No hay duda de ello y mdash; TV, videojuegos interactivos e Internet pueden ser excelentes fuentes de educación y entretenimiento para niños. Pero demasiado tiempo en pantalla puede tener efectos secundarios dañinos.
Es por eso que es conveniente controlar y limitar el tiempo que su hijo pasa jugando juegos de video, ver la televisión, y en el ordenador e Internet.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que los niños menores de 2 años no tienen tiempo de la pantalla, y que los niños mayores de 2 años no más de 1 a 2 horas diarias de una programación de calidad.
p> también es una buena idea para asegurarse de que los niños tienen una amplia variedad de actividades de tiempo libre, como leer, jugar con los amigos, y los deportes, que todos pueden jugar un papel vital en ayudar a desarrollar un cuerpo sano y mente.
Estas son algunas formas prácticas para que el tiempo de pantalla de los niños más productivo
la TV o
Limite el número de horas que mira la televisión:.
Foto de la habitación en la que usted tiene su TV con un montón de otras formas de entretenimiento no pantalla (libros, revistas para niños, juguetes, rompecabezas, juegos de mesa, etc.) para animar a los niños a hacer algo más que mirar el tubo.
Mantenga los televisores de los niños 'dormitorios.
Apague la televisión durante las comidas.
no permita que su hijo para ver la televisión mientras se hace la tarea.
la televisión como un privilegio que los niños necesitan ganar y mdash; no un derecho que tienen derecho a. Dígales que se pueden mirar la tele después de haber hecho sus tareas y deberes.
Intente una prohibición de lunes a viernes. Trabajo escolar, actividades deportivas y responsabilidades de trabajo hacen que sea difícil encontrar tiempo para la familia extra durante la semana. Récord entre semana espectáculos o guardar el tiempo de televisión para fines de semana, y usted tendrá más Unidad de la familia tiempo para gastar en comidas, juegos, actividad física, y la lectura durante la semana.
Sea un buen ejemplo. Limite su propia visión de la TV.
Compruebe las listas de TV y revisiones de los programas. Busque programas que su familia puede ver juntos (es decir, los programas no violentos y adecuados que refuerzan valores de su familia). Elija programas, como dice la AAP, que fomenten el interés y el aprendizaje en la educación y aficiones (lectura, ciencia, etc.).
programas de vista previa. Asegúrese de que usted piensa que son apropiados antes de los vean sus hijos.
Utilice las votaciones. Las herramientas de calificación por edades, que han sido desarrollados para algunos programas de televisión y suele aparecer en la televisión y los periódicos pantalla durante los primeros 15 minutos de un programa de televisión.
Utilice las herramientas de selección. Muchos de los nuevos aparatos de televisión estándar tienen V-chips internos (V antiviolencia), que permiten bloquear los programas de TV y películas que no quiere que sus hijos vean.
Vamos con una programación de televisión familiar. Llegar a algo que toda la familia esté de acuerdo. Después colóquela en una zona visible del hogar (es decir, en el refrigerador) para que todos sepan qué programas son bien ver y cuándo. Y asegúrese de apagar el televisor cuando el programa "programado" se acaba en lugar de canal de surf por algo más que ver.
Ver televisión con su hijo. Si no puede sentarse a través de todo el programa, al menos ver los primeros minutos para evaluar la adecuación del tono y, a continuación, comprobar en todo el show.
Hablar con los niños sobre lo que ven en la televisión y comparten su creencias y valores propios. Si hay algo que usted no aprueba de que aparezca en la pantalla, apague el televisor y utilizar la oportunidad de hacer preguntas a su niño a la reflexión como, "¿Crees que estuvo bien que esos dos hombres se que luchar? ¿Qué más podía que han hecho? ¿Qué hubiera hecho usted? " O: "¿Qué piensa usted acerca de cómo los adolescentes estaban actuando en la fiesta? ¿Cree que lo que estaban haciendo estaba mal?" Si ciertas personas o personajes son maltratados o discriminados, hablar de por qué es importante tratar a todos por igual a pesar de sus diferencias. Puede utilizar la televisión para explicar situaciones confusas y expresar sus sentimientos acerca de temas difíciles (sexo, el amor, las drogas, el alcohol, el tabaco, el trabajo, el comportamiento, la vida familiar). Enseñe a sus hijos a hacerse preguntas y aprender de lo que ven en la televisión.
Para saber acerca de otras políticas de televisión. Hablar con otros padres, su médico y el maestro de su hijo sobre sus políticas de uso de televisión y programas apropiados para niños que recomiendan.
Ofrecer alternativas de diversión a la televisión. Si sus hijos quieren ver la televisión, pero quiero que se conviertan si fuera poco, sugerir opciones como jugar un juego de mesa, a partir de un juego de las escondidas, jugar al aire libre, lectura, etc. Las posibilidades para la diversión sin el tubo son infinitas y mdash; así que apague el televisor y disfrutar de tiempo de calidad con sus hijos.
vídeo y juegos de ordenador interactivos
Mira las clasificaciones. Los videojuegos tienen calificaciones para indicar cuando tienen violencia, lenguaje fuerte, temas sexuales para adultos y otro tipo de contenido que puede ser inadecuado para los niños. Las clasificaciones establecidas para la Entertainment Software Rating Board, van de la CE (Early Childhood), lo que indica que el juego es apropiado para los niños de 3 y mayores, a AO (sólo para adultos), lo que indica que el contenido sexual violento o gráfico es apropiado sólo para adultos.
Vista previa de los juegos. Incluso con las votaciones, sigue siendo importante para previsualizar los juegos — o incluso jugar con ellos y mdash; antes de dejar que los niños jueguen. La clasificación del juego puede no coincide con lo que se siente es apropiado para su hijo.
Ayude a los niños obtener una perspectiva de los juegos. Supervisar cómo los juegos afectan a sus hijos. Si se parecen más agresivos después de pasar un rato jugando a algún juego, de discutir el juego y ayudan a comprender cómo la violencia que refleja es diferente de lo que ocurre en el mundo real. Esto puede ayudarles a identificarse menos con los personajes agresivos y reducir los efectos negativos que los videojuegos violentos pueden tener.
Seguridad en Internet
equipo alfabetizarse. Aprende a bloquear el material.
Mantenga la computadora en un área común. Mantenerlo donde se puede ver y controlar a sus hijos. No instale el ordenador en la habitación de un niño.
Compartir una cuenta de correo electrónico con los niños más pequeños. De esta manera, se puede controlar quién les envía mensajes.
Enseñe a su hijo sobre la seguridad en Internet. Discutir las reglas para sus hijos a seguir mientras usan Internet, tales como nunca revelar información personal, incluyendo dirección, número de teléfono o nombre de la escuela o el lugar.
Marca los sitios favoritos de su hijo. Su hijo tendrá fácil acceso y ser menos probable que un error tipográfico que podría conducir a contenido inapropiado.
pasen tiempo juntos. Enseñar a sus hijos el comportamiento adecuado.
niños monitorear el uso de salas de chat. Tenga en cuenta que la publicación de mensajes en los chats revela dirección de correo electrónico de un niño a los demás.
Para saber acerca de la protección en línea en otros lugares. Averigüe lo que, en su caso, la protección en línea se ofrece en la escuela, después de la escuela los centros, casas de amigos, lugares donde sus hijos podrían usar una computadora sin su supervisión.