Es esencial para proporcionar el llenado del estómago, así aperitivos saludables para los niños, para que su energía se potencia todo el tiempo. Encuentra llenado el estómago, ideas de bocadillos saludables e interesantes para sus hijos aquí.
Los niños son generalmente poco quisquillosos y como padre a veces se hace muy difícil pensar en nuevas ideas para aperitivos que se pueden apreciar en realidad y comido por sus hijos. Estas son algunas de las recetas que se están llenando el estómago, sabroso y fácil para niños para arrancar.
-and-roll hasta Veggie o pollo
Los niños están fascinados por lo general rollos y así incorporarlos en el menú de aperitivos de sus hijos es una gran idea. Las verduras como la coliflor, el brócoli y frijoles que están llenos de hierro, proteínas y fibra suelen ser detestado por muchos niños, pero una vez que se haya rellenado dentro de un rollo, los mismos niños con mucho gusto lo consumirá. Así que todo lo que tiene que hacer es meter una mezcla saludable de verduras junto con el huevo o soja o pollo en pan plano en forma de tortilla o de conchas y compensar vegetales y pollo rollos deliciosos.
pollo asado Sandwich
Si usted quiere conseguir que sus hijos coman un estómago llenado aperitivos equilibradas durante la merienda a continuación, un sándwich de pollo asado es una gran opción. Todo lo que tiene que hacer es lavar las piezas de pollo sobrantes en la nevera, el tiro en unas ramitas de apio y cortar las zanahorias y mezclar todo ello en un wok con salsa de barbacoa. Desde aquí, tomar dos rebanadas de pan integral o pan de romero ajo y poner en el sabor barbacoa relleno interior. Poner en un poco de salsa de tomate o salsa de sus hijos favorito y servir con una sonrisa.
fresa y crema Munchies
además de bonitos, las fresas están llenos de antioxidantes y vitaminas esenciales. El reto consiste en servirles en algo más saludable que el helado o batido. Los tentempiés de fresa y crema le dará la oportunidad perfecta de crear algo de relleno sabroso sin embargo estómago. Todo lo que tiene que hacer es látigo de queso crema, esencia de naranja y miel en un tazón. Extender la mezcla de galletas crujientes o galletas digestivas y luego llenar el deposito de fresas en rodajas. El plato se ve muy bonita y sus hijos caerá en amor con él.
ensalada de huevo Bento
Tome un plato con cuatro compartimentos separados y llenarlo con esta deliciosa combinación de ensalada de huevo Bento. Poner en los huevos picados
Mini Kebab pinchos
para que sus hijos realmente disfrutar de sus aperitivos bien, se debe llevar a veces en un giro interesante astronómica. Una gran idea es preparar las mini brochetas que son tamaño de un bocado y sin embargo están llenos de nutrientes esenciales. Todo lo que tiene que hacer es hilo de pollo o carne roja junto con queso y uvas y albaricoque en un sistema pincho de madera. Cuando la carne se realiza el montaje de la combinación de palillos de dientes y servir. También puede colocar media docena de mini brochetas en una cama de lechuga iceberg rallado y sabor si quieres hacer el aperitivo saludable.
brócoli, pollo y pasas Ensalada de pasta
Da la pasta receta ordinaria un giro mediante la adición de un montón de pimientos, brócoli, pasas y cebolla dulce. Poner en el pollo y el huevo rallado y cualquier otra verdura que usted puede desear que sus hijos comen. Ahora usa pasta penne multicolor y servir con una selección de salsas.
Recuerde que para la presentación de los niños es la clave por lo que debe tener cuidado para servir la comida de una manera visualmente atractiva. Las recetas mencionadas anteriormente ayudarán a tomar una gran sabor y estómago llenado bocadillos para sus hijos.
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