La obesidad infantil - ¿Quién tiene el control de cuáles son sus niños Coma
¿Hay demasiada comida rápida en nuestra dieta
Hamburguesas puede ser saludable , pero con moderación. | La obesidad infantil es un problema creciente
Creo que esto es un poco de una queja, pero no puedo evitarlo. He visto tantos artículos en las noticias y documentos, en línea, etc., que están hablando sobre el problema de la obesidad infantil. Entonces cola en la tienda y veo niños pequeños que son muy por encima del peso. Cuando me miro en el carrito de la compra padres, ¿qué veo? corn dogs, pizza congelada, congelado las patatas fritas, galletas y pop! No hay fruta, ni verduras, pero una gran cantidad de alimentos de conveniencia. Ahora, estoy conduciendo de vuelta a casa y el drive-thru en la pizzería, así como dos lugares "hamburguesa", están respaldados allá de la creencia! ¿Qué hay de malo en esta foto!
Conduzca a través en lugar de hamburguesas local. | Es demasiado fácil decir que sí
Sé que es fácil simplemente decir que sí, cuando los niños quieren pizza o hamburguesas, pero creo que decimos sí muy a menudo! Los padres tienen que tomar el control de nuevo. Se puede prevenir la obesidad infantil en nuestros hijos? Nosotros, como padres, somos el
sólo se
que puede evitar que suceda a nuestros hijos. Tenemos que estar en control de lo que comen nuestros hijos!
caso de que el problema comienza
¿Qué tan importante es la salud de su hijo para usted? Antes del nacimiento del niño, no importa si el niño es un niño o una niña, si tiene los ojos azules o marrones, si es rubia o morena. Lo más importante para nosotros es que el niño está sano! Luego, durante unos 6 meses, usted alimenta a la leche para bebés o fórmula. A continuación, se mueve hasta la comida del bebé. Estamos tan cuidado de elegir las carnes correctas, frutas y verduras para mantenerlos sanos. Después de este punto es donde comienza el problema!
Simplemente porque es el pollo, no quiere decir que es la salud! ¿Estás comiendo saludable?
En este punto empezamos a alimentar a nuestros hijos las mismas cosas que comemos.
ahora
vamos a ver lo que estamos alimentando a nuestros hijos. ¿Nos hemos ascendido desde la alimentación de ellos frutas y verduras como alimentos para bebés a la alimentación de los nuggets de pollo y hamburguesas? ¿Estás en el control de su propio peso? ¿Está comiendo sano? Si es así, ¡felicitaciones! Usted los niños será probablemente también. Usted puede dejar de leer esto ahora! Si no es así, ¿por qué no? &Pizza para la cena, de nuevo? | ¿Estamos realmente muy ocupado?
Así que muchos de nosotros estamos ocupados, la gente ocupada. Obtenemos los niños y listo para la guardería o la escuela. Nos apresuramos a dejarlos, a continuación, nos apresuramos a trabajar! A continuación, se corre mandados en nuestra hora del almuerzo. Volver a trabajar durante 4 horas más y luego fuera a recoger a los niños. Ahora tenemos que ejecutar otra misión ... "Gosh, es tan tarde ahora, creo que voy a correr y recoger un poco de pizza para la cena." ¿Cuántas veces a la semana se hace esto? Hamburguesas, pizza, nuggets de pollo, papas fritas, ¿realmente creen que esto es saludable? En la moderación, estas cosas están bien, pero nos hemos olvidado de lo importante que es que nuestros hijos están comiendo sano
Mantenga las cookies al mínimo? | Es bien decir que no
¿Qué cree usted que es más importante? Correr ese recado o cocinar una comida saludable para su familia? Han llegado a ser reorganizado nuestras prioridades? ¿Cuánto tiempo se tarda en cocer un poco de pollo y fijar una ensalada? ¿Qué tipo de aperitivos estamos comprando para nuestros hijos, papas fritas y galletas? ¿Qué pasa con algunas uvas y zanahorias bebé? ¿Quién toma la decisión sobre lo que se compra en la tienda? ¿Deja que sus hijos se hablan en la compra de esas bolsas de papas fritas y galletas? ¿Es sólo más fácil de decir que sí? Es hora de tomar el control de nuevo! Está bien decir que no. Mantenga los aperitivos "no tan saludables" como un "soborno", si se quiere. Si los niños comen sus verduras en la cena, que pueden tener un par de galletas para el postre.
Mantenga refrigerios saludables disponibles para sus hijos. | Tenemos que tomar el control
¿Nos hemos vuelto tan ocupados que dejar que habría dejado la salud de nuestros hijos vienen en segundo? ¿Qué tan importante es para usted para sentarse una vez a la semana y planificar lo que vamos a alimentar a nuestras familias? Planificar sus comidas con más verduras y frutas mantener alrededor de aperitivos. Hacer una lista de la compra saludable. Recuerde,
que ¿Cuáles son los padres. Somos los
verdaderos maestros de nuestros hijos. Tenemos que
enseñan
nuestros hijos a comer saludable antes de que se conviertan en otra estadística de la obesidad infantil.
Nosotros ¿Cuáles son los que deberían estar en control de lo que comen nuestros hijos.
Mira la encuesta y ver dónde está parado.
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