La popularidad que está siendo observado es el hecho de que uno de cada tres niños se ha convertido en sobrepeso o en riesgo de tener sobrepeso. Este globo de la obesidad en los niños sigue creciendo de forma alarmante ya que con los numerosos recortes en la educación física y el recreo en las escuelas estadounidenses, y los niños que no reciben la orientación nutricional, el entrenamiento que necesitan desesperadamente de no que se ofrece a los niños en las escuelas donde se pasar la mayor parte de su tiempo del día.
la obesidad en los niños es de gran preocupación como testamentos, donde esta tendencia lugar de atención médica de Estados Unidos en los años venideros. Hay muy grandes posibilidades de que los adolescentes con sobrepeso son muy propensos a ser adultos obesos. Y esto dará lugar a numerosas enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades del corazón, presión arterial alta y varios tipos de cáncer y al gobierno U. S Esta es una pérdida en el precio de incontables miles de millones en gastos médicos y pérdida de productivity.Precautions que deben estar seguros para evitar este peligro para la salud nacional cada vez mayor, para influir y tomar las medidas de precaución necesarias para tomar el cuidado apropiado de los seguros de salud y el peso de la juventud actual.
. La limitación del tiempo de la televisión y el ordenador: Se realizó un estudio de 192 niños de tercero y cuarto, que encontraron que las personas que limitaban antes de tiempo de la pantalla y 1 hora cada día, los niños eran sensiblemente más delgado después de nueve meses en comparación con los que veían como mucha televisión lo que quisieron. Ya que esto les da tiempo para jugar al aire libre, esto a su vez ofrece algo .. Escuelas para mantener el recreo y deportes y programas de educción física: La popularidad en las escuelas para el corte de recreo y deportes y programas de educción física es alarmante; como ni siquiera la mitad de las escuelas de la nación ofrecer la educación física! Así ejercer presión para que las escuelas tienen este tipo de programas y, además, que deberían permitir a los niños que experimentan durante el receso y el suministro de alimentos sanos en la universidad .. Fomentar la educación nutricional: esto es aplicable a un gimnasio en la universidad. Enseñar a los niños las necesidades de dieta equilibrada sus efectos, el aprendizaje sobre las cantidades apropiadas y aprender acerca de la calidad nutricional de los alimentos. La enseñanza debe ser para que se dirija enseñar a los niños para crear selecciones saludables de los alimentos en lugar de restringir los alimentos .. Sea un modelo de conducta activa: para promover la actividad física en los jóvenes, además, usted debe tener una nutrición equilibrada y delgada figura. También puede tomar parte activa en su ejercicio de la salud y puede ser divirtiéndose con ellos proporcionarles un buen estado de salud. Aplicar para pasear, jugar a la mancha, bicicletas de paseo, interruptor en un poco de música y danza. Fabricación de ejercicios una normal de una parte de la rutina de cada día en la familia ayudará a toda la familia.
Obtener un entrenamiento de la transformación del cuerpo utilizando rutinas de entrenamiento de Craig Ballantyne acondicionado veterano.