salud de los niños: Proteger a los niños de las toxinas en el hogar
un ambiente familiar sana ayuda a mantener a nuestros niños sanos.
Vivimos en un mundo tóxico. Todos los días hay un nuevo artículo, el segmento de noticias o libro de anunciar los males que acechan en nuestros hogares, en nuestros alimentos, el agua, el aire, los océanos, las escuelas, jardines, parques infantiles, en todas partes. Así que, ¿hacia dónde vamos, ¿qué debemos comer? ¿Dónde juegan nuestros hijos, ¿qué pueden tocar y cómo hacer que se mantengan seguros cuando incluso la ropa en sus espaldas se hacen con productos químicos tóxicos?
He escrito sobre los niños sanos y aditivos alimentarios para evitar en artículos anteriores. En este centro, voy a compartir soluciones simples y fáciles para ayudar a proteger a los niños en el hogar. Nuestros niños pasan la mayor parte del día y la noche en casa y por desgracia, la casa puede ser un refugio para las toxinas.
Limpieza ecológica es el tóxico Avenger
Dado que muchas toxinas provienen de fuera de la casa, hay dos prácticas muy simples que su familia pueda incorporar que ayudarán a prevenir la propagación de gérmenes y toxinas a través de su casa.
1- quitarse los zapatos en la puerta. Algunas culturas han hecho esto durante generaciones. Hay estantes de almacenamiento decorativos que se pueden colocar cerca de la entrada o un pequeño estante se puede utilizar. Los zapatos pueden ser guardados después. El beneficio adicional con esta práctica es limpiar pisos para un período de tiempo más largo!
2- Lávese las manos con agua tibia y jabón antes de hacer cualquier otra cosa. No tiene por qué ser un jabón antibacteriano (de hecho, es mejor no usar nada antibacteriano). Use toallas limpias y cambiarlos a menudo. Su hijo debe hacer lo mismo y asegurarse de que los más pequeños que vuelven a casa desde la escuela se laven las manos a fondo! Si usted escoge sus niños de la escuela, mantener algunas toallitas húmedas en el coche y dejar que ellos se laven las manos cuando entran en el coche. Ellos todavía tienen que lavarse las manos con agua y jabón cuando entran en la casa.
Estos dos extremidades por sí solo puede prevenir muchas toxinas de entrar en la casa. Una vez que está en un hábito, usted comenzará a ver menos enfermedades que vuelven a casa con los niños. Estos son simples hábitos saludables, que pueden ser una parte de la vida de sus hijos.
Una caja fuerte, cocina limpia es una necesidad
Una cocina sparkling no significa que sea seguro si los contadores están recubierto con una fina capa de pesticidas, desinfectantes y antimicrobianos.
Limpie los gabinetes grasientas y aparatos con una solución de 1 cucharada de plato líquido por galón de agua.
deshacerse de las esponjas y el uso limpio telas de algodón o de algodón vieja camisetas. Lavar una esponja bacterias infestados en el lavavajillas redistribuye las bacterias en los platos, donde permanecen vivos, siempre y cuando se mantengan húmedos.
"Usted sería mejor comer una zanahoria que cayó en el inodoro que uno que cayó en su fregadero. su perro es correcto ".
Charles Gerba
limpieza Orgánica: En el que la no-Toxic Avenger le muestra cómo mejorar su salud y la de su familia, mientras ahorra tiempo, dinero, y, tal vez, su cordura Consejos Comprar ahora Limpieza
vacío regularmente con un filtro HEPA real. Alfombras tienen químicos tóxicos que pueden albergar pesticidas aportado desde el exterior (referirse de nuevo a # 1). Si los bebés y los niños pequeños están jugando en el área alfombrada, que es una buena idea para que se sienten o se deposite en una manta de algodón.
jabón de aceite de Murphy se puede utilizar para limpiar los pisos, superficies de madera acabadas y no madereros superficies (incluyendo baldosas de cerámica, mármol, vinilo y superficies pintadas). Es barata, segura y limpia. Me encanta el olor y no hay enjuague necesario. Yo lo uso en armarios y puertas también. Puede ser mezclado con agua caliente o también se puede comprar con un dispensador de bomba, que es práctico con muebles. Está hecha con aceite vegetal puro y se limpia con un brillo hermoso y natural.
Bon Ami (limpiador no abrasivo) o bicarbonato de sodio puede ser utilizado para limpiar lavabos, inodoros, bañeras y desagües. Los productos químicos de blanqueo y tóxicos que se utilizan en la mayoría de los productos de limpieza del cuarto de baño fregadero y están no sólo es peligroso y costoso, pero que hacen su camino en nuestros desagües de aguas residuales que fluye en nuestros canales.
Utilice limpiadores que son biodegradables, libres de propelentes de aerosoles y agentes antibacterianos. La bañera y azulejos se pueden limpiar con un chorro de vinagre blanco y un cepillo. Enjuague bien y seque con un paño limpio. Utilizar botellas con dispensadores de bomba para su limpieza.
Mantenga una caja abierta de bicarbonato de sodio en el refrigerador y limpie la semana nevera. Confía en mí, te encantará esta práctica y su comida será mucho más seguro! Consultar fechas y asegúrese de que las temperaturas se mantengan a la temperatura adecuada. En el interior del frigorífico debe mantenerse entre 35-40 grados F. Congelador debe fijarse en 0 o la temperatura más baja posible, especialmente si usted tiene un congelador lleno.
La mayoría de intoxicación alimentaria se origina en cocinas de las casas y se puede prevenir fácilmente. Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) estima que cada año aproximadamente 76 millones de americanos se enferman por la intoxicación alimentaria.
Uso
plantas vivas Opiniones de ambientadores seguros y para el suministro de oxígeno saludable en el hogar. ambientadores contienen productos químicos tóxicos tales como propano, butano, etanol, benceno, formaldehído, acetona y metanol. Si es inhalado, pueden causar dolor inmediato en la garganta o causar problemas respiratorios graves, a veces mortales. (Lea las etiquetas) clavo de olor y canela cocción a fuego lento es una alternativa segura, o un chorrito de limón.
Evite el uso de ninguna de plagas y el uso de tiras de control de plagas no tóxico para los animales domésticos. La mejor prevención es una cocina escrupulosamente limpio, sin restos de comida que quedan en el mostrador, el suelo o en su tazón de mascotas. Limpiar la taza cada noche. trampas no tóxicas se pueden utilizar o deshidratación de polvo. El ácido bórico es ligeramente tóxico pero eficaz. Asegúrese de que se utiliza fuera del alcance de niños y mascotas. Consulte con su veterinario acerca de productos no tóxicos para su mascota, o por lo menos tóxica pero eficaz.
Ropa de cama y
Hace poco leí acerca de la ropa de Disney con las decoraciones lindas de vinilo y la forma en que se hacen con productos químicos tóxicos. ¿Qué hay de esos monísimos pijamas personaje favorito con los pies de vinilo fabricados con materiales sintéticos? ¿Tiene su hijo alguna vez se quejan de la etiqueta rasposa que molestar a la parte posterior del cuello? (No, no es su hijo neurótico.) Estas etiquetas y muy a menudo el final del roscado telas se hacen con productos químicos tóxicos. Los pijamas retardantes de llama son tóxicos.
Los tejidos sintéticos pueden contener benceno, amoníaco, etileno y glicol. mezclas de lana, poliéster y poliéster, planchado permanente y sin arrugas tejidos contienen todos los productos químicos tóxicos que no son saludables para tener junto a la piel de su hijo o en la boca de su hijo! Estos productos químicos emiten gases tóxicos de formaldehído y alérgicas. Muchos bebés mastican en su ropa, incluyendo los baberos de PVC. Use baberos del algodón y los echan en el lavado. Es mejor prevenir que curar.
Ropa orgánica libre de tóxicos
que permite que su piel respire. Ropa y tela seguras opciones
Los bebés y los niños pequeños crecen fuera de la ropa rápidamente. Hay tiendas que venden ropa de algodón asequible, cómodo. A menudo puede encontrar que apenas se utilizaban o marca de ropa nueva en ventas de garaje y tiendas de envío. No hay ninguna razón para pagar precios exorbitantes para la ropa de su hijo va a superar pronto.
Siempre lavar ropa nueva, ropa de cama y toallas antes de su uso.
Comprar ropa hecha con fibras naturales (algodón , lino, lana, cachemira y seda). El algodón es el más sensible para los niños pequeños y es transpirable.
Si la compra de ropa orgánica, asegúrese de comprobar control de la contracción. Algunas marcas son mejores que otros. El algodón orgánico está hecha de algodón que se cultiva sin pesticidas y fertilizantes a base de petróleo duras sin residuos tóxicos.
Pedoodles son zapatos seguro y saludable para los bebés y niños pequeños. Son ligeros, flexibles y transpirable hecha de materiales naturales. zapatos de cuero suave y sandalias son una opción mejor que las de plástico y vinilo baratos zapatos que ahora son populares. los pies del niño no puede respirar en los zapatos sintéticos hecho
Pedoodle zapatos son seguro y divertido
Pedoodles siguiente paso Colección:. zapatos Verde Zoomers 22-28mThese están bien hechos, cómodo, lindo y funcional .
Comprar opciones de cama seguro ahora
Uso telas de algodón para ropa de cama y sábanas fundas de colchones. Cuanto mayor sea el número de hilos, mejor. Una funda de colchón de alta calidad hecha de algodón de alta densidad de hilos ayudará a proteger el colchón de manchas y de alergias causadas por los ácaros del polvo. franela de algodón y ropa de la camiseta de algodón de punto son también una buena opción.
Hojas se debe cambiar cada semana o cada dos semanas. Semanal es mejor con alergias.
almohadas de plumas llenas están bien y deben ser cubiertos ya sea con una funda de almohada de algodón de alta calidad o una funda de almohada hipoalergénica. The New Zealand Medical Journal mostró que las almohadas sintéticas contenían alrededor de siete veces más que los ácaros del polvo almohadas de plumas. almohadas alforfón también son hipoalergénicos y no atraen a los ácaros del polvo.
Si es posible, mantenga una ventana ligeramente abierta para evitar la acumulación de toxinas o mantener una planta de interior en el dormitorio.
Vacío y el polvo con un paño de algodón limpio semanal húmeda, especialmente si niño tiene alergias.
Las cunas deben incluir un colchón firme con una funda de colchón impermeable (preferiblemente no tóxica hecha de caucho o lana) y una fuerza algodón equipada hoja superior. Su caso, de temporada, ropa de dormir transpirable y su bebé está listo para dormir.
Productos de Cuidado Personal
Hay tantos productos en los estantes comercializados para los niños, y los padres y los niños les encanta estos inteligentemente envasados, productos de tocador. Esto no necesariamente significa que sean la opción más segura para sus hijos. En el caso de lo que se considera seguro, uno debe aprender los productos químicos para evitar.
Muchos de los ingredientes más comunes en la piel y el cabello son muy peligrosos cuando se absorbe por la piel. El formaldehído y 1,4-dioxano se han encontrado en el bebé popular y productos para niños. Base de Datos de la piel profunda cosmética Seguridad tiene una lista de productos recomendados seguros para la piel de los niños y los cuerpos aún en desarrollo. Unas pocas precauciones y sugerencias siguen.
Utilice un menor número de productos con menor frecuencia. El axioma populares se aplica aquí; "Menos es más".
Compruebe siempre los ingredientes y no confían en las etiquetas de las reivindicaciones.
Trate de evitar los productos con DMDM hidantoína, fragancia, cetearet y compuestos de PEG.
Excelentes opciones son Aubrey Organics Rosa Mosquetta aceite de rosa mosqueta de semillas, aceite del pelo hija de Carol, el Dr. Bronner Castilla líquido Jabón de menta (se puede utilizar en el cabello y el cuerpo), California Baby Shampoo.
Hay una extensa lista que se puede imprimir para su conveniencia. Tengo que aparece en la sección Información adicional al final de este artículo, guiar a los padres de comprar. Yo personalmente uso los productos de Aubrey Organics y son fantásticos. Creo que si tenemos la información que nos puede capacitar a los padres y ayudar a tomar las mejores decisiones, somos sabia que hacer todo lo posible para proteger a nuestros niños de estos productos químicos nocivos.
Conclusión
Hay otras categorías de las cuales podrían ser escritas aquí, incluyendo la seguridad y las mascotas de juguete, la contaminación del aire interior. La Agencia de Protección Ambiental (EPA) clasifica a la contaminación del aire en interiores como uno de los cinco riesgos ambientales para la salud de nuestra familia. Si usted es un fumador, por el bien de sus hijos,
lo mejor es no fumar en el interior o en el coche es.
Me estremezco cuando veo a un adulto que fuma con los niños en el coche. He incluido enlaces para más información.
Sé que existen puntos de vista divergentes sobre el tema de la protección de nuestros niños de toxinas. Aunque estoy de acuerdo que no necesitamos estar caminando por ahí con máscaras, yo creo, con los estudios de investigación e información ahora disponible de los efectos de nuestro mundo tóxico, que debemos a nuestros hijos el entorno del hogar más seguro que podemos ofrecer .
Algunos argumentan que los adultos cuando eran niños que sus padres no se preocupan por estas precauciones y que resultó bien. Mi respuesta es,
son que bien?
Mira todas las enfermedades y discapacidades, los cánceres que la placa nuestra población. Tal vez si nuestros padres habrían tenido acceso a lo que ahora sabemos, que hubieran tomado más precauciones en el hogar. (En algunos aspectos, algunos productos fueron menos tóxicos de lo que son ahora, como detergente y jabón.)
Al hacer cambios simples en la forma en que limpiamos nuestras casas y jardines, mediante la compra de ropa y tejidos hechos de naturales fibras, eligiendo cuidadosamente los productos para el cuidado personal, no sólo estamos ayudando a nuestros hijos, sino también a nosotros mismos y nuestro medio ambiente y las generaciones futuras Niñez
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Referencias e información adicional
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Protección del medio ambiente:. los niños \\ 's de la Salud