La adolescencia temprana es una época de muchos cambios físicos, mentales, emocionales y sociales. Las hormonas cambian a medida que comienza la pubertad. Chicos crecen vello facial y púbico, y su voz se vuelve grave. Las niñas crecen vello púbico y los pechos, y comienzan a menstruar. Podrían estar preocupado por estos cambios y la forma en que se perciben los demás. Este será también un momento en que su hijo adolescente podría enfrentarse a la presión de grupo a usar alcohol, productos de tabaco y las drogas, y para tener relaciones sexuales. Otros desafíos pueden ser trastornos alimenticios, depresión y problemas de la familia de comer.
A esta edad, los adolescentes a tomar más de sus propias decisiones sobre los amigos, los deportes, el estudio y la escuela. Se vuelven más independientes, con su propia personalidad e intereses. Algunos cambios en los adolescentes más jóvenes pasan por son:.
Emocional /Cambios Sociales
Más preocupación por la imagen corporal, la apariencia y la ropa
Centrarse en uno mismo, que se remonta y hacia atrás entre las altas expectativas y falta de confianza.
Mal humor
Más interés y la influencia de grupo de pares.
Menos afecto demostrado hacia los padres. A veces puede parecer grosero o de mal humor.
La ansiedad del trabajo escolar más desafiante.
Comer problemas a veces comienzan a partir de esta edad.
Mental /Cognitivo cambios
Más capacidad de pensamiento complejo.
Mejor capaz de expresar sentimientos a través del habla.
Un sentido más fuerte de lo correcto e incorrecto.
Muchos adolescentes a veces se sienta triste o deprimido. La depresión puede conducir a malas calificaciones en la escuela, el alcohol o el consumo de drogas, relaciones sexuales sin protección, y otros problemas
(Adaptado con permiso de Bright Futures:.. Verde M, Palfrey JS, editores brillante los futuros de la familia: hojas de Consejos. la adolescencia temprana Arlington (VA): Centro Nacional para la Educación en Salud Materno-infantil, 2001. Otras fuentes: American Academy of Child and Family Psiquiatría y la Academia Americana de Pediatría) guía empresas
Crianza positiva
La confianza es importante para los adolescentes. Aun cuando cada vez más independiente, el adolescente necesita saber que cuenta con su apoyo. Al mismo tiempo, se le tiene que respetar su necesidad de privacidad.
Sea honesto y directo con su hijo adolescente cuando se habla de temas sensibles, como las drogas, el alcohol, el cigarrillo y el sexo.
Anime a su hijo adolescente a hacer ejercicio. Él o ella puede unirse a un equipo o tomar un deporte individual. Ayudando con las tareas del hogar, tales como cortar el césped, pasear al perro, o lavar el coche también mantiene su adolescente activo.
La hora de comer es muy importante para las familias. Comer juntos ayuda a los adolescentes a tomar mejores decisiones acerca de los alimentos que consumen, promueve un peso saludable, y da tiempo a su familia para hablar unos con otros.
Conocer y conocer a los amigos de su hijo adolescente.
Mostrar interés en la vida escolar de su hijo adolescente.
Ayúdelo a tomar decisiones saludables y le alienta a tomar sus propias decisiones.
Respete las opiniones de su hijo adolescente y tener en cuenta su pensamientos y sentimientos. Es importante que sepa que está escuchando a ella.
La seguridad ante todo
Los accidentes de tráfico son la principal causa de muerte entre los 12 a 14 años de edad. Las lesiones por deportes y otras actividades también son comunes.
Asegúrese de que su hijo adolescente sabe de la importancia de usar el cinturón de seguridad. Visita la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en Carreteras para más información.
Anime a su hijo adolescente a usar un casco al montar en bicicleta, motocicleta o vehículo todo terreno.
Hable con su hijo adolescente sobre los peligros de drogas, el alcohol, el tabaquismo y la actividad sexual de riesgo. Pregúntale lo que sabe y piensa acerca de estos temas, y compartir sus pensamientos y sentimientos con él.
Escucha lo que dice y responder a sus preguntas de manera honesta y directa.
Hable con su hijo adolescente acerca la importancia de tener amigos que están interesados en actividades positivas. animarle a evitar los compañeros que lo presionan para que las opciones no saludables.
Saber dónde está su hijo adolescente y si un adulto está presente. Haga planes con su hijo cuando se le llamará, donde se puede encontrar de ella, y lo que puede esperar el tiempo de su casa.
Establezca reglas claras para su hijo adolescente cuando está solo en casa. Hablar de temas tales como tener amigos en la casa; cómo manejar situaciones inseguras (emergencias, fuego, drogas, sexo, etc.) y las tareas asignadas para el hogar o para completar.