Ojos
Salud Infantil de ojos
exámenes regulares de los ojos son muy importantes en la infancia
El don de la vista es tan preciosa. Por lo tanto, asegurándose de que su hijo tiene un examen ocular a intervalos regulares es vital para ayudar a preservar este regalo.
problemas de la vista pueden afectar la auto-confianza de su hijo y evitar que participara plenamente en deportes y juegos. La mala visión no corregida casi inevitablemente hace que su niño tiene problemas de aprendizaje. Se ha estimado que el 80% de todas las actividades de aprendizaje implica la visión. Es extremadamente importante identificar y corregir cualquier problema con la vista tan pronto como sea posible
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Los problemas de visión más comunes que afectan a los niños son a corto de vista (miopía), estrabismo (estrabismo), y ojo vago (ambliopía) . visión borrosa, causada por un error de refracción, y la vista a largo también afectan a un porcentaje significativo de niños en edad escolar.
No siempre es fácil identificar a un niño con problemas de visión en una etapa temprana. El niño va a suponer que lo que ve es lo normal. A veces, el problema sólo se hace evidente cuando los problemas surgen con el trabajo escolar y se remonta al hecho de que el niño no puede ver bien lo que está escrito en la pizarra.
En Gales, por ejemplo, se ha estimado que tanto como el 10% de los niños se ven afectados por una mala visión. Otro estudio en un barrio de Londres encontró 12% de los niños había problemas de visión y el 43% nunca había hecho un examen ocular.
El tratamiento temprano es signos de advertencia
vitales de trastornos oculares en los niños
Si su hijo con frecuencia se frota los ojos, se encuentra muy cerca de la pantalla de la televisión o la computadora o con frecuencia se queja de dolor de cabeza, esto puede ser un signo de problemas de visión.
un niño con problemas de visión puede tratar de evitar las actividades que requieren atención a los detalles , así que por ejemplo puede negarse a utilizar libros de rompecabezas o libros para colorear.
Otras señales de alerta son la torpeza y las dificultades con las actividades que requieren coordinación entre los ojos, las manos y el cuerpo, por ejemplo atrapar una pelota, andar en bicicleta.
problemas con la concentración, problemas de conducta y bajo rendimiento en la escuela también deben tomarse como advertencia de posibles defectos de la vista. Algunos niños diagnosticados con el TDAH originalmente se presentaron posteriormente problemas de visión, que son responsables de su falta de atención, hiperactividad y distraerse.
Algunas condiciones, la ambliopía, por ejemplo, no dan lugar a tales alertas. examen regular de los ojos es la única garantía serán identificadas y corregidas en una etapa temprana que los problemas de los ojos.
consejos para el cuidado de los ojos de un experto
Si la vista de su hijo necesita corrección
En el pasado, los niños que tenía que llevar gafas a menudo se hacían sentirse inferior por sus pares. Ellos pueden pensar en como geek o nerd y burlas de nombres tales como "cuatro ojos".
Hoy en día, los niños que necesitan corrección de la visión tienen muchos modelos de conducta, que lo han hecho "fresco" de usar gafas. Una encuesta realizada por el Colegio de Optómetras Reino Unido encontró que el 86% de los adolescentes dijo que admiraban Johnny Depp en sus gafas. Entre los menores de 10 años, el 85% cree que las gafas eran "cool" porque Harry Potter los usa. Elton John, Bill Gates y el médico que son entre otros citados por los niños como modelos positivos para los usuarios de gafas.
Si su hijo necesita gafas, darle la oportunidad, en la medida de lo posible, para seleccionar los marcos que le gusta.
Los niños también pueden estar equipados con lentes de contacto. Su niño debe ser capaz de insertar y retirar las lentes de sí mismo y debe entender cómo cuidar las lentes correctamente.
corrección de la visión natural
corrección de la visión natural utiliza una combinación de ejercicios de los ojos, técnicas de relajación y suplementos nutricionales con el fin de corregir la visión. La mayoría de los optometristas y oftalmólogos son escépticos acerca de los beneficios y señalan que los practicantes de las técnicas de corrección de la visión natural no tienden a tener calificaciones profesionales en oftalmología o Optometría. Las técnicas en sí mismas no son perjudiciales. Si desea explorar los beneficios potenciales de la corrección de la visión natural para su niño, asegúrese de que también permanece bajo la supervisión de un profesional de ojo, sigue a llevar gafas o lentes de contacto y tiene un examen regular de los ojos. El uso de
espec es fresco
Johnny Depp es uno de una serie de modelos de conducta que han ayudado a los niños a pensar que llevaba gafas es fresco. | Un libro divertido para los niños pequeños
Arlo Necesidades GlassesA libro sobre el perro loco Arlo que habla de la necesidad de utilizar gafas. El diseño emergente incluye una serie de vasos de Arlo para tratar con la ayuda de su hijo. | Comprar Ahora prevención de problemas de visión y enfermedades oculares
Hay un número de maneras en las que puede ayudar a asegurarse de que su hijo disfruta de la mejor salud posible para sus ojos, ahora y en los próximos años.
No se olvide de los tonos
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La exposición a la luz
Una cierta cantidad de exposición a la luz natural es beneficioso . Los investigadores australianos han encontrado que los niños que juegan al aire libre por períodos más largos tienen mejor vista que los niños que se quedan en el interior la mayor parte del tiempo. Estar al aire libre en la luz natural durante 2-3 horas cada día a la mitad el riesgo de convertirse en niños miopes. Esto se cree que es debido al efecto protector de los productos químicos liberados dentro del ojo en respuesta a la luz brillante.
Por otro lado, la exposición excesiva de los ojos a la luz solar puede promover el desarrollo de la degeneración macular y cataratas relacionadas con la edad. La exposición excesiva de los ojos a la luz solar en la infancia, por lo tanto se puede poner en marcha procesos que den lugar a problemas de visión en los últimos años.
Una encuesta del Reino Unido encontró que el 76% de los padres no se aseguró de que su hijo llevaba gafas de sol con protección UV, a pesar de ser meticulosa sobre el uso de la crema del sol en su hijo. De los que abordar el asunto, sólo el 25% compraron una marca de renombre de gafas de sol, con la mayor parte del resto de precios que pone encima de la calidad.
Otro estudio encontró que los niños muy pequeños que dormían con una luz de noche eran más propensos a ser miope. la miopía es causada por un crecimiento excesivo del globo ocular. Este crecimiento es más rápido antes de cumplir los dos años. La exposición a la luz durante la noche se cree que estimula este crecimiento aún más.
coma sus verdes (y sus rojos, naranjas, amarillos, morados ...)
Comer muchas frutas y verduras frescas ayuda a mantener los ojos sanos! |
Una dieta saludable
La diabetes y los niveles altos de colesterol son factores de riesgo asociados con el desarrollo de cataratas. La crianza de su hijo para disfrutar de una dieta saludable y evitar comer en exceso ayudará a evitar que el desarrollo de estas condiciones en su vida posterior. Una dieta rica en frutas y verduras también suministrarán antioxidantes como las vitaminas C y E y beta-caroteno. Estos se cree que reducir el riesgo de desarrollar cataratas.
Un buen control de los niveles de azúcar en la sangre si su hijo ya es diabética reducirá el riesgo de deterioro de la visión e incluso ceguera causada por la retinopatía diabética.
Lectura y uso de la computadora
No hay evidencia sólida de que la lectura de la letra pequeña o el uso de una computadora por largos períodos causa un daño permanente a los ojos. Sin embargo, la tensión puesta sobre los ojos por estas actividades puede hacer que se enrojece y duele, y puede causar visión borrosa temporal, dolor de cabeza y fatiga. Si su hijo ha deteriorado la visión, estos efectos pueden ser más pronunciados.
Asegúrese de que las áreas de trabajo y lectura están bien iluminadas y que las pantallas de ordenador no son demasiado brillantes. Una lámpara de escritorio con una bombilla de luz del día puede ser útil. Anime a su hijo a tomar descansos frecuentes de los libros y la computadora. Si es posible, trate de incorporar algún tiempo al aire libre durante estas pausas.
Actúe ahora para prevenir problemas posteriores
Los ojos son preciosos e irremplazables. examen regular de los ojos, un estilo de vida saludable y unas simples precauciones se asegurará la mejor visión posible para su hijo y el aumento de la calidad de vida que esto conlleva
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