Hey súper mamá, he aquí un consejo Pro: Usted no tiene que hacerlo todo
Aprender a cuidar a su nuevo bebé, incluso si no es la primera, es una maravillosa y agotadora. y consume mucho tiempo de trabajo. En las primeras semanas después del parto, usted ninguna duda, tener la tentación de mantenerse al día con su rutina normal, que puede incluir cocinar, limpiar y hacer las compras, pero tratando de manejar su hogar por su cuenta dejará que ha tocado y cansado.
Tenga en cuenta que incluso los superhéroes más valientes tienen un poco de ayuda. Aquí hay cinco cosas que puede sugerir cuando sus amigos y familiares preguntan, "¿qué puedo hacer para ayudarte?"
Las compras
Como llegar a la tienda con un bebé recién nacido es difícil, y también podría ser peligroso (especialmente durante la temporada de resfriados y gripe.) Deje que la tecnología sea el asistente para esta tarea semanal. Pruebe una aplicación compartida de comestibles como OurGroceries (disponible en iPhone y dispositivos Android) que permite a varios usuarios añadir y quitar elementos y obtener listas actualizadas al instante. Además, algunas tiendas de comestibles, como Harris Teeter y AmazonFresh, entregar a su casa o tienen sus alimentos listos para su recogida por lo que no 'tiene que salir de su casa o el coche! servicios de entrega locales están disponibles en muchas ciudades, también. También puede enviar su mejor amigo cuando ella se ofrece a ayudar!
Lavandería
Cuando nació mi hija, mi madre-en-ley visitó y se lavó unos 8 cargas de ropa. Era lo mejor que podía haber hecho por mí! Con un nuevo bebé, ropa se acumulan, así que conseguir un poco de ayuda de clasificación, lavado y plegado puede hacer una gran diferencia. Antes de su bebé llega, abastecerse de sus tipos favoritos de detergente y el suavizante de telas y tienen varias cestas de vacío y listo para funcionar. Clasificar la ropa a medida que avanza por lo que su familia y amigos pueden ayudar con pequeños trozos a la vez. Si usted vive en San Francisco, Oakland, Washington DC, Boston, Chicago o Los Ángeles, usted puede tomar ventaja de Washio, un servicio de lavado de ropa que recoge la ropa sucia y entrega de ropa limpia a su puerta!
Cocinar
alimentos será muy probablemente la última cosa en su mente - bueno, al menos para los alimentos
que
. Mantener un montón de bocadillos en la mano para frenar sus antojos, y cuando se necesita una comida completa, llama a tus amigos! Para ayudar a coordinar, iniciar un "tren de la comida" en MealTrain.com para coordinar las comidas y cenas y dejar que sus amigos y familia saber cuándo necesitará comidas preparadas. La página web le permite agregar las preferencias alimentarias, las alergias a los alimentos y el mejor momento para entregar las comidas, por lo que puede marcar una cosa más de su lista de "cosas por hacer".
Limpieza
¿Ha escuchado el poema que termina ", por lo asentarse cobwebsdust ir a dormir estoy meciendo mis bebés babyand no mantienen"? Pienso en esto a menudo cuando estoy preocupado por lo limpio mi casa es. Por desgracia, las bolas de polvo y platos sucios se acumulan rápidamente.
pedirle a un amigo para ayudar a poner distancia platos o aspire el piso una vez a la semana puede ayudar a mantener su casa manejable de modo que cuando usted y su pareja se siente un poco más bien descansado, no habrá casi la misma cantidad de limpiar. Otra opción es contratar con un servicio de limpieza profesional, como Merry Maids, para limpiar su casa cada dos semanas o una vez al mes.
Cuidado de niños
Mama, puede parecer como si estuvieras el único que puede calmar su precioso recién nacido cuando él no quiere dormir, pero supongo que lo? Tu no eres. Su salud y bienestar son importantes también. Cuando alguien se ofrece a cuidar al bebé mientras se come o ducha, le deje tomar las riendas! A poco tiempo de inactividad le hará sentirse como una mujer nueva. Antes de la llegada de su bebé, hable con un amigo o miembro de la familia acerca de darle un poco de "amor duro"; darles permiso para insistir de entregar a su pequeño para una o dos horas, mientras se relaja.
¿Quién fue, o será, una gran ayuda una vez que llegue el bebé?
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