Cómo proteger a sus hijos de xenoestrógenos
¿Cuáles son los xenoestrógenos?
Los xenoestrógenos son versiones sintéticas o químicas de la hormona femenina estrógeno.
donde se encuentran la xenoestrógenos?
Se encuentran en muchos lugares de nuestro entorno, incluyendo
algunos plásticos, pesticidas, protectores solares, conservantes de alimentos, artículos de higiene personal tales como champús o cremas hidratantes, YOLIOZU y los insecticidas. Están en
Todos los
píldoras anticonceptivas orales combinadas.
¿Por qué deberíamos estar preocupados por los xenoestrógenos?
Varios xenoestrógenos han sido prohibidos en todo el mundo debido a sus efectos nocivos. Estos incluyen: DDT, dieldrín, endosulfán, y methoxychor. Todos estos son los insecticidas.
El bisfenol A es un xenoestrógeno merece una mención especial. En 2011 Canadá y la Unión Europea prohibió su uso en los biberones, ya que es un disruptor hormonal reconocido. Sin embargo, es todavía utilizado en otros plásticos, y se encuentra en el revestimiento de casi cada lata de alimentos que compra - incluyendo alimentos orgánicos. Hace algunos años leí un informe sobre esto, y escribí a varios fabricantes de alimentos enlatados orgánicos. Todo utilizado bisfenol A. Desde entonces, al menos, uno de los grandes supermercados en el Reino Unido ha dejado de vender sus impulsos de marca propia en latas y en lugar de ellos paquetes en cajas de cartón.
Así que los órganos de gobierno y algunos fabricantes están preocupados.
a pesar de que algunos científicos están todavía dispuestos a decir con seguridad que los xenoestrógenos causar los siguientes problemas, existe una creciente evidencia de que son al menos parcialmente responsable de:
a principios de la pubertad en las niñas
Reducción de la fertilidad en los hombres de
Algunos dolores de cabeza por migraña
El aumento en el cáncer de mama
El aumento en el cáncer testicular
Algunos otros tipos de cáncer
peces y caimanes deformado encontrado cerca de las salidas de aguas residuales en una variedad de países de todo el mundo. Las deformaciones son a los órganos reproductores masculinos. (Uno de estos estudios se llevó a cabo en el Instituto del Cáncer de Pittsburgh.)
Fertilidad y xenoestrógenos
Como ya en la década de 1990 se informó de una reducción en la fertilidad de los hombres en muchos países, incluidos Dinamarca, Francia y el Reino Unido. Muchos científicos creen que esto podría ser el resultado de que el feto masculino de ser expuesto a altos niveles de estrógenos. Del mismo modo, varios estudios han concluido que la pubertad precoz en las niñas podría deberse en parte a la exposición a xenoestrógenos. Un estudio a largo 15 años en Dinamarca encontró que las niñas están creciendo los senos alrededor de un año antes que al inicio del estudio. Dado que se sabe que la obesidad reduce la edad de la pubertad, y la obesidad infantil va en aumento, las cifras citadas en el estudio fueron después de hacer el ajuste para eso. Los científicos descubrieron que las chicas no tenían niveles significativamente más altos de las hormonas naturales, que creen sugiere que la causa es ambiental.
Un estudio en México encontró que las niñas que viven cerca de la tierra de cultivo con el uso de plaguicidas de alto comenzaron la pubertad significativamente antes que las niñas en las zonas del rancho en que no se utilizan pesticidas. Después de tomar todos los otros factores en consideración, los científicos llegaron a la conclusión de que los plaguicidas utilizados fueron los responsables de este pubertad precoz.
Un cóctel de sustancias químicas
Si ahora se siente tan sorprendido como yo era en 2001, cuando leí un artículo publicado en la revista británica
The New Scientist
sobre los xenoestrógenos, a continuación, se le complace saber que hay mucho que puede hacer para proteger a sus hijos de sus efectos.
Ya en 2001, el lugar donde vivimos a menudo tenían los días calurosos y soleados, y no tenía ni idea de lo que eran los protectores solares seguro para la mayoría de los días mantuve mis hijos en el interior hasta alrededor de las cuatro 'cuando era seguro salir sin protector solar. Desde entonces he descubierto filtros solares orgánicos que utilizan agentes que bloquean el sol minerales en lugar de química. Al final de este centro Voy a enumerar varias marcas que son seguros de usar.
Uno xenoestrógeno en los protectores solares es 4-metilbencilideno alcanfor (4-MBC). Al igual que con la mayoría de estos productos químicos, los científicos no están totalmente de acuerdo sobre el nivel de riesgo que supone este producto químico, pero varios estudios indican que es un disruptor hormonal. Lo que esto significa es que, al igual que todos los xenoestrógenos mencionadas en este artículo, el uso de productos que contienen 4-MBC lo pone en mayor riesgo de desarrollar cáncer. Además, algunos científicos creen que podría dar lugar a hipotiroidismo.
Los parabenos son posiblemente el grupo de sustancias químicas en el uso diario que causan mayor controversia. Algunos científicos afirman que son seguros, pero los parabenos imitan el estrógeno, y se han encontrado en los tumores de cáncer de mama - un cáncer en el que se conoce a los estrógenos juegan un papel importante. En un estudio en ratas macho Japón se les dio propilparabeno en la dosis recomendada como el límite superior para la seguridad en la Unión Europea y Japón (10 miligramos por kilo de peso corporal). Después de 4 semanas se encontró que las ratas para tener la producción de esperma reducido significativamente en comparación con las ratas que no recibieron paraben
Otros estudios sugieren que los parabenos son más peligrosos cuando se mezclan con otras sustancias químicas -.! Y así es como normalmente nos les
los parabenos se encuentran en muchos, muchos cosméticos y artículos de tocador.
la mayor parte del desacuerdo entre los científicos está en el nivel en que estas sustancias suponen un riesgo para los seres humanos. Lo que es cada vez más claro es que, si bien los productos químicos individuales pueden no plantear serios riesgos, rara vez estamos expuestos a una sustancia química solitario. En 2004 los científicos comenzaron investigaciones en el área de Cape Cod de Massachusetts, en un esfuerzo por explicar la alta tasa de cánceres, incluyendo cáncer de mama, pulmón y próstata de la zona. Se tomaron muestras de polvo de 120 hogares. Estas muestras resultó contener 66 sustancias químicas que afecta a las hormonas. Entre las muestras fueron 27 pesticidas, algunos de los cuales habían sido prohibidos hasta 30 años antes. Otro estudio realizado por WWF sobre los Miembros del Parlamento Europeo encontró hasta 76 sustancias químicas peligrosas en la sangre de los políticos!
Este es el cóctel de sustancias químicas que pone a nuestros hijos particularmente en riesgo, y si bien es poco probable que eliminar todos los productos químicos de nuestros entornos que tiene sentido para reducir la exposición siempre que sea posible.
hay esperanza
Si lo que has leído hasta ahora parece un poco deprimente, por favor, estar seguros de que no hay mucho que puedas hacer para reducir los riesgos de su familia de los xenoestrógenos.
en primer lugar, ya que el vínculo entre los pesticidas y la pubertad precoz es clara, comer alimentos orgánicos es una buena opción. Si vives en un lugar de comida orgánica no está fácilmente disponible o la elección es limitada, o que el coste extra parece más de lo que puede manejar entonces una buena idea es elegir productos orgánicos donde más importa.
Afortunadamente, el EE.UU. gobierno de proporcionar datos de frutas y verduras orgánicas no que retienen la mayoría de pesticidas residen, y los que tienen muy pocos residuos y un alto valor nutricional
Así que aquí están:.
"los malos": El Top 12 frutas y hortalizas con residuos de plaguicidas de alta
Fresas.
pimientos verdes
espinaca
Cerezas
melón Cantaloupe - pero sólo las importaciones de México, que se producen principalmente entre enero y abril de
apio
Manzanas
Los albaricoques
Las judías verdes.
Uvas - importados de Chile, de nuevo durante enero a abril
pepino
En Europa esta lista varía ligeramente, con las nectarinas, lechugas y las peras se unen a la lista. , y el melón, judías verdes y los albaricoques dejaron. Una vez más, sin embargo, las fresas de cultivo convencional encabeza la lista.
Y el Top 12 "extras"
Estos se encontró que tenían bajos residuos de plaguicidas.
Los aguacates
> maíz
Las patatas dulces
brotes li>
> Uvas ( crecido en los EE.UU.)
plátanos
las ciruelas
las cebollas verdes
sandía
el brócoli
Si una fruta o verdura tiene una piel gruesa, que será la eliminación de gran parte de los pesticidas por pelarla
los pesticidas se producen en más alimentos que acaba de frutas y verduras:. alguna información acerca de otros alimentos.
Carne y productos lácteos.
Estos a menudo contienen residuos de plaguicidas y pueden contener hormonas, por lo que si es posible comer orgánico.
Aceite.
Un estudio realizado en Grecia durante 2004 -2005 a prueba 29 muestras de aceite de oliva, un poco de fuentes orgánicas y algunos de cultivo convencional. 10 de la crecida convencionalmente no contenían residuos de plaguicidas, y en los demás medios de residuos de plaguicidas fueron encontrados 3. aceite de oliva virgen extra contenía los restos más altos. Uno de los pesticidas más frecuentemente encontrado fue el endosulfán, y esto también estaba presente en niveles bajos en tres de los diez aceites orgánicos ensayados. Sin embargo, el endosulfán ya no es registrado para su uso en el cultivo del olivo.
De acuerdo con la revista New Internacionalista, el 75% de los pesticidas utilizados en los cultivos en los EE.UU. se pulveriza sobre la soja o el maíz, por lo que no tiene el acceso al petróleo orgánica con aceite de oliva parece una buena alternativa.
chocolate.
un poco de chocolate se ha encontrado que contienen pequeñas quanties del plaguicida lindano, que tiene una variedad de efectos tóxicos. Esto no es necesariamente presente en todo el chocolate no orgánico, pero es el pesticida más común usado en el cacao de África Occidental en crecimiento.
Trigo.
Curiosamente, si no se puede comprar pan orgánico, usted puede ser mejor comprar el pan blanco, como harina integral se ha encontrado que contienen más residuos de pesticidas. Esto es debido a que los pesticidas se acumulan en el germen de trigo. Sin embargo, la harina blanca a menudo se blanquea con productos químicos para que sea más blanca, así que tal vez comprando harina sin blanquear o el pan es el mejor! Una alternativa sería comprar harina ecológica en línea y hacer su propio pan en una máquina para hacer pan. En otras cosas que puede hacer para su familia.
En contradicción con lo que acabo de escribir sobre el pan, mi siguiente consejo es ir de compras local. Muchos agricultores no rocían con pesticidas, pero no han pagado la prima para obtener la certificación orgánica de sus tierras. Su cadena de supermercados no será capaz de decirle que la información, pero su tienda local puede, por lo que pueden los propios agricultores. Así que comprar en las tiendas locales o de granjeros. Comprar productos locales a menudo puede resulta más barato que ir al supermercado también - nuestra tienda local es nuestro lugar más barato para comprar leche orgánica
Tal vez lo que hay que hacer es sacar lo mejor de ambos locales y más allá: comprar fresco. alimenticios a nivel local tan a menudo como sea posible, y almacenar mercancías para armario en línea si no están disponibles a nivel local. Un supermercado de vez en cuando nos vamos a tiene pocas frutas orgánicas o verduras, pero un montón de productos orgánicos envasados, como pasteles de arroz, palitos de pan, yogures y hasta palitos de queso para su uso en cajas de almuerzo de los niños. Por lo tanto, vale la pena ser flexible.
Si desea hacer cambios, pero se siente abrumado, y luego hacerlo de forma gradual.
Ya he hecho sugerencias para los alimentos que lo mejor es comprar productos orgánicos. Con artículos de aseo, cuando hice el cambio, trabajé en el principio de que cuanto más tiempo un producto de permanencia en la piel de mis hijos lo más probable era que se absorba. Así que nunca he frotado una gota de protector solar químico en sus brazos, pero me tomó más tiempo para cambiar a los champús orgánicos.
Comprar pasta de dientes orgánica.
Los niños pequeños a menudo ingieren una pasta de dientes cuando se cepilla su los dientes, así que asegúrese de lo que ponen en sus bocas es seguro.
Utilice productos de limpieza seguros en su hogar.
Esto no tiene por qué significar productos caros. Por ejemplo vinagre es ideal para la limpieza de ventanas y para el uso como un acondicionador de tejidos. (Y no, no hace que la ropa huela a.) El bicarbonato de sosa consigue manchas de copas y elimina los olores de los zapatos o la ropa sudada.
Comprar un filtro de agua.
El trabajo mejores filtros por ósmosis inversa, filtros de carbón, pero incluso más barato eliminarán la mayoría de los pesticidas y metales pesados de su agua, por lo que es más segura para beber. (Si se utiliza un filtro de jarra, asegúrese de que el plástico está hecho de no contiene bisfenol A.)
Utilice un método anticonceptivo de barrera. Este es otro tema en el que no hay un consenso sobre sus consecuencias, pero los residuos tanto de la píldora anticonceptiva y los antibióticos han sido encontrados en el agua potable. Un estudio irlandés concluyó que esto no es actualmente una preocupación importante en ese país porque la mayor parte del efluente se descarga en el mar en lugar de en los ríos. Eso no suena muy alentador para mí, y voy a seguir usando mi filtro de agua!
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Compre Ahora Qué filtros solares y otros productos para el cuidado de la piel son seguros?
En primer lugar, las malas noticias.
Me gustaría que esto fuera tan simple como que le dice a comprar productos orgánicos cuidado de la piel, pero como "orgánicos" puede tener un significado totalmente diferente de artículos de higiene personal, si los fabricantes utilizan la definición tal como se aplica en la química. Mi diccionario lo define como: ". De, relacionada con, o que pertenece a la clase de compuestos químicos que se forman a partir de carbonos" Incluso los artículos de higiene personal que afirman ser certificados como orgánicos no son siempre 100% confiable. Mira un poco más cerca, ya menudo resulta que lo que en realidad el envase dice que el producto ha: "ingredientes orgánicos certificados". Esto no quiere decir que todo el producto es orgánico.
Si el tocador tiene una etiqueta Ecocert, que indica "natural y orgánico", entonces un mínimo de 95% de sus ingredientes de origen vegetal debe ser orgánico. Por su etiqueta "natural" que es el 50%. En peso, las cifras son mucho más bajos, ya que el agua es un ingrediente común en artículos de tocador, y no puede ser certificado como orgánico.
Si un producto contiene una larga lista de ingredientes que suenan a químicos, estaría muy cuidadoso de usarlo . Cualquier cosa que contiene ftalatos debe evitarse pero los fabricantes no suelen incluir en la lista de ingredientes. DBP y DEHP son los ftalatos. La mayoría de los fabricantes grandes han eliminado ahora estos de artículos de aseo. La UE tiene leyes muy estrictas sobre lo que puede ser utilizado en artículos de higiene personal de los EE.UU. hace
.
La buena noticia.
Sin embargo, he encontrado un sitio web que ha puesto a prueba muchos protectores solares y proporciona un servicio de búsqueda donde se puede introducir el protector solar de su elección para saber si es seguro de usar. También incluye un "salón de la vergüenza" de los productos para evitar, incluyendo algunas dirigidas específicamente a los bebés. Este enlace es a su lista de las mejores protectores solares para la seguridad y la eficacia.
Breakingnews.ewg.org
Tenga en cuenta que simplemente eligiendo entre una empresa y la compra de sus productos no garantizará la seguridad de sus hijos. Aveeno haber un protector solar bebé que figuran entre los mejores, y otro, también para bebés, en el hall de la vergüenza.
A medida que este sitio enumera muy pocas empresas británicas, mi favorito no está entre ellos. Durante años hemos comprado nuestra protección solar de la gente verde, cuyos productos son seguros y de comercio justo. En la cápsula anterior del Amazonas, he incluido sólo los productos que figuran como seguro por Breakingnews, o que yo personalmente uso
Bibliografía adicional sobre xenoestrógenos y referencias
En Hubpages:.
Para saber hacer y artículos de higiene personal que son parabenos, leer mi artículo sobre: ¿cómo encontrar parabenos Cosméticos y
Hub Llama explica: ¿Qué es el bisfenol a? BPA botellas de plástico de los peligros de salud en
Este cubo por Cardisa contiene recetas para hacer su propio limpiador y el tónico:
Orgánica Cuidado de la Piel: Diez Pasos para más la piel naturalmente hermosa
Este centro por Veggie-madre le ayuda a evitar el BPA en los alimentos: Cómo cocinar frijoles secos
Enlaces a conclusiones sobre los xenoestrógenos Estudios
en la medida de lo posible he utilizado las referencias a. estudios realizados por organismos gubernamentales u otras fuentes confiables. . Como ya no puedo encontrar el informe original en el estudio de Cape Cod He incluido un enlace a un artículo en el periódico británico The Guardian
Estos son algunos enlaces a información sobre estudios hechos sobre la pubertad inicio precoz en las niñas:
desde PBS NewsHour: la pubertad precoz en las niñas en la subida
un estudio realizado en México Desarrollo de pecho alterado en las chicas jóvenes a partir de un entorno agrícola
un estudio de 15 años realizado en Dinamarca:
reciente disminución en la edad de desarrollo de los pechos: el estudio de la pubertad Copenhague
el estudio japonés:
Efectos de propilparabeno en el sistema reproductor masculino
Más información sobre el estudio realizado en Cape Cod:
una inhalación brusca
WWF han investigado ampliamente los perturbadores endocrinos, y este es uno de sus informes:
Los problemas con las sustancias tóxicas:
de EDC
El estudio de aceite y otra información de herbicidas y el riesgo de cáncer de páncreas se pueden encontrar aquí: pesticidas