Los dolores de cabeza en los niños pueden ser un signo de lucha de bienestar. Si usted es un padre, es mejor saber lo que podría ser la causa de estas preocupaciones para que pueda ocuparse de ellos adecuadamente. Los siguientes son consejos que usted necesita tener en cuenta y los pasos que usted puede hacer.
Las razones de dolores de cabeza en los niños
desencadenantes del dolor de cabeza pueden ir desde la falta de líquidos, dificultad para dormir, y un montón de circunstancias adicionales. La falta de líquidos suele ocurrir si los niños se involucran en acciones físicamente agotador, tales como actividades deportivas. A medida que los niños sudan, el cuerpo pierde agua y otros nutrientes. Si su hijo practica un deporte, asegúrese de que él o ella tiene siempre una botella de agua potable. botellas de los deportes son necesarias en estos casos, especialmente los que son a prueba de derrames y se pueden adherir a las bolsas. El suministro de su hijo uno pone mucho más fácil el acceso al agua que volver a suministrar fluidos falta prontitud potable.
La falta de sueño en los niños, aunque rara, puede ocurrir. Varios niños que despiertan con pesadillas le resultará difícil llegar a dormir de nuevo. Si su niño se despierta y llama su atención, consolar al niño y ayudarle a volver a dormir. Si esta técnica no funciona, trate de ofrecer a su hijo un vaso de leche caliente. Los estudios demuestran que mientras que la leche podría no tener elementos que pueden causar sueño, ingerirlo antes de acostarse puede ser relajante.
Otra posible fuente de dolores de cabeza en los niños es problemas de visión. Los niños pequeños que por lo general están jugando juegos de video o sentado delante del ordenador durante mucho tiempo tienen que soportar este asunto. Si sus hijos se quejan, llevarlos a un optometrista para comprobar si deben usar anteojos recetados médico.
dolencias como el resfriado común, fiebre leve, y la gripe son las razones más comunes para dolores de cabeza en los niños. Si su hijo se queja de dolor de cabeza y algo de debilidad, mantener un ojo en la temperatura del niño inmediatamente. Es posible dejar que ellos tienen paracetamol en el inicio de la fiebre, pero los llevan al pediatra si la temperatura del cuerpo no mejora de forma inmediata.
Punteros para padres y madres sobre la salud de los niños
Sus niños Salud se basan principalmente en las prácticas que se aplican. Les ayudan a aprender los principios de la muy buena higiene personal y una dieta adecuada en el principio. Ayudar a recordar a lavarse las manos antes de sentarse antes de las comidas para que puedan evitar la acumulación de bacterias. No deje que sus niños llevan a chuparse el dedo, ya que esto puede causar problemas microbianos y dañar sus dientes.
persuadir a su hijo a tomar la cantidad correcta de agua al día. Esto generalmente significa la ingestión de más de ocho vasos para que su hijo puede permanecer hidratado durante el día. Ayude a su niño a lograr esto mediante el ejercicio de ella, también. El establecimiento de buenos ejemplos ayudan a reforzar los buenos hábitos y mantener la salud de sus hijos.
En el inicio de la temporada de gripe, pagar un cuidado especial por la salud de sus hijos. Asegúrese de que ingieren más líquidos y comer más frutas para la nutrición añadido. Dejar que ellos tienen vitaminas suplementarias para una mayor protección de las enfermedades virales. Ayudar a recordar a sus hijos a decir siempre que si sienten cualquier dolor, tales como dolor de cabeza y dolor en las articulaciones. Esto puede ser una señal de la gripe. Si esto ocurre, hablar a un médico de inmediato y pedir la medicación apropiada
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Lazarro Ferrari escribe una columna en niños salud y ofrece asesoramiento sobre los dolores de cabeza en los niños.