Los niños no duermen sobre el azúcar
Cena niños! |
Sólo tenía que escribir este centro para padres de niños en edad preescolar por ahí que podrían estar pensando - ¿por qué no mis hijos van a la cama y ¿por qué siguen corriendo por la casa tan tarde en la noche
El culpable pensamos que encontramos fue el azúcar, pero los estudios dicen que estamos equivocados!
a pesar de lo que dicen los estudios, hay una creencia popular que es el azúcar que acompaña a los cambios en el comportamiento.
estaban convencidos de que notamos un cambio en la energía de nuestros hijos si cortamos la cantidad de dulces en la noche!
¿Qué ocurre en nuestra casa en la tarde hora de la comida?
el principio general en nuestra casa es que . si se come la parte nutritiva de la comida de la noche, usted puede mirar adelante para pudín y golosinas Después
la regla es: no pudín o golosinas si no
Esto ha funcionado. para nuestra familia (lo hace por los demás - por favor sepamos), pero estamos en un quandry sobre si el pudín y tratar el lado de la cena también exige un nuevo planteamiento o pellizcar
Como se ha mencionado, tenemos. encontrar si los niños van a relajarse por la noche tenemos que mantener el nivel de consumo de azúcar hacia abajo.
Como rápida a un lado, puede que añadir también que hemos utilizado la regla de la hora de comer para evaluar si nuestros hijos tener un malestar digestivo. Si el 'enfermo' dice que no quiere comer la cena y le ofrecen sus dulces y chocolates en lugar y su cara se ilumina! Usted sabe que ella no es realmente enfermo
Sin embargo, los estudios han demostrado azúcar realmente no cambia el comportamiento en niños -! El uno minutos su niños podían estar tranquilo y comportándose con normalidad - la naturaleza próxima que se están ejecutando y fuera de control, pero No es el azúcar por lo que los estudios nos dicen.
¿Son autorizada o si todavía confiar en nuestra intuición como la autoridad aquí?
o se trata de una cuestión de semántica? Si los estudios dicen que no cambia el comportamiento, ¿cambia la energía embargo?
Pero pensé en escribir esta concentrador que hubo un caso para investigar más a fondo y el verdadero culpable podría ser en realidad el chocolate que se está convirtiendo el casa en un circo
Pero, extrañamente más, una en el estudio tenía esto que decir sobre el chocolate y niños en edad preescolar:
[] Nuestros resultados plantean preguntas acerca de la percepción popular de que el chocolate promueve la mala atención y aumento de la actividad en los niños en edad preescolar.
El estudio se llevó a 26 niños, les leyó un cuento y clasificación de su comportamiento mediante la observación antes y 30 minutos después de consumir chocolate o frutos secos. Los observadores fueron evaluadores ciegos que equivale a decir que no tenía idea lo que los niños habían comido la fruta o chocolate mientras observaban una cinta de video del grupo
.
¿Quiere esto decir que no es el azúcar o el chocolate que es el culpable de los niños no dormir?
¿Dónde está la respuesta aquí? Obtener una niñera?
Hemos observado que nuestros hijos se comportan bien para los demás, pero no para nosotros!
Otros padres también han observado este!
La ventaja .. .
como padres nos permite dar una palmada en la espalda para asegurar que nuestros hijos puedan vivir felices en desafío de nosotros! Nuestras casas son democracias con debate sano y derechos no dictaduras! Nuestros niños creen y actúan como si ellos son libres de cuestionar nuestra autoridad y opiniones y que no les gustaría que fuera de otra manera, tendrían que?
Bueno, a veces es bueno saber que seguirán nuestras creencias acerca de lo debería ocurrir antes de dormir!
así que, mientras suplicamos en lugar de instruir y están unidos con nosotros mejor.
por lo tanto, si usted es un padre de niños en edad preescolar aceptar que está haciendo bien ...
Sin embargo, si usted pensaba que era otra cosa, los estudios demuestran lo contrario. No se puede culpar al azúcar, no se puede culpar el chocolate .....
que sólo tendrá que echar un vistazo en el espejo, no retorcerse, pero se enfrentan a él - usted quiere que sus hijos estar seguro de sí mismo, divertirse, no necesariamente escuchar a usted, pero convierte su hogar en un circo noche!
¿Qué hacer?
Uno de crianza truco Numero ... ahora esto es una uno bueno y creo que sólo podría ser la respuesta para aquellos niños en edad preescolar irreverentes!
Ejecutar a desigual! en la calle, en la sierra ver en sus bicicletas, un aumento de colinas, valles de abajo de su divertirse y hacer mucho ejercicio y aire fresco y sin siquiera saber su plan se están preparando para la cama!
Número de crianza truco dos: Read
(Mi hermana me enseñó éste)
No los deje tener un sueño durante el día. Eso es un verdadero no no - mi hermana puede tomar una gran cantidad de crédito para éste -. Estoy agradecido con ella
Así que ahí están ...
Ahora todo lo que tiene que hacer es encontrar el tiempo! Fácil, ¿eh?
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz