Las mañanas son agitado? ¿Qué tal todo el tiempo? Apenas humano en la mañana, porque todo es sólo una gran nube grande en vela-dom? (Mano, -. Arriba)
Si usted es una mamá a uno, o más de un poco - una alimentación saludable puede ser un reto. En cuanto a tiempo y, a menudo, con menos apéndices que trabajar. Niño abrazando a su espinilla y sentado en el tobillo, bebé en el ángulo interno del codo. No es que se necesita una pierna para cocinar, pero aún así. La movilidad ayuda.
A veces es más fácil para mí para hacer estallar algunos delicioso, carbohidratos cargados de pan con pasas y canela en la tostadora y unta con mantequilla. Sin embargo, me parece que me siento hella mejor para mi día si lo saque con un batido fresco. Era más o menos rutinaria por aquí, la fabricación y el consumo de batido. Pero en los últimos tiempos, con todo el cansancio - pasas de uva criada se ha hecho cargo
Es hora de volver a la pista.! Internets, Abrázame a ella. Estas son algunas de mis recetas de batidos fáciles y rápidas favoritas, que garantizo - le harán sentir más humano en ningún momento. La clave de su simplcity se está abasteciendo en los ingredientes y tener una buena licuadora. Usted no necesita un mezclador de lujo. Mi varita mágica hace el truco, aunque altamente ambiciono el Vitamix. Especialmente si usted está en periodo de lactancia, batidos son una gran manera de llenar en la bondad y cargar sus reservas. Para usted y chicas.
Sexy Sadie 1 de 52 cdas. de cacao en polvo, 2 cucharadas. mantequilla de almendras, 1/2 plátano congelado, cerezas negras 8, 2 cdas. yogur natural, llenar justo debajo de topes de soja, almendra o leche regular. Mezcla. Yum!
Capitán Antioxidante 2 de 5Find la receta aquí!
El jengibre mordedura 3 de 5I entró esta receta en una semana Jamie Olver Alimentos Competwition. (Sí, es cierto - competwition, ustedes saben lo amas). Haga clic aquí para obtener la receta junto con todas las otras mezclas de ganar fabulosos. Entré pasado, aunque la semana siguiente me encontré en 1ª para mi receta de tortilla! danza feliz nerd! Otro post, otro post.
Green Goddess 4 de 5Don't tener miedo. Es deelish.1 /2 un durazno en cubitos congelados, 1/2 dados de mango, manojo wee de germen de girasol y brotes de guisantes, wee montón de col rizada, 1/2 de un aguacate, jugo de piña hasta el borde. Mezclar y disfrutar.
Tropical Popeye 5 de 5 cubos de hielo 3, 4 cdas. piña, pequeño manojo de espinacas, 2 cdas. arándanos, 2 cdas. fresas, 2 cdas. yogurt natural. Llene hasta rebosar con jugo de naranja. Mezclar y sorber!
Al igual que el aspecto de esos? A continuación, usted cavará totalmente estos, recetas de batidos súper-cargada sesudos de Babble.
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Todas las imágenes son cortesía moi, a excepción de la Jamie Oliver uno. Obviamente. Enlace a encontrarse con la receta hasta allí.