Orange es uno de los mejores frutos que pueden proporcionar los nutrientes esenciales para los niños. Por lo tanto, es esencial para incluirlo en su dieta. Vamos a echar un vistazo a los beneficios para la salud de las naranjas para los niños.
Orange es una de las frutas más apreciadas del mundo. naranjas dulces son amados por muchas personas, pero pocos saben de los inmensos beneficios para la salud que prestan especialmente a los niños. Aquí está una lista de todas las cosas buenas que las naranjas se pueden hacer por su niño y la razón de por qué usted definitivamente les debe incluir en su dieta.
de alimentación rica en nutrientes
Las naranjas son una gran fuente de muchos tipos de nutrientes, minerales y vitaminas. Se ha demostrado científicamente que es necesaria la alta cantidad de vitamina C presente en las naranjas para el desarrollo del sistema inmunitario de los bebés. Las naranjas se recomiendan especialmente para el primer año de desarrollo del bebé. Los bebés que nacen con problemas de desarrollo también responden bien al jugo de naranja.
curación y prevención de la dispepsia
La dispepsia de la indigestión es uno de los problemas más comunes que los pequeños enfrentan los niños. El sistema de digestión de los niños pequeños y lactantes no se ha desarrollado lo que son incapaces de procesar muchos tipos de alimentos. El valor nutritivo presente en las naranjas es ideal para estimular el sistema digestivo. Los estudios han demostrado que los niños que son alimentados con las naranjas desde una edad temprana tienen sistema digestivo más robusta y contiene más grupos de alimentos de proceso.
prevenir el estreñimiento
Los niños son en general, no se da la mayor parte de la fibra dietética y es por eso que se ven con frecuencia a sufrir de estreñimiento. Los bebés que son alimentados con frutas ricos en fibra como las naranjas pueden gestionar sus problemas de estreñimiento mucho mejor. La fibra de naranja es suave y puede empujar las cosas en el tracto digestivo sin poner demasiada presión sobre él. el consumo de naranja se ha encontrado que es particularmente útil en la reducción de la aparición del estreñimiento en niños por debajo de la edad de 5 años
prevención del raquitismo
El raquitismo es una médica condición que se desarrolla en la infancia y síntomas principales tienen que debilita los huesos y deformado. Los huesos se ablandan y se desarrollan formas peculiares. Estas deformidades surgen debido a la baja cantidad de calcio y fósforo en el cuerpo. De naranja que es una gran fuente de calcio y fósforo son conocidos por ser uno de los mejores medicamentos preventivos naturales para el desarrollo de raquitismo. Alimentar a los bebés con cucharas de jugo de naranja puede reducir la aparición de raquitismo en un 40%.
Prevención Common Cold
niños y niños pequeños tienen la costumbre de caer enfermo del resfriado común. extractos de naranja curados con un poco de miel y la sal es particularmente eficaz para curar el resfriado común y la gripe. Los bebés y los niños que sufren frecuentemente de resfriado y la tos son prescritos médicamente suplementos de vitamina C. Por cierto naranjas son una de las mejores reservas naturales de vitamina C.
Tratamiento de las paperas
Las paperas son una especie de enfermedad viral contagiosa que se propaga. Esta enfermedad de los ganglios linfáticos y la garganta es especialmente frecuente en los niños. Los niños entre las edades de 5 y 15 son muy vulnerables a esta enfermedad. Uno de los tratamientos prescritos médicamente para las paperas y la parótida (tipo similar de la enfermedad) es zumo de naranja. El jugo de naranja con jengibre templado y se diluye con agua es dada como una medicina para las paperas y parótidas.
inteligente Carbohidratos Fuente
Como la mayoría de otras frutas naranjas tienen sencilla azúcares de cadena en ellos, pero el índice glucémico de naranja es bastante bajo en 40. Esto significa básicamente que a menos que una gran cantidad de naranjas que no se consumen en una sola toma el nivel de azúcar en la sangre no se disparó y sin embargo el cuerpo se sentirá rejuvenecido y lleno de energía. Incluso los niños con sobrepeso pueden ser alimentados naranjas sin temor a aumentar de peso
Ahora que usted sabe acerca de los muchos beneficios para la salud de deliciosas naranjas se cerciora de que incluye una buena dosis de esta deliciosa fruta en sus hijos y rsquo;. S dieta plan.
Cómo incluir naranjas en la dieta de los niños? Son los zumos de naranja envasados seguro para los niños? ¿Qué nutrientes esenciales pueden tener hijos por el consumo de naranjas? Discutir aquí.