecamsule
Los protectores que contienen ingredientes tales como dióxido de titanio y dióxido de zinc proteger contra los rayos UVA y UVB
elegir y usar protector solar
Siga estos pasos al elegir y usar protector solar:.
Elegir un protector solar que tenga un SPF de 30 o más.
Aplicar protector solar en abundancia y con frecuencia a todas las partes del cuerpo que están expuestas al sol, especialmente la cara y el cuello.
Volver a aplicar el protector solar cada dos o tres horas, especialmente si su hijo ha sido sudando de hacer actividades al aire libre o su piel se ha convertido en húmedo, por ejemplo, de jugar en el agua o la natación.
Otros consejos para reducir la exposición al sol
Evite las camas de bronceado. Los estudios han demostrado que el uso de camas de bronceado aumenta el riesgo de daños en la piel y cáncer de piel de manera significativa.
Evitar exponerse al sol 11 a.m.-3 p.m.. Esto es cuando la radiación UV es el más fuerte. Hacer actividades al aire libre más temprano o más tarde en el día.
Evitar tomar el sol. Busque las áreas que están a la sombra o al amparo en vez de sentarse en el sol directo.
desgaste, tops de algodón de manga larga y pantalones sueltos. Estos ayudan a mantener a su hijo cubierto y fresco durante el día. Algodón y el lino son los mejores materiales para mantenerse fresco.
Use un sombrero para el sol.
Los medicamentos y la exposición al sol
Algunos medicamentos pueden causar que la piel se vuelva más sensible a la luz solar. Hable con su médico o farmacéutico para obtener más información.
Puntos clave
Demasiada exposición al sol puede causar quemaduras y daños en la piel a largo plazo, incluyendo el envejecimiento prematuro de la piel y el cáncer.
Es importante proteger la piel de su hijo del sol. Esto puede incluir la aplicación de protectores solares, el uso de ropa protectora contra el sol y evitar el sol por completo.
Su niño o adolescente no debe usar camas de bronceado.