La mayoría de los problemas del sueño y los desafíos que afrontan los niños antes de dormir se pueden prevenir, de acuerdo con un pediatra y experto segura-sueño
Muchos padres tratan de un tema relacionado con el sueño que afecta a sus hijos en algún momento -. Y los problemas de un niño puede afectar a toda una familia, dijo la doctora Rachel Luna, que editó un libro sobre los problemas del sueño de la Academia Americana de Pediatría, publicado en septiembre.
"Casi todos los días en mi práctica clínica, al menos una de mis padres lleva a una pregunta sobre el sueño, "Luna escribió en el libro. "Muchos son infeliz o frustrado porque su hijo no está durmiendo cómo, cuándo o dónde los padres quieren. Lo que suelo encontrar es que el problema del sueño es a menudo uno que se podrían haber evitado."
Escrito con un equipo de pediatras, el libro aborda muchos problemas de sueño común los niños se encuentran en diversas etapas de desarrollo, tales como pesadillas, mojar la cama y dormir toda la noche, de acuerdo con un comunicado de prensa de la academia.
Otros temas en el libro incluyen la importancia de la comprensión de los padres ciclos de sueño, cómo las necesidades de sueño de los niños cambian a medida que crecen y las estrategias para hacer frente a problemas comunes como el llanto, la resistencia a la hora de acostarse y atracones de sueño de adolescencia.