Los padres saben que los huevos son un almacén de nutrientes que son importantes para los niños en crecimiento. Pero los niños no les gusta comer huevos de la misma manera todos los días. Siga leyendo para aprender acerca de las 10 recetas de huevos para los niños que les gustaría comer.
Sana y nutritiva es el requisito primordial de los niños en crecimiento. Como padre, usted tiene que cuidar de la calidad también junto con la cantidad. Los huevos son tanto, sano y sabroso, y se pueden preparar de muchas maneras diferentes y sabrosos.
Huevo es considerado como una gran fuente de nutrición para los niños. De hecho, un huevo es igual a una comida multivitamínico para su hijo. Contiene proteínas, vitamina A, vitamina D y minerales. Si puede servir huevos en su hijo y rsquo;. S dieta diaria, usted puede permanecer seguro de que su cuerpo obtiene casi todos los nutrientes para el día
huevo Recetas para niños
Estas son algunas de las recetas que van a hacer que su chico amante del huevo.
1. Tortilla
tortillas son las formas más sencillas y comunes niños les gusta comer huevos. Usted sólo tendrá que romper dos huevos en un bol y se mezcla mediante la adición de sal según el gusto a ella. Ahora calentar la sartén y añadir poco de aceite sobre ella. Extender la mezcla de huevo en él y añadir el relleno favorito de su hijo a la misma. Puede añadir la cebolla, espinacas, tomates, setas y muchos más. Servir la tortilla junto con crujiente de pan o parathas.
2. Huevos revueltos
Romper 2 – 3 huevos en un bol y añadir una cucharada de leche, un poco de aceite y añadir la sal y la pimienta al gusto. Mezclar bien y calentar la mezcla en una sartén. Añadir el queso rallado y servir. También puede agregar la espinaca finamente picada, el pimiento, el tomate y otros para que sea diferente y más nutritivos también.
3. Pan tostado francés
Tome 2 – 3 huevos, añadir un poco de leche, sal y pimienta y mezclar bien en un bol. Ahora corte las rebanadas de pan en la forma que su hijo prefiere y sumergirlos en la masa. Calentar una sartén y colocar un poco de aceite a la misma antes de colocar las rebanadas de pan mojado en la mezcla de huevo. Gire el pan para el otro lado cuando se hace y servir con la salsa a su hijo le gusta. Los niños les encanta esta forma de huevos mucho.
4. Sandwich de huevo
Para hacer un sándwich que necesita huevos duros. Cortar pequeños trozos de huevos después de hervirlos y repartirlos sobre rebanadas de pan después de extender poco de mantequilla en ellos. Puede añadir sal y pimienta a la misma y el queso en una cantidad limitada, si lo desea. Difundir la salsa de tomate de tomate en otra rebanada de pan y hacer el sándwich. Puede cortar el sándwich de un extremo a otro para que se vea como el ofrecido en comer outs. Esto hará que el plato más atractivo para sus hijos.
5. El papel del huevo
Usted puede hacer el papel del huevo de dos maneras. Una de ellas es mediante la mezcla de 2 huevos junto con la sal y la pimienta en un tazón y extendiendo la mezcla en la sartén que tiene el papel extenderán sobre él. Con cuidado, gira el papel se extendió con la mezcla y se deja cocer a fuego medio. Servir añadiendo queso y salsa a la misma.
6. Papel con los huevos hervidos
Otra forma de hacer el papel de huevo es añadir pequeños trozos de huevos pasados por agua con adición de especias de acuerdo con el gusto y la edad de su hijo sobre el papel propagación. No es necesario convertir el papel en la bandeja porque los huevos ya están cocidos. Servir con salsa de tomate o cualquier otra salsa que su hijo le gusta.
7. Huevo Poach
los niños les encanta el sabor y el aspecto de escalfaron mucho. Tendrán fácilmente esto con parathas o pan. Usted sólo tendrá que calentar una sartén, añadir un poco de aceite a la misma y romper el huevo con cuidado para que la yema está intacto. Cocine a fuego medio y espolvorear sal, pimienta y un poco de chat masala en él. Los niños simplemente se aman y quieren más también.
8. Huevo Paratha
Para ello, tiene que romper algunos huevos en un bol y añadir sal y pimienta al gusto. Si desea añadir más variedad, la nutrición y el color a sus parathas, puede agregar la espinaca, cebolla, tomate, hojas de cilantro finamente picadas y verde frío. Tomar dos tazas de harina de trigo por separado y se amasa con la mezcla de huevo. Ahora hacer parathas fuera de él y servir con salsa picante o salsa de su hijo le gusta.
9. Huevo frito arroz
Puede hacer huevos revueltos y añadir al arroz frito o añadir pequeños trozos de huevos cocidos al arroz frito. Los niños son sin duda va a gustar en ambos sentidos. A veces se puede hacer cambios teniendo en cuenta las glándulas gustativas de su hijo.
10. Harina de avena con huevos
Usted puede agregar un poco de proteína extra a su hijo y rsquo; s del desayuno al hacer este plato. Mezclar los huevos, canela en polvo y la leche en un bol y añadir la harina de avena a la misma. Cocine la mezcla durante unos minutos a fuego lento hasta que espese. Añadir el yogur y servir. Estados Unidos La recetas mencionadas aquí sería hacer más fácil para que usted agregue los huevos a la dieta de su pequeño. Puede mejorar el sabor teniendo en cuenta el gusto de su hijo. De hecho, puede agregar los huevos a casi cualquier plato.
¿Por qué es importante incluir huevos en la dieta de los niños? Cómo animar a los niños a comer huevos? ¿Cuáles son las simples recetas de huevo que los niños definitivamente el amor? Discutir aquí.