Babiesgenerally no tienen un patrón de sueño fijo. Todos los bebés tienen differentpatterns de sueño. Establecimiento de una rutina de dormir es importante para conseguir tosleep bebé. Estos son algunos consejos.
Mi bebé es un earlyriser
A veces uno no sabe quees peor a un bebé que se despierta por la noche o uno que se mueve en la grieta del dawn.The última situación es probablemente más doloroso porque el bebé es poco probable Togo volver a dormir como ella está lista para comenzar herday.
Insituations como éste, que puede ayudar a mantener la habitación a oscuras para que la luz no earlymorning wakeher.
Trate de mantenerla en una habitación wherethere es probable que sea menos ruido.
Trate de mantenerla despierta tarde en la noche a su anddissuade conciliar el sueño una o dos horas después de que ella se despierta en themorning.
Tryto ver lo que hace notsleep demasiado en el día, pero asegúrese de que ella doesnot llegar demasiado cansado de la falta de sueño.
Ayude a su bebé para divertir a sí misma en la cama. Amobile colgar sobre su cuna y mantener algunos juguetes interesantes alcance de la mano. Deje yourbaby charla a sí misma. Sólo ir a ella cuando muestre signos de gettingupset.
posponer su hora del desayuno para que sea menos probable towake temprano para él.
Los bebés que sleepthrough comidas
Somebabies parecen más interesados en thaneating dormir. Si su bebé tiene una tendencia tosleep través de la hora de comer o dormitar durante la lactancia, usted debe tratar de sacarla con cuidado antes de alimentar. Para ello, puede bychanging su posición, haciéndole cosquillas en los pies, la eliminación de pañales, etc. Ifthis no funciona, dejó dormir, pero ver a él que no hay más que una brecha de cinco hora betweenher comidas. No establecer un patrón en el que su bebé muerde y las siestas en fifteento treinta intervalos de un minuto. Lo que sea necesario para despertar a ella y garantizar thatshe tiene una comida completa antes de irse a sleepagain.
¿Qué puedo hacer para ayudar a mi bebé a dormir
dormir en una cuna puede ser bastante experiencia astrange para su bebé. Ella sólo ha tenido nueve meses del closestcontact en su vientre. La superficie de una cuna puede parecer una vasta extensión de her.Babies les puede resultar más fácil dormir en las snuggerenvirons de una cuna o una cesta para los primeros meses. Para agregar a su seguridad senseof puede envolver al bebé en su andtuck perfectamente. Asegúrese de que su bebé no esté demasiado caliente o demasiado frío. Mecedora, balanceándose palmaditas y debe ayudarla a dormir. El bebé podría tener dificultades tofall dormido sin algunos sonidos relajantes en el fondo como el zumbido de thefan o las cepas de una radio playingsoftly.
Establisha rutina regular y asegurarse de que su bebé reciba suficiente descanso durante theday. Impidiéndole dormir enel día para aumentar la probabilidad de su dormir toda la noche maybackfire. Esto se debe a un bebé cansado tiende a dormir más a rachas que un bien restedone. Se puede ayudar a mantener a su bebé en una habitación separada a veces, pero closeenough de modo que usted puede oírla si se despierta. Esto es para evitar yourtendency a recogerla a la menor gemido, rompiendo así hersleep.