Diez cosas únicas que podemos hacer para mantener a nuestros niños sanos
Lo oímos todo el tiempo, para mantener sanos a sus hijos que deben comer bien, hacer ejercicio,. y tienen tiros hasta la fecha.
Sí, todos sabemos el taladro. Pero los niños, lo que tienes que amarlos, no son sólo una cara linda que te sigue y escucha cada palabra. No, por desgracia, los niños son curiosos. Ellos quieren saber por qué esa cosa en la estufa se vuelve roja o naranja. Ellos quieren saber por qué hueles bien después de la pulverización esa botella en sí mismo. Ellos quieren saber lo que es horrible olor y por qué huele mal. Hay mucho más, que podría llenar todo un cubo con sólo la lista. Sin embargo, voy a terminar aquí. Yo, sin embargo, deseo señalar que los niños también son extremadamente inteligentes. Ellos imitan un adulto cada movimiento, y que arrojan nuestras propias palabras de nuevo a nosotros. palos de golf podridos, perdón, quiero decir, los niños tontos.
Los niños se distraen.
Los niños tienden a olvidar lo que son y no son, supone que deben hacer, porque son tan interesado en lo que está sucediendo a su alrededor ellos. Por ejemplo, esa pequeña cosita brillante bajo el sofá parece muy interesante .......... Por eso, cuando ese pequeño hijo de la suya comienza a ir tranquila (aviso, advertencia, señal de alerta, la bandera roja), es posible que desee comprobar y ver lo que el pequeño ángel ha metido. No importa lo mucho que limpiar y "
a prueba de niños
" nuestros hogares, siempre se las arreglan para encontrar el que echamos de menos. Me pregunto cómo lo hacen.
Los niños aprenden lo que ven, no lo que les decimos.
Pase tiempo con ellos mientras mostrándoles lo buenos que somos en mantener seguro y saludable. Nuestros niños aprenden más de los ejemplos que de nuestras palabras. No importa lo mucho que decimos "no, no, no", si lo hacemos, hacer, hacer, que es lo que el niño verá, e inevitablemente, hacer. No podemos creer que no nos verán hacer las cosas porque tienen grandes orejas y ojos grandes. Tómese el tiempo para limpiar su acto (si es necesario) para que pueda enseñar a su hijo las cosas que quiere que su hijo aprenda. Recuerdo que el dicho "haz lo que digo, no lo que hago" no funciona.
Comer bien es difícil enseñar a menos que comenzar temprano.
Introducir al niño a frutas y verduras a una edad temprana . (Yo siempre uso la idea de "
si se intenta un poco y no le gusta, que no tiene que comer el resto
." En general comen, sobre todo si se trata de un vegetal que me similares.) Esto les ayudará a desarrollar un hábito de alimentación saludable. Además, limite la cantidad de golosinas azucaradas y bocadillos están en la casa. Esto ayuda a enseñar al niño que un poco va un largo camino. (Y hay escondite justo y comiendo cuando el niño no se puede ver, hay que recordar el hacer lo que yo descarto.)
Además, cuando una fiesta para el niño, trata de preguntarle a todo el mundo para llevar un plato. Eso quiere decir que se llevará a casa las sobras y habrá menos para su hijo (y usted) para picar más tarde.
se cepillan los dientes
Enseñar al niño a cepillarse los dientes antes de tiempo. caries temprana dental infantil puede causar una variedad de problemas de salud mental y más tarde en la vida. Los niños con mala salud de los dientes a menudo sufren dolor, pérdida de dientes, infecciones que pueden causar problemas y /o enfermedades del desarrollo, y trastornos de la alimentación. Sus órganos pueden no desarrollar correctamente debido a las bacterias o los hábitos alimenticios incorrectos porque sus dientes duelen. Pueden tener dificultad para concentrarse en la escuela y pueden tener problemas para socializar a causa de sus dientes. Cuando los dientes de leche desarrollar caries y tienen que ser eliminado, los dientes permanentes no pueden venir en correctamente como resultado.
Usted podría darles cepillos divertido de usar y un conjunto temporizador durante 2 minutos. Nota: no dar a un niño una botella azucarada antes de acostarse, porque el azúcar permanece en la boca de la mayoría de la noche y pueden, y serán, afectar a sus primeros dientes
tarea
podría utilizar esta columna. para: Ideas del bocado del desayuno de 8 am a 9 am, hora de la escuela longitudes de cosas 14:00 merienda después de la escuela y jugar la cena tiempo para la preparación de Day_ pm 4 Ni siquiera necesita tener un programa escrito puso la cena 18:00 esto podría ser estrictamente para su beneficio 20:00 hora de dormir ellas mantener un horario
Sonidos como el ejército, ¿verdad? Pero, en realidad esto les ayuda a desarrollar un equilibrio entre el trabajo y el tiempo de juego. Un horario del sistema también ayuda a conseguir que el niño a dormir en el tiempo que les da la cantidad necesaria de sueño necesaria para su desarrollo (y lo que es mucho más fácil para usted en la noche). También ayuda al niño a comer mejor y merienda menos si son comidas en un tiempo establecido. Habrá menos problemas con lo que les permitió ir a la escuela, entregar la tarea, y conseguir sus habitaciones limpias (OK, yo estaba exagerando con esto último, pero podemos esperar.) Los niños en un horario obtienen mejores calificaciones, ajuste rápido a las nuevas situaciones, y manejan el estrés adulto mejor. No estoy sugiriendo que utilice un calendario tan apretado que nunca cambia nada, pero un horario regular hace una diferencia
.
Mientras que los mantienen en ese horario, trata de ser coherente en sus técnicas de disciplina. Si se les da un tiempo de espera cada vez que sostienen la espalda, en lugar de gritar varias veces y luego las cosas se ponen realmente áspera, su hijo va a entender que van a obtener un tiempo de espera si sostienen la espalda. Esto evitará que lo hagan, excepto en casos extremos - momento en el que es posible que desee escuchar a ellos en lugar de castigarlos
Check ropa y zapatos a menudo el apriete y el desgaste
Los niños a menudo. parecen crecer durante la noche y su ropa se ponen tensos causando irritación, moretones, y llagas. Las prendas ajustadas también pueden causar infecciones si no se tratan. A menudo los niños están tan atrapados en su juego, que se olvidan de decir algo sobre sus zapatos lastimar sus dedos de los pies o de sus pantalones frotando sus piernas. Además, no le puede decir al respecto, ya que es la última cosa es tener o no es su tema favorito. Tratar de conseguir la ropa ligeramente suelto para que el niño tiene un poco de espacio 'respirar' (que es una oportunidad, pero, bueno, si usted es un padre, usted sabe lo rápido que crecen).
Animales extraños
Enseñe a sus niños a no acercarse a animales desconocidos. animales extraños pueden tener problemas de salud, parásitos que pueden afectar a los niños si los tocan, o pueden morder o arañar el niño y causar lesiones graves. Los animales, especialmente los enfermos o heridos, atacarán con el fin de protegerse a sí mismos. Es el instinto. Al igual que huele el aire por un enemigo o saber cómo llegar a casa. Al igual que un extraño, si los niños no saben un animal, no deben acercarse a ella. Y asegurarse de que saben que pedir antes de acercarse a un animal que es atendido por alguien. Incluso los animales con sus propietarios podrían morder si se le acercan sin previo aviso. Sobre todo porque los niños son rápidos y fuertes. Esto asustar al animal aún más. Los animales salvajes se deben evitar a toda costa!
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Cuando empaque un almuerzo para su hijo, usted sabe que la comida es buena y segura para que su hijo coma. Si cambian sus alimentos, podrían conseguir algo que es alérgico, por ejemplo, o puede ser que consigan algo azucarado que podría hacer que se enfermen. Los niños nunca deben intercambiar sus comidas. Una buena manera de mantener a su hijo de comercio de su almuerzo, es dejar que ellos elijan lo que pasa en su almuerzo cada día. Tener una variedad de frutas, bocadillos saludables, y leches saborizadas, así como sus fijaciones sándwich favorito.
A veces se les hace sentir más adulto si se les da cosas como paquetes de mayonesa para que puedan poner en su propia Mayo en el almuerzo. Asegúrese de incluir una cuchara (cuchillos son peligrosas, incluso si no están afilados) para difundir la mayonesa y una bolsa para sellar la cuchara en lo que no consiguen Mayo todo su caja de almuerzo cuando traen el hogar cuchara. O bien, puede darles una cuchara de plástico que se puede tirar a la basura. Conseguir su almuerzo juntos la noche anterior significa que tendrán un almuerzo saludable en lugar de algo improvisado, ya que están compitiendo por la puerta para coger el autobús. Cómo evitar la guerra germen
Enseñe a su hijo a lavarse su las manos con frecuencia y de forma correcta para evitar los gérmenes que pueden estar presentes. Todos los niños se enferman debido a que su sistema inmunológico todavía está tratando de reconstruirse a sí mismo. El pequeño es el niño, más débil será el sistema inmunológico. La lucha de los gérmenes están expuestos los niños podría hacer de ellos un poco enfermo. No es gran cosa, ¿verdad? Nosotros realmente no queremos evitar los gérmenes comunes porque lo hacen ayudar a los sistemas inmunes de nuestros hijos a desarrollar.
Pero qué pasa con otros casos como cuando el niño cae en el suelo (imaginar lo que podría estar allí para ellos poner sus manos en) o vacía la basura en un contenedor de basura sucia? Esos gérmenes son más fuertes que las comunes y pueden hacer que su hijo se convierta en gravemente enfermo. Si su niño se lave las manos con regularidad (sobre todo después de estos eventos), habrá menos posibilidades de que el niño va a enfermar gravemente. Pueden ser un poco enfermo, pero sus cuerpos pueden luchar contra eso. Ellos no pueden combatir las graves bacteria que crece y muta en algo más fuerte y más fuerte a medida que tratamos de luchar contra ella. Al enseñar a nuestros hijos a lavarse bien las manos, y lavarlos con frecuencia, les enseñamos a lavarse las manos los microbios peligrosos que causan una menor exposición y menos de una ocasión de ellos conseguir gravemente enfermo.
Sistemas de juego no son niñeras
Restringir el uso de los sistemas de juego de su hijo. Participar en mayor medida en las cosas que puede hacer con la familia. sistemas de juego son excelentes para enseñar a los niños la destreza, coordinación mano /ojo, y la fuerza del cerebro, pero en exceso puede ser peligroso y /o adictivo. Mediante su participación en hacer las cosas por /o con la familia, los obtiene su ejercicio muy necesario pero también se les da un sentido de logro. Asignar a cada uno una tarea sencilla de realizar cada día, o que le ayuden con la cena.
Usted se sorprenderá de la cantidad de pequeñas manos pueden ayudar cuando puede ser creativo. He puesto mis queridos jóvenes a trabajar poniendo la mesa, revolviendo artículos a fuego lento, mezclar los huevos hasta obtener una masa, o incluso el secado de los artículos de plástico cuando lo hice platos. Se les da un sentido de participación, un sentido de logro y un sentido de ser mayor de edad. (Oh, sí, asegúrese de que todos en la casa que los complementa en una tarea bien hecha cuando se jactan de sus esfuerzos.) La mejor parte es: una vez que se acostumbran a ayudar a cabo cuando es joven, es más fácil de conseguir que ayudan cuando son mayores. Y no dejar que los chicos del gancho si cree que algunas tareas son sólo para chicas. Enseñar a un niño a cocinar, lavar los platos y lavar la ropa será excelente para cuando él está en su propia y necesita hacer estas cosas por sí mismo.
Recuerde que enseñar siempre a
"Haz como yo y decir "Opiniones y
no
" haz lo que digo, no lo que hago ".
Amor, amor, amor
a medida que los niños crecen, de Por supuesto, usted tendrá que ser creativo con sus enseñanzas; Sin embargo, creo que la mayoría de estas serán las lecciones aprendidas durante un periodo de vigencia de opciones y observaciones sanos. Oh, sí, una última cosa. Amen a sus hijos incondicionalmente. No importa lo que hacen, por ejemplo, o ruptura, siguen siendo sus hijos y que te aman más de lo que nunca sabrás. Mostrarles que el amor de nuevo, tan a menudo como sea posible, y la formación, enseñanza, orientación, y ayudando será mucho más fácil. Además, es muy divertido para envolver ese pequeño ángel lindo en los brazos y abrazar y besar a ellos, ¿no es así (sobre todo cuando son '
todo un adulto'
y no hacer que cosas tan dulces más, las madres ¿verdad?) guía que conozco mucho de lo que tengo aquí es el sentido común, pero a veces es más fácil de mantenerse al día con este tipo de cosas si están escritas para que veamos. Espero haber dado al menos una persona una mano de ayuda en mantener a sus hijos sanos. ¿Cuántas de mis fotos provienen de:
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© 2012 de Cheryl Simonds