Las peras son la casa tienda de muchos nutrientes. También contienen muchas propiedades energéticas y alzan inmunes. Tener un rápido vistazo a los beneficios para la salud de las peras para los niños.
Las peras son una de las frutas más preferidas en el planeta, ya que tienen una luz, sabor dulce y más refrescante. Dicho sea de paso, es también una de las pocas frutas que se pueden alimentar a los recién nacidos como la pera es fácil de digerir. Aquí están algunas grandes beneficios para la salud de las peras destinadas a los niños.
Impulso a la fuerza del colon
El colon tiene una parte muy importante en la función digestiva de el cuerpo. En los bebés del colon es muy débil y poco desarrollada. Las poderosas fuerzas del zumo de pera fortalecer la función del colon y promover la proliferación de la flora bacteriana sana. Para niños mayores de cuatro que realmente puede comer la fruta entera puede disfrutar del efecto beneficioso de la fibra de la pera que puede aumentar la función del colon.
prevenir el estreñimiento
Los niños tienen una tendencia de estreñimiento con frecuencia ya que su función intestinal es poco desarrollada. Las peras son ricas en pectina, que es un diurético suave y un laxante natural. La pectina se derretirá las piedras heces duras y promover la buena evacuación intestinal en los niños. Si su hijo sufre de estreñimiento entonces peras deben ser una parte integral de la dieta.
aumentar la energía Propiedades
Los niños son individuos altamente activos que requieren alta energía alimentos a intervalos específicos para mantener su tasa metabólica. Los niños deben recibir una merienda, como zumo de pera entre sus comidas para mantener su nivel de energía. Las peras son ricas en glucosa y fructosa que puede dar un tiro instantánea de energía sin llenar en calorías no saludables.
estímulo inmunológico Propiedades
Los niños son susceptibles a la tos y el frío, fiebre e inflamaciones inmunes ya que su sistema inmunológico es débil y subdesarrollado. Las peras tienen un montón de antioxidantes en ellos, que son de vital importancia en el fortalecimiento del sistema inmunológico. Es bueno dar a los niños jugo de pera cuando se están haciendo frente frío. También se puede dar una dosis diaria de jugo de pera con sus hijos. Con el tiempo sus hijos y rsquo; s sistema inmunológico será más fuerte
aclarar la garganta
Summers con hechizos húmedas húmedas son muy incómodo para los niños pequeños que tienen una. tendencia a sentirse sofocado. Los niños también sufren de excesiva formación de flema en el cuerpo que puede conducir a la falta de aire en los veranos. El consumo de zumo de pera es beneficioso durante este período como la pera tiene extractos naturales que se funden la flema y resolver el problema de respiración.
Tratamiento de infecciones de las cuerdas vocales
Kids Are propenso a amigdalitis y las infecciones de las cuerdas vocales y hay un remedio chino muy famoso por la misma. Cúbica cortada 2 peras chinas en trozos pequeños y hervir en agua durante 5 minutos. Poner en un poco de miel en la taza y luego poner en las peras fundidos. Comer toda la mezcla, ya que es una cura probada para el dolor en las cuerdas vocales.
nutrientes central eléctrica
peras son algunos de los alimentos más ricos en nutrientes. Tienen una gama de vitaminas en ellos como la vitamina A1, B1, niacina, B2, niacina, ácido fólico, E y C. existen extractos minerales esenciales como el potasio, cobre ad fósforo en peras con baja cantidad de azufre, magnesio, calcio, hierro , sodio y cloro. Hay algunas variedades de peras que tienen muy rica fuente de hierro en ellos. Estos son los que con facilidad en marrón está a cielo abierto. peras profundos de textura firme son los mejores para la salud. Los niños les encanta las peras en general, debido a su sabor refrescante. Usted puede optar por cortar las peras y la parte superior con crema y miel para hacer una ensalada de fruta sabrosa. Como alternativa, puede hacer puré de pera y se mezcla con miel para alimentar a sus niños que son más de un año de edad. alisa la pera con la leche o yogur con coberturas de chips Choco pueden ser una delicia nutritiva para los niños. Hay tantos beneficios para la salud de las peras para niños, así que asegúrese de que usted no se olvide de incluirlos en su hijo y rsquo;. S dietas
¿Qué beneficios pueden ser disfrutados por los niños por el consumo de las peras ? ¿Por qué es necesario incluir frutas como peras en la dieta de los niños? ¿Cuáles son las recetas sencillas para los niños hacen uso de las peras? Discutir aquí.