En la mayoría de los días, si me está necesitando de todo 15:00-19:00 I se encontrarán en un solo lugar. Es decir, siempre que la boca de mi bebé. Debido a que, como ves, las horas de 15:00-19:00 de alguna manera se han convertido en las horas de alimentación del clúster y realmente no saben cómo tan grande de un trozo podría conseguir "dibbed" por mi bebé, pero tiene.
ayer de 3-7 pm amamantó 6 veces. Me sentía delirante por el final y como si no hubiera comido en meses. Esta noche ha sido la misma historia. Esto ha estado sucediendo durante quizás una semana ahora, sólo el tiempo suficiente para que me vaya, finalmente, "
oh bueno, tal vez esta es una nueva rutina
."
En lugar de estar molesto por la agrupación y preocuparse por el trabajo que no estoy consiguiendo hecho, decidí dejar que la alimentación de clúster me enseña una cosa o dos
Aquí hay la alimentación clúster 5 clases me enseñó:.
1. Slow Down, Mama - Éste es obvia y sin embargo, todavía tenía que aprender esta lección. Está bien, no necesito para tratar de apresurar mi bebé, porque ella sólo va a querer alimentarse de nuevo pronto de todos modos. Sentémonos juntos y simplemente desarrollar el vínculo tanto como ella está desarrollando su cuerpo (y que necesitan todas estas sesiones de lactancia, para empezar). Por mucho que sé que realmente no se puede "carrera" a un bebé lactante, mi energía estaría ansioso y sabía que estaba afectando a mi bebé también.
2. Beber más agua - Después de ayer "
Imma desmayar
" momento me di cuenta de que había entrado en Ciudad Cluster totalmente demasiado deshidratado. Es muy fácil para un trabajo en casa mamá como yo olvido solo por completo de beber Parpadeo y horas frente al ordenador ya me haya pasado.
3. Detener, Chill, ser mimado - decidí tomar algunos de los consejos de este artículo acerca de cosas que hacer para sacar el máximo provecho de la alimentación del clúster y tal vez sugerir a alguien me da un masaje en los pies durante mi año sabático en las noches de enfermería de la tierra. En realidad no es tan difícil de hacer mi día últimamente, y un gran pie o masaje en la espalda lo hará.
4. Las instantáneas mentales - estoy trabajando en tomar instantáneas reales durante estos tiempos de enfermería, pero por ahora sólo para parar y tomar nota mental de lo que mi bebé se parece, cómo actúa, aquí hoy - es tan, tan importante. Hoy mismo he dado cuenta de sus pestañas eran más largos y que por sí sola es una victoria.
5. Surrender - Me di cuenta después de unos días en una fila de esta agrupación que estaba empezando a resentirse. Me resultaba mismo atascado e incapaz de hacer mi habitual trabajo de la tarde /de rutina /evasivas y en vez de simplemente dejar ir me estaba poniendo un poco amarga. Esta noche me dejo ir, respiró hondo y se acordó de nuevo cuánto tiempo son los días y lo corto de los años.