precauciones de seguridad simple del sol puede reducir al mínimo la exposición UV y prevenir daños en la piel y las quemaduras solares para su hijo. Es todo sobre el calendario, sombra, ropa protectora y protector solar.
protección contra el sol en diferentes momentos del año y el día
Sus necesidades de seguridad de sol cambian en diferentes épocas del año y los diferentes momentos del día. Esto se debe a la radiación UV varía durante el año y en toda Australia dependiendo de la temporada.
niveles de radiación UV son más altas entre las 9 am y las 4 pm, dependiendo de dónde se encuentre en Australia y la época del año. Es necesario protegerse del sol cuando el nivel de radiación UV es 3 o superior.
Puede comprobar los niveles de radiación UV para su zona mediante la aplicación SunSmart en esta página o la Oficina de Meteorología UV y la guía de la protección solar.
Si es posible, guarde los viajes a la zona de juegos, el parque o la playa por la mañana temprano y por la tarde.
Shade
Shade usted y su hijo le da una cierta protección frente a la radiación UV. densa sombra que crea una sombra oscura es mejor.
Pero todavía UV se puede llegar a la sombra. Así que incluso si usted está sentado en la sombra, asegúrese de que usted y su hijo usa ropa protectora y un sombrero de ala ancha. Use protector solar en la piel expuesta.
Si estás usando un cochecito de niño, se cubre con un paño de la cortina que permite la ventilación. Por otra parte, algunos cochecitos tienen la parte superior del dosel ajustables que pueden moverse y ofrecen sombra como los cambios de posición del sol
.
Si no puede encontrar sombra, hacer un juego usando un paraguas o sombrilla. Siempre mantenga parasol para la ventana de su coche para pegar en las ventanas laterales y proteger a su hijo mientras está conduciendo.
Ropa de protección
Aquí están algunas cosas a considerar cuando usted está buscando el sol la ropa con protección contra los de su hijo:
tela firmemente tejida ayuda a proteger la piel de su hijo del sol. Sostener la tela hasta la luz para ver la cantidad de sol consigue a través. Si la tela permite una gran cantidad de luz a través, es probable que deje una gran cantidad de UV a través también.
Las mangas largas y pantalones largos cubren más de la piel del niño.
La ropa de algodón es más fresco que la ropa hecha de fibras acrílicas.
ropa suelta es más fresco.
También puede obtener ropa de bebé que están especialmente diseñados para bloquear los rayos UV. Buscarlos en las tiendas del Consejo del Cáncer.
Un sombrero protege la cara, el cuello y las orejas de su hijo de los rayos UV del sol. Cubo, de ala ancha y sombreros de Legionario dar la mejor protección. No se recomiendan las tapas.
Para los bebés, busque un sombrero blando, de manera que su bebé todavía puede tumbarse cómodamente mientras se lleva puesto. Una correa de la barbilla le ayudará a mantener en la cabeza de su bebé. Muchos bebés y niños pequeños no les gusta usar sombreros - seguir intentando y finalmente se convertirá en parte de la rutina de su hijo.
Con gafas de sol en combinación con un sombrero puede ayudar a proteger los ojos de su hijo. Busque ceñida envolventes gafas de sol, que cumplan con la Norma Australiana AS /NZS1067. La exposición prolongada a los rayos UV es un factor de riesgo para las cataratas.
Protector solar
Utilice un SPF 30 o mayor de amplio espectro, protector solar resistente al agua en la cara, las manos de su hijo y cualquier otra parte de su piel que no están cubiertas por la ropa, sea cual sea su color de la piel del niño. Si puede ver la piel, los rayos UV puede llegar a él.
Aplicar protector solar al menos 20 minutos antes de salir, y volver a aplicar cada dos horas (incluso si el tubo o botella dice cuatro horas).
Puede usar protector solar en bebés y niños de cualquier edad. Para los bebés menores de seis meses, tratar primero de cubrir la mayor parte posible de la piel con ropa protectora y usar protector solar en toda la piel dejado al descubierto. Los protectores solares etiquetados 'para los bebés "o" sensibles "tienen menos probabilidades de causar irritación de la piel. Pruebe siempre el protector solar en un área pequeña de la piel de su bebé para comprobar que no existen reacciones en la piel.
Asegúrese de que la protección solar es de su fecha de caducidad, y guárdela en un lugar fresco y sombreado bajo 30⁰C.
Recuerde que la radiación UV filtros de protección solar, pero no bloquea completamente hacia fuera. Es por eso que es necesario tomar otras precauciones de seguridad sol demasiado.
el ejemplo proporcionado
Usted es el ejemplo más importante de su hijo, y su hijo copias lo que haces. Si se toma la protección solar precauciones a sí mismo, su hijo es más probable que lo haga también.
comprobación de la posición de su hijo, el sombrero y la ropa con regularidad para asegurarse de que está fuera de la luz directa del sol.