Si su hija está embarazada y planea tener al bebé, muchos cambios esperan su familia. Y aunque ciertamente no es lo que la mayoría de los padres esperan, sucede todos los días: casi 1 millón de adolescentes en los Estados Unidos dan a luz cada año
Si su hijo está a punto de convertirse en una madre (o su hijo ha engendrado. un niño), que puede ser abrumador para todos ustedes. ¿Cómo se puede apoyar a su hijo a través de los desafíos que tenemos por delante?
Lo que usted puede sentirse
Si se acaba de enterar de que su hijo está teniendo un bebé, probablemente esté experimentando una amplia gama de emociones , de sorpresa y decepción a pesar y preocupación por el futuro.
Algunos padres se sienten un sentimiento de culpa, pensando que si sólo se habían hecho más para proteger a sus hijos, esto no habría sucedido. Y aunque algunos padres están avergonzados por el embarazo de sus hijos adolescentes y preocupado por la forma en la familia, los amigos y los vecinos van a reaccionar, otros están contentos con la noticia de un pronto-a-ser nieto y mdash; especialmente si el adolescente es mayor y en una relación madura.
Cualquiera que sea sentimientos que está experimentando, es probable que esto sea un momento difícil para su familia. Lo importante es que su hijo te necesita ahora más que nunca. Ser capaz de comunicarse entre sí y mdash; especialmente cuando las emociones están a flor de — es esencial. Los adolescentes que llevan un embarazo a término tienen problemas de salud especiales, y su hija tendrán un embarazo más saludable y mdash; emocional y físicamente y mdash; si ella sabe que no tiene que hacerlo solo.
Entonces, ¿qué puede hacer usted como padre de un adolescente de tener un bebé? Reconocer sus sentimientos y trabajar a través de ellos para que pueda aceptar y apoyarla. ¿Eso significa que usted no tiene el derecho de sentirse decepcionado y hasta enojado? No. Tales reacciones son comunes. Es posible que tenga un fuerte torrente de emociones que tratar, sobre todo al principio. Pero la realidad del bebé próximo significa que usted tiene que ir más allá de sus sentimientos iniciales para el bien de su hija y su hijo
.
Si necesita ayuda para hacer frente a sus sentimientos acerca de la situación, hablar con alguien su confianza o busque ayuda profesional. Una tercera parte neutral puede ser un gran recurso en un momento como este.
Lo que su hijo puede estar sintiendo
Hace sólo un corto período de tiempo mayores preocupaciones de su hijo podrían haber sido salir con sus amigos y se preguntaba qué ropa para usar. Ahora ella está tratando con enfermedad de la mañana y la programación de las visitas prenatales. Su mundo se ha vuelto del revés.
La mayoría de los adolescentes no casadas no planean quedar embarazadas, y que a menudo están aterrorizados cuando sucede. Muchos, especialmente los adolescentes más jóvenes, mantienen la noticia de su embarazo en secreto por temor a la ira y la decepción de sus padres. Algunos incluso niegan a sí mismos que están embarazadas y mdash; lo cual hace que sea aún más importante que los padres intervengan y encuentra la atención médica para su hijo tan temprano en el embarazo como sea posible. embarazos adolescentes más jóvenes, en particular, son considerados de alto riesgo porque sus cuerpos no han terminado de crecer y, sin embargo no están totalmente maduros.
Los muchachos adolescentes que van a ser padres también necesitan la participación de sus padres. Aunque algunos niños pueden recibir la oportunidad de estar involucrados con sus hijos, otros se sienten asustados y culpables y pueden necesitar ser animados a hacer frente a sus responsabilidades (el padre es legalmente responsable de la manutención de menores en cada estado).
Eso Esto no significa, sin embargo, que usted debe presionar a su hijo adolescente o hija en un matrimonio no deseado. Ofrecer consejos, pero recuerda que forzar sus opiniones sobre su hijo o el uso de amenazas es probable que ser contraproducente en el largo plazo. No hay "una talla para todos" solución aquí. La comunicación abierta entre usted y su hijo le ayudará al considerar el futuro.
preocupaciones especiales de los adolescentes embarazadas
A pesar de que la mayoría de las niñas adolescentes son biológicamente capaces de producir bebés sanos, si lo hacen a menudo depende de si recibir atención médica adecuada y mdash; especialmente en aquellos primeros meses críticos de embarazo.
Los adolescentes que reciben atención médica adecuada y cuidar de sí mismos son más propensas a tener bebés sanos. Aquellos que no reciben la atención médica están en mayor riesgo de:
muerte fetal
la presión arterial alta
anemia
parto y el parto complicaciones (como el parto prematuro y muerte fetal)
bajo peso al nacer infantil
Mientras más temprano a su hijo recibe atención prenatal, mejor sus posibilidades de un embarazo saludable, por lo que traerla a al médico tan pronto como sea posible después de descubrir que está embarazada. Si necesita ayuda para encontrar atención médica, consulte con los grupos de servicios sociales en la comunidad o en la escuela de su hijo.
proveedor de atención médica de su hijo puede decirle qué esperar durante su embarazo, cómo cuidar de sí misma y . a su bebé en crecimiento, y cómo prepararse para la vida como un padre
Algunos de los temas que se abordarán son:
asistencia médica
en su primera visita prenatal, su hijo será probablemente dado un examen físico completo, incluyendo análisis de sangre y orina. Ella estará en busca de enfermedades de transmisión sexual (ETS) y para la exposición a ciertas enfermedades, como el sarampión, las paperas, la rubéola y
Su médico también discutirá:.
¿con qué frecuencia se deben programar las visitas prenatales
lo que ella puede sentirse física y emocionalmente
qué cambios se pueden esperar en su cuerpo
cómo hacer frente a algunos de los incómodos efectos secundarios del embarazo, como las náuseas y los vómitos
Saber qué esperar puede ayudar a aliviar algunos de los temores de que su hija pueda tener acerca de estar embarazada. Su médico probablemente le prescribirá una vitamina prenatal a diario para asegurarse de que obtiene suficiente ácido fólico, hierro y calcio. El ácido fólico es especialmente importante durante las primeras semanas del embarazo, cuando se juega un papel en el desarrollo saludable del tubo neural (la estructura que se desarrolla en el cerebro y la médula espinal). Cambia el estilo de vida
el médico de adolescente hablará sobre los cambios de estilo de vida que tendrá que hacer por la salud de su bebé, incluyendo:
no fumar (fumar durante el embarazo aumenta el riesgo de aborto involuntario, muerte, bajo al nacer de peso y síndrome de muerte súbita del lactante)
no beber (alcohol causa defectos de nacimiento físicos y mentales)
no usar drogas (medicamentos están asociados con complicaciones del embarazo y muerte fetal)
evitar el exceso de cafeína (el exceso de cafeína se ha relacionado con un mayor riesgo de aborto involuntario)
comer bien
descansar lo suficiente
evitar los comportamientos sexuales de riesgo (como tener insegura sexo)
Si tu hija fuma o consume alcohol u otras drogas, su proveedor de cuidados de la salud puede ofrecer formas de ayudar a dejar de fumar.
Nutrición
comida rápida, refrescos, dulces — dietas adolescentes son notoriamente desequilibrado. Comer bien aumenta en gran medida las posibilidades de su hijo de tener un bebé sano, por lo que animarla a mantener una dieta bien balanceada que incluya muchas frutas, verduras y panes de grano entero (usar el Departamento de Mi plato de Agricultura de Estados Unidos como guía).
nutrientes importantes incluyen:
proteínas (carne magra, pescado, pollo, claras de huevo, frijoles, mantequilla de maní, tofu)
calcio (leche y otros productos lácteos )
hierro (carnes rojas magras, espinaca, cereales fortificados con hierro)
ácido fólico (verduras de hoja verde, frijoles, guisantes, cereales fortificados) guía empresas
Bebidas mucha agua es esencial, también.
el embarazo no es el momento de que su hija vaya a dieta. Durante el embarazo, algunos adolescentes pueden tener la tentación de contrarrestar el aumento de peso durante el embarazo normal, mediante la reducción de calorías o hacer ejercicio en exceso y mdash; ambos de los cuales puede perjudicar seriamente a sus bebés.
Si usted sospecha que su hijo tiene una preocupación malsana con su peso, hable con su proveedor de cuidados de la salud.
Ejercicio
Si su hijo era en buena forma física antes de quedar embarazada y no está experimentando ningún tipo de complicaciones del embarazo, su proveedor de atención médica le animarla a seguir ejerciendo.
la mayoría de las mujeres se benefician de hacer algo de ejercicio durante el embarazo, a pesar de que podrían tener que modificar su actividad. Los ejercicios de bajo impacto, como caminar y nadar, son los mejores. Haga que su hija discutir sus planes de ejercicio con su proveedor de cuidados de la salud desde el principio.
Estrés
La mayoría de los adolescentes entran en la paternidad preparado para el estrés de un nuevo bebé trae, y muchos experimentan frustración, resentimiento, e incluso ira hacia su los recién nacidos y mdash; lo que puede explicar por qué los padres adolescentes están en mayor riesgo de abusar y dejar de lado a sus bebés.
Es posible que desee hablar con el médico de su hijo para discutir las formas en que puede ayudar a manejar sus niveles de estrés para que pueda hacer frente mejor a cambios en su vida. También puede que desee pasar un tiempo con otros padres de los recién nacidos para tener una mejor idea de lo que el cuidado de un bebé implica. Las clases prenatales
proveedor de atención médica de su hija probablemente recomendará que tome clases de el embarazo, parto y crianza de los hijos. Estas clases (algunas de las cuales se llevan a cabo sólo para adolescentes) puede ayudar a prepararse para la parte práctica de la paternidad mediante la enseñanza de habilidades tales como la alimentación, cambio de pañales, la seguridad del niño, y otras técnicas básicas para el cuidado del bebé.
Preparación para nuevas responsabilidades
Muchas cuestiones prácticas deben ser considerados. ¿Su adolescente mantener al bebé o considerar la adopción? Si lo guarda, se le criar al bebé a sí misma? ¿Seguirá ir a la escuela? ¿El padre estar involucrados en la vida del bebé? ¿Quién será responsable financieramente del bebé?
Las respuestas a estas preguntas a menudo dependen del apoyo que su hija reciba. Algunos adolescentes criar a su hijo sola, algunos tienen la implicación del padre del bebé, y algunos dependen de sus familias por el apoyo.
Como padre, usted necesita pensar acerca de su propio nivel de implicación y compromiso y discutirla con su hijo adolescente. ¿Cuánto apoyo y mdash; financiera y de otra manera y mdash; ¿está dispuesto y capaz de ofrecer? ¿Su hija y su hijo con usted? Va a ayudar a pagar por la comida, la ropa, las visitas al médico, y los elementos necesarios como un asiento de coche y silla de paseo? ¿Se puede ayudar con el cuidado de niños, mientras que su ella está en la escuela y /o trabajo? Un trabajador social o consejero usted y su hijo pueden ayudar a resolver algunos de estos problemas.
Si es posible, es mejor para las niñas que están embarazadas para terminar la escuela para que puedan obtener mejores puestos de trabajo y crear una vida mejor para ellas y sus bebés. Esta no es una tarea fácil y mdash; 60% a 70% de todos los adolescentes embarazadas abandonan la escuela. Y volviendo después de dejar de fumar es especialmente difícil, así que trata de ofrecer a su hija el apoyo que necesita para permanecer en la escuela y mdash; tanto ella como el bebé se beneficiará. Comprobar si hay programas escolares y comunitarios que ofrecen servicios especiales para las madres adolescentes, tales como cuidado de niños, transporte, o tutoría
Ayude a su hijo a entender que tan gratificante como tener un hijo es, no siempre es divertido y mdash.; el cuidado de un bebé es una gran responsabilidad y un compromiso de por vida. Prepararla para la realidad que no va a tener tanto tiempo para las cosas que solía hacer y mdash; que su vida es el cambio y el bebé tendrá prioridad.
Como padre, usted puede tener un gran impacto en la vida de su hijo y en su bebé. Todavía se puede desear que había tomado decisiones diferentes. Pero al apoyar a su hija, asegurándose de que ella consigue un buen cuidado prenatal, y escuchar como ella comparte sus miedos y ansiedades, ambos pueden encontrar que eres mejores padres en el largo plazo.