Una de las preguntas más frecuentes que recibo últimamente es decir, "¿Es el bebé a dormir toda la noche?" Si no es esa pregunta entonces escucho, "¿Cómo dormir al bebé?" Y yo siempre tengo que responder de vuelta con un "no" y "no lo es." Estas respuestas son siempre seguidos con una mirada triste en los ojos interrogadores como si sólo les dije algo que no esperaban que dijera.
Su bebé a dormir toda la noche parece que hay cierta tipo de insignia de la paternidad - como si estuviera haciendo algo bien si no duermen constantemente dentro de las primeras semanas de vida. Es uno que nunca he conseguido con cualquiera de mis hijos dentro de al menos el primer año, y no espero que con la plata en el corto plazo. Estoy de acuerdo con eso ahora que estoy en mi cuarto hijo crianza de los hijos, pero esto no-sueño era mucho más duro para mí cuando estaba crianza de los hijos a mi hijo mayor y la única. Hemos hecho un montón de errores en el camino
Si usted está luchando para conseguir su bebé a dormir -. Aquí hay tres errores que hice y lo que estoy haciendo ahora de manera diferente.
1. Estresado al respecto
Puede parecer tonto, pero al ser preguntado esos "dormir todavía?" Pregunta todo el tiempo me hizo sentir que tal vez yo no estaba haciendo un buen trabajo - que no era una buena madre porque mi bebé y yo les faltaba el sueño. En el período post-parto delicado, especialmente para una madre por primera vez, no tenía ni idea de que en realidad no era una expectativa, y haciendo hincapié sobre él acabo de hacer que sea mucho peor.
Ahora, no insistir sobre esas cuestiones sueño y responder con honestidad diciendo que no estoy esperando a dormir en el corto plazo y que está bien. Dejando de lado que el estrés me ayudó a centrarse más en los aspectos positivos y no dejar que la falta de sueño de los niños a definir lo bueno que era en ser su madre.
2 . No tienen un Yo sé que los bebés en realidad no tienen rutinas predecibles, especialmente en las primeras semanas, pero eso no quiere decir
rutina
alguna rutina no puede ayudar. No he tenido ningún tipo de rutina de dormir con mi hijo mayor cuando era un bebé. Cuando Charlé con otras madres sobre su falta de dormir, poniendo una rutina de sueño en su lugar les ayudó
.
Ahora, con la plata, que tienen una rutina muy estricta del sueño, y mientras no duerme para grandes cantidades de tiempo, a los 3 meses de edad que parece reconocer cuando es el tiempo de inactividad y acercándose a la hora de dormir. No importa lo cansado que somos o cómo llena nuestros días es, si no nos ceñimos a la rutina de la noche por la plata, va a dormir incluso menos. En este momento de empezar la rutina con un baño de Epsom caliente que él y yo tomar en la bañera (
que utiliza la tina de baño Soporte Angelcare, que funciona de maravilla para los baños compartidos
), entonces la enfermera, envolver, y el abrazo en la mecedora. Él irá a la deriva fuera a dormir y voy a ponerlo en su cuna configurar justo al lado de nuestra cama.
3. Las expectativas poco realistas
No sólo la tensión sobre mis hijos no dormir lo suficiente, mirando hacia atrás que tenía expectativas muy poco realistas en lo que es el sueño del bebé se parece. Pensé que habría estado durmiendo durante 8-12 horas a la vez por la noche a las 6 semanas. Mi hijo mayor no empezó haciendo que hasta bien entrado el tercer
año de vida. Yo tenía expectativas de que cuando empezamos a comer alimentos sólidos iba a dormir mejor, pero cuando tratamos todos los "trucos" y nada funcionó, me hizo aún más frustrado.
Ahora, con la plata no tengo los expectativas poco realistas más. Yo sé que es sano y normal para que se despierte un puñado de veces en la noche para poder comer y que está bien. Hacemos lo que podemos para ayudar a dormir mejor, como asegurándose de que su rutina es allí y que está fuertemente envuelto (
que usar la manta milagro ahora que es un poco más viejo y él ama
). Sé que incluso si esos extraños que se hacen acerca de su sueño se ven sorprendidos de que él no está durmiendo tanto como un adulto, no voy a esperar hasta que él es un adolescente.
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Fotografías: © Devan McGuinness
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Devan es un escritor independiente que vive en Toronto, Ontario, con su marido y sus cuatro hijos. No, esos no son sus nombres reales de los niños - son seudónimos en línea. Leer más de Devan en Babble y "así como" Caos Acostumbrados en Facebook!